• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ayak Mantarı (Athlete's Foot): Belirtileri, Tedavisi ve Önlenmesi

Ayak Mantarı (Athlete's Foot) Nedir?

Ayak mantarı, veya tıbbi adıyla tinea pedis (TIN-ee-uh PEH-dus), bir mantar (fungus) (FUN-guhs) nedeniyle oluşan yaygın bir cilt enfeksiyonudur. Bu mantar, eski cilt hücrelerini yer. Ve ayaklarda onlardan bolca bulunur!

Neden "Ayak Mantarı" (Athlete's Foot) Denir?

Sporcular sık sık bu hastalığı geçirdikleri için "ayak mantarı" (athlete's foot) denir. Bunu yaratan mantar, sporcuların sık bulunduğu yerlerde bulunur. Mantar, havuz çevresi, umum duşlar ve soyunma odaları gibi ılık, nemli yüzeylerde büyür. İnsanlar bu yüzeylerde çabuk ayakla yürür ve mantar ayaklarına bulaşır. Ya da ayak mantarı mantarı bulaşmış nemli bir havlu kullanabilirler.

Ama herkes bu enfeksiyonu gelebilir. Terleyen veya nemli ayaklı insanlar risk altındadır. Başkaları da çabuk ayak yürüdüğü yerlerde çabuk ayak yürümek, mantarın ayaklarınıza bulaşmasının bir yoludur. Bu yüzden anne-babanız halka duş alırken slayt (şapka) takmanızı söylerler.

Ayak Mantarının Belirtileri Nelerdir?

Ayak mantarı vakaları biraz can sıkıcıdan gerçekten rahatsız ediciye kadar değişebilir. Ayak mantarı olan bir çocukta, kaşıntı ve yanma hissi veren bir döküntü olabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

• Ayaklarda siğil
• Kırık, su dolu kabarcıklar veya dökülme, genellikle parmaklar arası
• Ayak tabanlarında kızarıp ve pullanma
• Parmaklar arası cilt "peynirli" görünebilir ve hoş olmayan koku verebilir
• İç ark (ayak içi) yayılan döküntü
• Kaşınmaktan dolayı ham cilt (kaşınmamaya çalışın!)

Ayak mantarı ayaklarınızın diğer kısımlarına, tırnaklarınıza da yayılabilir. Eğer enfeksiyonu kaşıp bu yerlere dokunursanız, vücudun diğer yerlerine — örneğin ince bel (buna yaygın olarak jock itch denir) ve ALT kollarınıza da bulaştırabilir.

Doktor Ne Yapacak?

Doktor genellikle ayaklarınızdaki cildi bakarak ayak mantarını teşhis edebilir. Doktor mantar veya bakteri için cilt numunesi almak amacıyla sürtme veya kazıma yapabilir, çünkü bazen diğer durumlar da benzer belirtilere neden olabilir. Endişelenmeyin, bu acıtmaz — ayaklarınızda çok fazla ekstra cilt katmanınız var!

Tedavi genellikle basittir. Hafif vakalar için, doktorunuz mantarı öldüren ilaçlı bir pudra veya krem sürmenizi isteyebilir. Bu, ayaklarınızı birkaç günde rahatlatmalıdır. Bazen ayak mantarını tamamen temizlemek için ilacı bir aya kadar kullanmanız gerekebilir.

Ayrıca ayaklarınızı kuru tutmalı ve ayakkabılarınızı mümkün olduğunca az giyilmelisiniz çünkü mantar kuru, açık havada kolay büyümez. Bu şeyler yardımcı olmazsa, doktor daha güçlü bir ilaç yazabilir. Bu ilaç ayaklarınıza sürülen değil, yutulan türde olacaktır.

Ayak mantarınız için doktor görmek önemlidir çünkü tedavi edilmezse, yayılmaya devam eder, ayaklarınızı gerçekten kaşıntılı ve rahatsız eder ve kurtulması daha zor hale gelir.

Ayak Mantarını Nasıl Önleyebilirim?

Birçok insan hayatında en az bir kez ayak mantarı geçirir. Bazıları daha sık geçirir. Kaçınmak için:

• Ayaklarınızı her gün yıkayın.
• Ayaklarınızı iyi kurulayın, özellikle parmaklar arası.
• Bazen evde çabuk ayak dolaşın — özellikle geceleri.
• Ayaklarınızın "nefes almasına" izin vermeyen sık veya sentetik ayakkabı giymekten kaçının.
• Havuz çevresi, umum duşları ve spor salonlarında mantardan kaçınmak için slayt (şapka) giyin.
• Nem emen çorap giyin. Pamuk bunu yapan bir malzemedir.
• Çoraplarınızı her gün (veya ıslarsa daha sık) değiştirin.
• Anne-babanızdan spor ayakkabılarınıza veya ayakkabılarınıza antifungal pudra koymalarını isteyin.
• Ayakkabılarınızı dezenfektan spreyleyin ve güneşte bırakarak mikropleri öldürmeye yardımcı olun.
• Havlu veya ayakkabı paylaşmayın.
• Ev banyo yüzeylerini temiz tutun — özellikle duşlar ve küvetler.