• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Doğum Günü Partisi İçin Sağlıklı Sebze Atıştırmalıkları

Çocuk doğum günü partileri genelde kek ve dondurma içerse de, sunacağınız her şeyin sağlıksız olması gerekmez. Çoğu ebeveyn, partinin sonunda çocukları duvarlara tırmanmayacak sağlıklı seçenekler sunan bir partiye katılmaktan memnun olur. Çocuğunuzun bir sonraki doğum günü partisinde sunacağınız atıştırmalıklara sağlıklı sebzeleri dahil edin. Yaratıcı olun ve biraz "hırsız" olun, küçük çocukların seveceği ve ebeveynlerin takdir edeceği sebze güçlendirmeli atıştırmalıklar yaratın.

Taze Sebze Atıştırmalıkları

Kribi veya romana marulunu Amerikan peyniri dilimleriyle sarın, her birinin ortasına ince iş çubukları (diş çubuğu yerine, çünkü bebekler için tehlikeli olabilir) sokarak rulo şeklini sabitleyin. Yanına hafif ranch soslu kaseler koyun. Ayrıca, krema peyniri sürülmüş yuvarlak pita ekmeği üzerinde taze sebze yüzleri yapın. Kıvırcık havuç saç, biber ve zeytin küçük parçalarıyla yüz özellikleri oluşturun. Bu sebzeleri boğulmayı önlemek için 1/2 inçten (1.25 cm) küçük parçalara kesin.

Sıcak Sebze Atıştırmalıkları

Bebekler için kurabiye kalıbıyla ısırılabilir boyutta tortilla pizzaları yapın. Tortillaların üzerine domates sosu sürün, ardından buharda pişmiş doğranmış biber veya brokoli ekleyin. Üzerini mozzarella peyniriyle kapatın. Fırında peynir eriyip köpükene kadar pişirin. Bebekler, kremalı bir sosla macunlayıp kılıç oyunu oynayabilecekleri fırınlanmış kuşkonmaz direklerini de sevebilir. Kuşkonmaz direklerini yağda hafif marine edin, tavada kızartın, yumuşamadan önce çıkardığınızdan emin olun.

Gizli Sebzeli Tatlılar

Bebekler, onları çocuk dostu tatlıların içine gizlediğinizde sebze yediklerini fark etmezler. Çikolata çipli kurabiye tarifine 1 su bardağı kabak püresi ekleyin. Brownie hamuruna 1 su bardağı ıspanak veya tatlı patates püresi gizleyin, veya bebeğinizin çikolata doğum günü kekine püre şerbet (beet) ekleyin. Bu tatlı atıştırmalıklara sebze gizlemenin anahtarı, sebze lezzetlerini gizlemek için servis etmeden önce tamamen soğumalarını sağlamaktır.

İçeceklerde Sebze

Bebeklerin farklı renkli smoothie'leri işaret edip seçebilecekleri bir "smoothie masası" kurun. Taze ıspanak püresi avuç dolusu eklenmiş muz-çilek smoothie, havuç suyu damlası eklenmiş çilek-ahududu smoothie, veya butternut kabak püresi eklenmiş tropikal kivi-mango smoothie yapın. Partiden önce bebeğinizle birkaçını tad test edin, küçük arkadaşlarının keyifle yiyecekleri smoothie'leri sunduğunuzdan emin olun.