• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Kendinizi Cezalandırmadan Nasıl Cezalandırırsınız

Cezayı açıklayın ve uygulayın

Kendinizi Cezalandırmadan Nasıl Cezalandırırsınız

4 Temmuz öğleden sonra geç oldu. Akşam havai fişek gösterisine gitmeyi planlamıştık. Çocuklarımız her zamankinden daha fazla tartışıyorlardı. Durmalarını umarak onları tehdit ettim:"Tartışmayı bırakmazsan, havai fişeklere gitmiyoruz." Söylemek ne aptalca bir şey. Onlar gitmediyse biz de gitmedik; 17:00'de bir bebek bakıcısı bulmamızın hiçbir yolu yoktu. 4 Temmuz'da, kasabadaki her genç havai fişek gösterisine gidiyordu. Çocuklar durmadı, biz de gitmedik. Çocuklarımızla birlikte cezalandırıldık.

Tartışmaya başladıklarında onları ayırmak ve yalnız oynamaya zorlamak daha iyi bir ceza olurdu. Ben düşünmedim. Öfkelendim ve bana çocuklarımdan daha pahalıya mal olan aptalca bir tehditte bulundum. Konuşmadan önce dikkatlice düşünün. Öfke başını belaya sokabilir. Cezanın seni ve ailenin geri kalanını nasıl etkileyeceğini düşün. Bu ceza beni rahatsız eder mi? Sizi veya ailedeki başkalarını kontrol etmeyi seven bir çocuğunuz varsa, cezalarını dikkatli seçin. Cezanın sadece yaramazlık yapan çocuğunuzu etkilediğinden ve başka kimseyi etkilemediğinden emin olun. "Sen odanı temizleyene kadar gitmiyoruz" deme. Gitmek istediği bir yere gidiyorsanız, bu tehdit işe yarayabilir. Gitmek istemiyorsa, çocuğunuza çok fazla güç vermişsinizdir. Oda temizlenene kadar kimse gidemez. Bu çocuğa tüm ailenin kontrolünü veriyorsunuz. Kim cezalandırılıyor?

Ailenin geri kalanıyla bir yere gitmesine izin verilmeyen çocuğunuza ne yaparsınız? Bir bebek bakıcısı bul ve sonra git ve iyi vakit geçir. Bebek bakıcısının masraflarının bir kısmını veya tamamını çocuğunuzun ödemesini isteyebilirsiniz. Çocuğunuz, yaptığı uygunsuz davranışların ailenin eğlenmesine engel olmayacağını öğrenecektir. Sizi değil, çocuğunuzu etkileyen cezaları seçin. Diğer çocuklarınız da bir şeyler öğrenecek. Yanlış davranış sadece yanlış davrananı etkiler.

Ebeveynler genellikle bir çocuktan TV ayrıcalıklarının nasıl alınacağını merak eder. Televizyonu kapatmak zorunda kalırlarsa diğer çocuklar cezalandırılır. Bu doğru. Bir çocuk kısıtlı olduğu için TV'yi kapatmayın. Bu herkesi cezalandırır. Her zamanki gibi TV izleyin. Cezalandırılan çocuk başka bir odaya gitmek zorundadır. İşte gerçek ceza bu. Televizyon izleyemediği için kimse televizyon izleyemiyorsa, çocuğunuza tüm ailenin kontrolünü vermiş olursunuz. Kim cezalandırılıyor?

Uygulaması Kolay Cezalar Kullanın
Kolayca uygulayabileceğiniz cezalar seçin. Bu, takip etmenizi sağlayacaktır. Bir ceza uygunsuz veya zahmetli ise, daha az tutarlı olacaksınız. Bir baba, oğlu itaatsizlik ettiğinde video oyununu üç saat boyunca kilitleyeceğini söyledi:

"Oyunu ne sıklıkla kilitlersin?"
"Haftada bir veya iki kez."
"Oğlunuz diğer günlerde itaat ediyor mu?"
"Öyle olsaydı, seninle konuşur muydum?"
"Neden her itaat etmediğinde oyunu kilitlemiyorsun?"
"Yapması gerekeni yapmadığı her seferinde o oyunu kilitleseydim, o şeyi kilitlerdim günde on kez."
"Bunu neden yapmıyorsun?"
"Bütün bu kablolar ve fişlerle beni sonsuza kadar sürer."

