Sporcular Ayak

Sporcunun Ayağı Nedir?

Sporcunun ayağı, veya Tinea pedis (bkz:TIN-ee-uh PEH-dus), bir mantarın neden olduğu yaygın bir cilt enfeksiyonudur (örneğin:FUN-guss). Bu mantar eski deri hücrelerini yer. Ve birçoğu ayaklarda bulunabilir!

Neden Sporcunun Ayağı Denir?

Atlet ayağı denir, çünkü sporcular sıklıkla bunu alır. Buna neden olan mantar, sporcuların sıklıkla bulunduğu yerlerde bulunabilir. Mantar sıcakta büyür, havuzların etrafındaki nemli yüzeyler, halka açık duşlar, ve soyunma odaları. İnsanlar bu yüzeylerde çıplak ayakla yürürler ve mantarlar ayaklarına bulaşır. Veya üzerinde atlet ayağı mantarı olan nemli bir havlu kullanabilirler.

Ama herkes bu enfeksiyonu kapabilir. Terli veya nemli ayakları olan kişiler risk altındadır. Başkalarının da çıplak ayakla yürüdüğü yerde yalınayak yürümek, mantarın ilk etapta ayağınıza bulaşma yollarından biridir. Bu yüzden annen veya baban halka açık bir duşta duş alırken parmak arası terlik giymeni söyleyebilir.

Sporcu Ayağının Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?

Sporcu ayağı vakaları, biraz can sıkıcıdan gerçekten rahatsızlığa kadar değişebilir. Buna sahip bir çocukta kaşınan ve yanan bir döküntü olabilir. Diğer işaretler şunları içerir:

  • ayaklarda çarpmalar
  • çatlak kabarmış, veya peeling alanları, genellikle ayak parmakları arasında
  • ayak tabanlarında kızarıklık ve pullanma
  • ayak parmakları arasındaki cilt "sevimsiz" görünebilir ve hoş olmayan bir kokuya sahip olabilir
  • ayak tabanına yayılan bir döküntü (ayağın iç kısmı)
  • çizilmeye karşı ham deri (çizmemeye çalışın!)

Sporcunun ayağı ayağınızın diğer bölgelerine yayılabilir, ayak tırnaklarınız dahil. Ayrıca kasık gibi vücudun diğer kısımlarını da enfekte edebilir (bu genellikle kasık mantarı ) ve koltuk altları - ancak yalnızca biri enfeksiyonu kaşır ve bu yerlere dokunursa.

Doktor ne yapacak?

Bir doktor genellikle ayaklarınızdaki deriye bakarak atlet ayağınız olduğunu anlayabilir. Doktorunuz, mantar veya bakteri olup olmadığını test etmek için bir deri örneğini temizleyebilir veya kazıyabilir. çünkü bazen başka koşullar da benzer semptomlara neden olabilir. Merak etme, bu incitmez - ayaklarınızda bir sürü ekstra deri tabakası var!

Tedavi genellikle basittir. Hafif vakalar için, Doktorunuz, mantar öldüren ilaç veya krem ​​içeren bir toz uygulamanızı isteyebilir. Bu, ayaklarınızı birkaç gün içinde daha iyi hissettirecektir. Bazen sporcunun ayağından tamamen kurtulmak için ilacı bir aya kadar kullanmanız gerekebilir.

Ayrıca ayaklarınızı kuru tutmanız ve ayakkabılarınızı mümkün olduğunca uzak tutmanız gerekir çünkü mantar kuru ortamda kolayca üreyemez. açık hava. Bunları yapmak enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olmazsa, Doktorunuz daha güçlü bir ilaç reçete edebilir. Bu senin yutacağın türden olacak, sadece ayaklarınıza uyguladığınız bir şey değil.

Sporcunuzun ayağı hakkında bir doktora görünmeniz önemlidir çünkü tedavi edilmezse, yayılmaya devam edecek, ayaklarını hissettirmek gerçekten kaşıntılı ve rahatsız edici ve kurtulmak zorlaşacak.

Sayfa 2

Sporcunun Ayağını Nasıl Önleyebilirim?

Birçok insan hayatında en az bir kez atlet ayağı geliştirecektir. Bazıları daha sık alacak. Bundan kaçınmaya yardımcı olmak için:

  • Ayaklarınızı her gün yıkayın.
  • Ayaklarınızı iyi kurulayın, özellikle parmak araları.
  • Bazen evde çıplak ayakla dolaşın - özellikle geceleri.
  • Ayaklarınızın "nefes almasına" izin vermeyen dar veya sentetik ayakkabılar giymekten kaçının.
  • Havuz çevresinde sandalet giyin, halka açık duşlar, ve spor salonları mantardan uzak durmak için.
  • Islaklığı emen çoraplar giyin. Pamuk bunu yapan bir malzemedir.
  • Çoraplarınız nemlenirse her gün (veya daha sık) değiştirin.
  • Ebeveyninizden spor ayakkabılarınızı veya ayakkabılarınızı koymak için mantar önleyici toz almasını isteyin.
  • Ayakkabılarınıza dezenfektan püskürtün ve mikropları öldürmeye yardımcı olmak için güneşte bırakın.
  • Havluları veya ayakkabıları paylaşmayın.
  • Evdeki banyo yüzeylerini temiz tutun - özellikle duşlar ve küvetler.

Previous:

Next: