• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bisiklet Güvenliği

Güzel bir gün - bisiklet sürmekten daha mükemmel ne olabilir? Fakat bekle! Bisikletinizi garajdan çıkarmadan önce, iki tekerlek üzerinde nasıl güvende kalacağımızı öğrenelim.

Bisiklet Güvenliği Neden Bu Kadar Önemli?

Bisiklet sürmek çok eğlencelidir, ama kazalar oluyor. Bisikletinizi kullanmanın en güvenli yolu yer bulmaktır, oynamak değil. Her yıl, Birçok çocuğun bisiklet yaralanmaları nedeniyle doktorlarını görmesi veya acil servise gitmesi gerekiyor.

Çocuklar Neden Bisiklet Kaskı Takmalı?

Bisiklete her bindiğinizde üzerinize tam oturan bir kask takmak yüzünüzü korumanıza yardımcı olur. kafa, ve düşersen beyin. Bu yüzden bisiklete binerken bisiklet kaskınızı takmanız çok önemlidir.

Bisiklet kaskları o kadar önemlidir ki ABD hükümeti onlar için güvenlik kuralları oluşturmuştur. Kaskınızın, Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu (CPSC) tarafından belirlenen kurallara uygun olduğunu belirten bir çıkartması olmalıdır. Kaskınızın CPSC etiketi yoksa, annenden ya da babandan sana öyle bir tane almasını iste.

Bisiklet kaskı takın her zaman sen sür, kısa bir yolculuğa çıkacak olsanız bile. Ve şu kuralları izleyin:

• Bisiklet kaskınızın size tam oturduğundan emin olun.
• Kaskınızı her zaman doğru şekilde takın ki sizi korusun:Alnınızı kapladığından emin olun ve geriye devrilmesine izin vermeyin. Her zaman kayışları bağlayın.
• Kaskınızın altına şapka takmayın.
• Kaskınıza dikkat edin ve etrafa atmayın. Hasar görmüşse, İhtiyacınız olduğunda sizi de korumaz.
• Bisikletinizdeyken düşüp kafanızı çarparsanız yeni bir kask alın.
• Sürücülerin sizi daha iyi görebilmesi için kaskınıza yansıtıcı etiketler koyun.

Benim için Doğru Bisiklet Nedir?

Size uygun boyutta bir bisiklete binmek sizi güvende tutmanıza yardımcı olur.

Boyutu kontrol etmek için:

• Bisikletin üzerindeyken, Her iki ayağınız da yerde düz olacak şekilde bisikletinizin üst çubuğunun iki yanında durun.
• Siz ve üst çubuk arasında 1 ila 3 inç (2,5 ila 7,6 santimetre) boşluk olmalıdır.

Bir güvenlik kontrol listesi yapmak önemlidir. Annenizden veya babanızdan yardım isteyin:

• Koltuğunuzdan emin olun, gidon, ve tekerlekler sıkıca oturur.
• Zincirinizi düzenli olarak kontrol edin ve yağlayın.
• İyi çalıştıklarından ve yapışmadıklarından emin olmak için frenlerinizi kontrol edin.
• Yeterli hava ve doğru miktarda lastik basıncına sahip olduklarından emin olmak için lastiklerinizi kontrol edin.

Bisiklete Binerken Ne Giymeliyim?

Parlak giysiler giymek ve bisikletinize reflektörler koymak da güvende kalmanıza yardımcı olabilir. Yoldaki diğer insanların sizi görmesine yardımcı olur. Ve seni görürlerse, bu, sizinle karşılaşma olasılıklarının daha düşük olduğu anlamına gelir.

Ayrıca bisiklet zincirinize hiçbir şeyin takılmadığından emin olmak isteyeceksiniz. gevşek pantolon paçaları gibi, sırt çantası kayışları, veya ayakkabı bağcığı.

Bisiklete binerken doğru ayakkabıları - spor ayakkabıları - giyin. Sandalet, parmak arası terlik, topuklu ayakkabı, ve kilitler pedalları tutmanıza yardımcı olmaz. Ve asla yalınayak sürme!