Babam uygunsuz bir ceza kullanıyor, bu yüzden tutarlı bir şekilde takip etmiyor. Oğlu itaat etmeyi öğrenmiyor; istediği sıklıkta itaatsizlik edebileceğini ve haftada sadece bir veya iki kez oyununu kaybedebileceğini öğreniyor. Babam muhtemelen etkili bir ceza belirlemiştir – video oyununun elinden alınması – ama daha tutarlı olması gerekiyor. Her seferinde oyunu kilitlemesi gerekiyor. Video oyunu kabloları bu cezayı hantal hale getiriyorsa, babanın cezayı uygulamak için daha etkili bir yola ihtiyacı vardır.

Cezayı Açıklayın
Çocuğunuza cezanın amacını söyleyin. Cezayı açıkladığınızda çocuğunuzun anlayışını ve işbirliğini artırırsınız. Onun tarafında olduğunuzu açıklayın. Sen düşman değilsin. Gelecekte daha iyi kararlar almasına yardımcı olmaya çalışıyorsunuz:

"Seni incitmek ya da kızdırmak istemiyorum. Davranışın hakkında kötü bir seçim yaptığın için cezalandırılıyorsun. Bundan ders çıkarmanı istiyorum ki bir dahaki sefere farklı düşüneceksin. seni almaya geldim. değilim. sana yardım etmeye geldim."

Ödeşmeye çalışmadığınızı açıklayın. "Bunu benim için yaptığına inanmamı bekliyorsun. Elbette öylesin" gibi rahatsız edici yorumları görmezden gelin. Sadece bir kez açıklayın. Uzun açıklamalara ve tartışmalara kapılmayın.

Gerçekçi, hafif ve adil cezalar Gerçekçi Cezalar Kullanın
Suça uygun cezaları seçin. Gerçeklik sonuçlarını kullanın. Pislik yapan çocuk pisliği temizler. Buzdolabına işeyen bir çocuk buzdolabını temizlemelidir. Bir şeyi dikkatsizce bozan bir çocuk, onu tamir etmeli veya bunun bedelini ödemek için çalışmalıdır. Eve geç gelen çocuk ertesi gün dışarı çıkmamalıdır. Kirli çamaşırlarını çamaşır sepetine atmayan çocuk kendi yıkamasını yapar. CD çalar, VCR ve bilgisayar çalıştırabilen çocuklar çamaşır makinesini çalıştırabilir. Bu örnekler, yanlış davranışla ilgili sonuçları göstermektedir. Çocuğunuz için daha anlamlıdırlar. Ders vermeye yardımcı olurlar.

Bazı çocuklara cezalarını seçmeleri konusunda güvenilebilir. Bu onların daha hızlı öğrenmelerine yardımcı olur. Onlara adil olmak istediğinizi gösterir ve onları olgun ve sorumlu olmaya teşvik eder:

"Bu olaya kadar davranışların çok iyiydi. Bu yanlış davranışın için kendi cezanı kendin seçeceğine güveniyorum. Adil ve adil olacağını biliyorum. Kararını bana bildir."

Daha Büyük Daha İyi Demek Değildir
Hafif cezalar genellikle sert cezalardan daha verimlidir. Olayları perspektif içinde tutun. Çocuklarınıza havluları astırmak için top çıkarmayın. Kısa ve tatlı cezalar daha iyi dersler verir. Büyük cezalar genellikle öfke veya intikam duyguları yaratır. Çocuğunuz sinirlendiğinde, çok az öğrenme gerçekleşir. Çocuğunuz cezayı kullanırken adaletsiz davrandığınıza inandığında, genellikle misilleme yapar veya tartışır. Bu olumsuz bir döngü başlatabilir. Cezalandırıyorsunuz, çocuğunuz öfkeleniyor ve tekrar yaramazlık yaparak misilleme yapıyor, belki eskisinden daha kötü. Sadece amacını belirtmek için tekrar cezalandırıyorsun, belki biraz daha şiddetli. Çocuğunuz daha çok sinirlenir ve tekrar yaramazlık yaparak misilleme yapar. Ebeveynlerin çocuklarını aylar önce olan şeyler için cezalandırdığı ailelerle çalıştım.

