• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yiyecek Kullanmadan Çocukları İyi Davranış İçin Nasıl Ödülendirirsiniz?

Olumlu pekiştirme, çocukların olumlu davranışları öğrenmelerine ve kullanmalarına yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Çocuklar istenen davranışı sergilediğinde hemen ve coşkuyla ödüllendirildiklerinde, o davranışı tekrar ederler. Olumlu pekiştirme ile yetişkinler çocukların öz saygılarını inşa etmelerine yardımcı olurlar. Bazı olumlu pekiştirme yöntemleriyle çocuklar uzun vadeli hedefler koyup onlara ulaşmayı da öğrenebilirler. Yiyecek istenen davranış için bir ödül olsa da, ebeveynler ve öğretmenler için başka birçok ödül formu mevcuttur.

İhtiyacınız Olacaklar

• Davranış Tablosu
• Manyetik, kuru silinebilir veya metal tahta
• Manyetik yıldızlar veya desenler
• Yapışkan notlar (Sticky notes)
• Kuponlar veya oyun parası (isteğe bağlı)

Talimatlar

Davranış Tablosu

1. Davranış tablosu satın alın veya yapın ve üzerine çocuğunuzun adını yazın. Çocuğunuzun sergilemesini istediğiniz davranışı belirleyin. Tabloyu siz yapıyorsanız, günleri üst kısma, istenen davranışları yan tarafa yazın.

2. Çocuğunuzun tablosunu çizerek veya süsleyerek kişiselleştirmesine izin verin.

3. Çocuğunuzun bir ödül listesi oluşturmasına yardımcı olun. Ödül, çocuğunuzun hoşlandığı bir şey olmalıdır. Çocuğunuzla birlikte, istenen davranışı haftada kaç kez sergilemesi gerektiğine karar verin. Ayrıca çocukların ödüllerini ölçeklendirin. Örneğin, davranışı iki kez yaparsa bir yo-yo kazanabilir. On kez yaparsa bir film izleyebilir. Tabloyu çocuğunuzun göreceği bir yere koyun, örneğin buzdolabı üzerinde veya odasının yanındaki koridorda, böylece istenen davranışı hatırlatır.

4. Çocuk istenen davranışı sergilediğinde tabloya bir çıkartma veya puan (daha büyük çocuklar için) koyun. Çocuğunuzun başarıları için övün.

5. Hafta sonunda tabloyu çocuğunuzla birlikte gözden geçirin ve kazandığı ödül(leri) verin.

6. Çocuğunuz davranışı benimsedikçe tabloyu kademeli olarak kaldırın.

Farklı Ödül Türleri

7. Çocuğunuz için çeşitli ödüller belirleyin, ucuz küçük eşyalardan zor davranışlar için orta fiyatlı olanlara kadar. Ucuz ödüller örneği: flört, gürültü yapıcıları, not defterleri. Orta fiyatlı ödüller: oyun ve film kiralama, konser bileti, kıyafetler ve çocuğun istediği bir şeye para katkısı. Hiç maliyeti olmayan ödülleri de eklemeyi unutmayın: bisiklet sürüşü, müze gezisi, geç kalma veya pijamalı gece.

8. Çocuğunuz için çeşitli ödül türleri kullanın: duyusal (öpme, balon şişirme, müzik dinleme); sözlü/sosyal (başparmak yukarı, öpme, sırtına tapınma, gülümseme); maddi (kalemler, kitaplar, sinema biletleri); ve genel (jetonlar ve puanlar). Genel ödüller genellikle çocuk belirli bir sayıya ulaştığında başkasıyla değiştirilir.

9. Daha büyük çocuklarınıza daha fazla seçim sunmak için kuponlar veya oyun parası kullanın. Çocuğunuzun yapmayı sevdiği şeylerin bir listesini yapmasını sağlayın. Sonra her maddeye bir değer atayın. Çocuğunuz yeterince "para" veya kupon kazandığında, bunları ödül için değiştirebilir.

10. Bonuslar kullanın. Çocuğunuz olumlu bir şey yaptığında, ona bonus verin. Bonus: hafta sonu erken uyumanıza izin vermek, telefonuna ekstra dakika almak veya bir ev işinden bir gece muafiyet vermek olabilir.

Sözlü Ödül

11. Çocuğunuzun istenen davranışları sergilemesi için sözlü ödül verin. "Çocuğunuzun iyi bir şey yapmasını yakalama" noktasını bir ilke haline getirin.

12. Çocuğunuz istenen davranışı sergilediği anda övün.

13. Çocuğunuzun ne için övüldüğünü tam olarak belirtin. Örneğin: "Bugün odanı harika temizledin."

14. Çocuğunuzun bir davranışın sadece bir kısmını doğru yapsa bile, o kısmı tanıyın. Örneğin, odasını temizlemenin tek yapabildiği kısmı kıyafetlerini toplama olsa, "Kıyafetlerini toplama konusunda harika iş çıkardın" deyin. Daha sonra odasını temizlemekle ilgili tüm görevleri gözden geçirin.

15. Çocuğunuzu mümkün olduğunca sık övün. Her düzelttiğinizde en az dört kez (veya daha fazla) övün. Övgü haklı ve samimi olmalıdır.