Binicilik eldivenleri gidonları tutmanıza yardımcı olabilir - ve bir profesyonel gibi görünmenizi sağlayabilir!

Kulaklık takmayın çünkü müzik sizi çevrenizdeki seslerden uzaklaştırabilir, örneğin yoldan çekilebilmek için korna çalan bir araba gibi.

Bisikletimi Nerede Sürmek Güvenlidir?

Annen ve babanla şunları kontrol etmelisin:

• bisikletinizi sürmenize izin verilen yer
• ne kadar uzağa gitmene izin veriliyor
• kaldırımda mı yoksa sokakta mı sürmelisiniz. 10 yaşından küçük çocuklar kaldırımda sürmeli ve sokaktan kaçınmalıdır.
• kayalar gibi yoluna girebilecek sıradan şeyler, çocuklar veya evcil hayvanlar, büyük su birikintileri

Nereye gidersen git, gündüz sürüşü en güvenlisidir. Bu yüzden alacakaranlıkta ve sonrasında bisiklete binmekten kaçının.

Ve her zaman arabalara ve kamyonlara dikkat edin. Sadece kaldırımda sürsen bile, bir araba garaj yolundan çıkıp bisikletinizin yoluna girebilir. İşlek bir yoldan geçiyorsanız, bisikletinizle caddenin karşısına geçin.

Hangi Yol Kurallarını Bilmeliyim?

Sokakta sürmenize izin verilirse, şu yol kurallarına uyun:

• Daima elleriniz gidonda sürüş yapın.
• Garaj yolunuzdan çıkarken her zaman her iki yönde de durup trafiği kontrol edin, bir sokak, ya da bir kaldırım.
• Kavşaklarda çapraz. Park etmiş arabaların arasından çıktığınızda, sürücüler geldiğinizi göremez.
• Bisikletinizi yaya geçidini kullanarak ve trafik sinyallerini takip ederek yoğun kavşaklarda yürüyün.
• Caddenin sağından sürün, yani arabalarla aynı yönde seyahat edersiniz. Asla trafiğe karşı sürmeyin.
• Mümkün olan her yerde bisiklet yollarını kullanın.
• Park etmiş arabalara çok yakın sürmeyin. Kapılar aniden açılabilir.
• Tüm dur işaretlerinde durun ve tıpkı arabaların yaptığı gibi trafik (kırmızı) ışıklarına uyun.
• Arkadaşlarınızla sokakta tek sıra sürün.
• Sokakta diğer bisikletçilerin veya insanların yanından geçerken, her zaman sol tarafına geçerler, ve "Solunuzdan!" diye seslenin. böylece senin geldiğini biliyorlar.

Dönüşlerimi Nasıl Sinyal Verebilirim?

El sinyalleri, bisikletçiler için dönüş sinyalleri ve fren lambaları gibidir. Arabaların ve kamyonların bir sonraki adımda ne yapacağınızı bilmelerine yardımcı olur, böylece size çarpmazlar. Arkanıza bakmadan yön veya şerit değiştirmeyin, ve her zaman doğru sinyalleri kullanın.

Tüm sinyaller için sol kolunuzu kullanın:

• Sola dönüş: Arkanı kontrol ettikten sonra, kolunuzu dümdüz sola doğru tutun ve yavaşça ileri sürün.
• Durmak: Arkanı kontrol ettikten sonra, dirseğinizi bükün, kolunuzu baş aşağı "L" şeklinde aşağı doğru çevirin ve durun.
• Sağa dönüş: Arkanı kontrol ettikten sonra, dirseğinizi bükün, kolunuzu "L" şeklinde tutarak, ve yavaşça ileri doğru sürün. (Veya, sağ kolunuzu yanınızdan dümdüz tutun.)

Artık o el işaretlerini öğrendiğinize göre, bisiklet güvenliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için büyük bir beğeni alıyorsunuz!