Kısıtlamayı Yapıcı Bir Şekilde Kullanma
Kısıtlama, çocuklar ve ergenler için faydalı bir cezadır. Topraklanmış olmak bir tür kısıtlamadır. Kısıtlama, belirli bir süre boyunca bir veya daha fazla ayrıcalığın kaybedilmesi anlamına gelir. Ayrıcalığın ne olması gerektiğini belirlemeniz gerekecek. Bazı örnekler, TV'de zaman kaybı, erken yatma, arkadaşlarla görüşmenin kısıtlanması, telefon yok, video oyunları yok, oyuncak yok vb. Uygulanması kolay olan ve suçluyu etkileyen ve başkasını etkilemeyen bir kısıtlama seçin.

Çocukları yaramazlık için kısıtlamak popüler bir ceza şeklidir. Ne yazık ki, çok az ebeveyn kısıtlamayı etkili bir şekilde kullanır. Çoğu ebeveyn, çok uzun bir süre ile başlar. Yetişkinler olarak, bir veya iki haftanın bir çocuk için sonsuza kadar sürebileceğini unutuyoruz. Uzun süreli kısıtlamalar genellikle bir tartışmanın, incinmiş duyguların veya öfkenin sonucudur ve geri tepebilir ve çocuğunuzun zulme uğradığını veya kandırıldığını hissetmesine neden olabilir. Bu intikam duygularına dönüşebilir ve bir misilleme döngüsü başlar.

Kısıtlama ile ilgili yerleşik bir sorun var. Cezalandırılan veya kısıtlanan birçok çocuk hiç umut olmadığını düşünüyor. Umut olmadan, davranmak için çok az neden vardır:"Neden davranayım? Zaten bir hafta dışarı çıkamam." Sonra çocuk, diğer herkesin de aynı derecede sefil olması gerektiğine karar verir.

Bu soruna uygulanabilir bir çözüm var. Çocuğunuzu kısıtlamaya karar verirseniz, gün sayısını çift olarak seçin. Suçun ciddiyetine ve çocuğunuzun yaşına bağlı olarak dört, altı, sekiz veya on iki gün seçin. On iki gün genellikle maksimum etkili dönemdir - daha uzun bir süre ve misilleme riskiyle karşı karşıyasınız. Ardından, her iyi günün, kısıtlama süresinin sonundan bir gün çıkarılmasıyla sonuçlanacağını açıklayın. Çocuğunuzu çarşambadan pazartesiye altı gün süreyle kısıtladığınızı varsayalım. Çocuğunuz Çarşamba günü iyi bir gün geçiriyorsa, Pazartesi bırakın. Perşembe iyi bir günse, Pazar günü bırakın. Cuma günü işler yolunda giderse, Cumartesi bırakın. Cuma kısıtlamanın son günü. Çocuğunuzun günleri çizebilmesi ve ilerlemesini görebilmesi için bir çizelge veya takvim çizmek isteyebilirsiniz.

Bu teknik son derece iyi çalışıyor. Çocuğunuzun, ciddi olsanız bile, adil olmak istediğinizi bilmesini sağlar. Ayrıca, çocuğunuz kısıtlanmış olsa bile sizin uygun davranışı beklediğinizi bilmesini sağlar. Kısıtlanmış olmak, işbirliği yapmamak için bir lisans değildir. Hepsinden önemlisi, bu yaklaşım çocuğunuza hemen davranması için güçlü bir teşvik verir - bir hafta boyunca evde oturup mutsuz olmak yok.

Bu stratejinin başarısı, iyi bir günü ne kadar iyi tanımladığınıza bağlıdır. O zaman söylediklerinize sadık kalın. Neye ihtiyacınız olduğunu yazmak çok yardımcı olur.

İyi bir günün gerçekten iyi bir gün olduğundan emin olun. Hak etmedikçe bir gün bile düşürme. Günleri çok kolay düşürürseniz, bu yaklaşımın amacını boşa çıkaracaksınız. Çocuğunuz kısıtlanabilir ve yine de başka aktiviteler kazanabilir. Örneğin, çocuğunuz telefondan kısıtlanmış olabilir ve yine de yeni bir CD için sözleşme kazanıyor olabilir. Bu tekniği modifiye eden okul öncesi öğretmenleriyle çalıştım. Dakika kısıtlamaları kullanırlar. Bir çocuk oyuncağı kötüye kullandığında, çocuk oyuncaktan on dakika süreyle kısıtlanır. Çocuk davranırsa, oyuncağı beş dakika içinde geri kazanabilir.