Protein Barlar Çocuklar İçin Zararlı mı?
Protein barlar sürekli hareket halindeki aileler için pratik ve kullanışlıdır. Protein barlar çocuklar için kötü değildir, ancak besinsel avantajları ve dezavantajları vardır.
Öğün Değerlendirmesi
En iyi besinsel seçim her zaman taze gıdalardır, ancak protein barlar şekerli otomat gıdaları veya yağlı fast-food'e göre avantajlı olabilir. Bir protein bar, çocuğun öğün atlamasından kesinlikle daha iyidir.
Besinsel Değer
Protein barlar okul sonrası atıştırmalık veya spor aktiviteleri sırasında hızlı enerji sağlar. Besinsel değer bara göre değişir. Bazı protein barlar vitamin ve mineral deposudur; bazıları "sağlıklı" etiketi arkasında gizlenerek tat için şekerle doludur.
Enerji Barları ve Granola Barları
Protein barlar enerji barları veya granola barlarından daha büyüktür ve genellikle yetişkin kullanımı içindir. Genellikle çocuklara ekstra protein gerekmez, bu yüzden diğer atıştırmalık barları daha uygun bir seçim olabilir.
Etiketi Okuyun
Protein bar alırken, özellikle çocuklar yiyecekse etiketleri okuyun ve sağlıklı seçimler yapın.
İpuçları
Protein barları besinsel bileşenlerine göre seçin. Doymamış yağ asitleri içeren barlar her zaman en iyi seçimdir. Yüksek protein diyetleri çocuklar için önerilmez, bu yüzden yüksek proteinli barlar çocuklar için uygun değildir.
-
Çocuklar için, özellikle küçük olanlar, Askerler Günü okuldan bir gün izinden ibaret gibi görünebilir. Ve eğer çocuklarınız benim 4 yaşındaki kızım gibiyseler, askerlerin günlük hayatımızdaki önemli rolünden habersiz olabilirler. Bu yılın bu zamanı, -
Fisher-Price Rock N Play ve Kids II Rocking Sleeper gibi eğimli bebek uyku ürünleri, ebeveynlik setinin favori aletleriydi. Ancak bu uyku ürünleri birkaç bebek ölümüne bağlandığı ve bu yıl önce geri çağrıldığı için, yetkililer ebeveynleri bu ürünler -
Çocuk bakımı seçeneklerinizi gözden geçirdiniz ve nini işe almanın aileniz için en iyi seçim olduğuna eminsiniz. Sorun şu: Bu ucuz değil. Care.comun 2021 Maliyet Anketine göre, 2020de tek bir çocuk için nini maliyetlerinin ulusal ortalaması haftada
