Vuran Çocuğu Nasıl Disipline Edersiniz?

Çocuklar sinirli veya baskıladıklarında öfkeyle çıkışabilirler. Yaşına bağlı olarak, henüz sağlam dürtü kontrol becerileri gelişmemiş olabilir, bu da sinirlenme tepkisi olarak vurmamayı zorlaştırır. Çocuğunuz vuruyorsa, kararlı ve sevgi dolu disiplin, vurmanın kabul edilemez olduğunu öğrenmesine yardımcı olur. Tutarlılıkla, gençleriniz sinirlenme duygularına daha uygun tepkiler geliştirebilir.

Talimatlar

  • Adım 1: Evinizde kesin bir "vurma yok" kuralı koyun, böylece çocuğunuz vurmanın kabul edilemez olduğunu anlar. Dr. Phil web sitesi öneriyor: beklentilerinizi çocuğunuzla iletişim kurarak, onun kuralları anlayıp takip edebilmesini sağlayın. Şöyle diyebilirsiniz: "Vurmak insanları incitir, bu yüzden başkalarına vurmayız."
  • Adım 2: Vurma epizotlarının belirli bir sonucu olacağını çocuğunuza söyleyin. Uygun bir sonuç, çocuğunuzun vurma dürtüsünü düzenlemesini öğrenmesine yardımcı olmak için sessiz bir yerde birkaç dakika zaman aşımı (timeout) olabilir, KidsHealth web sitesi öneriyor.
  • Adım 3: Çocuğunuzu vurma konusunda disiplin ederken sakin kalın. Kendi duygularınızın kontrolünü kaybedip fiziksel cezaya veya bağırma ile yanıt vermek, çocuğunuza duygusal kontrol öğretmez, Ask Dr. Sears web sitesi uyarıyor. Çocuğunuzun sakin kalmayı öğrenmesine yardımcı olmak için sakin bir tepki model edin.
  • Adım 4: Çocuğunuz her vurduğunda tutarlı yanıt verin, vurmasına izin vermeyeceğinizi öğretin. Çocuğunuz her vurduğunda vaat ettiğiniz sonucu uygulayarak takip ederseniz, vurma dürtüsünü düzenlemeye başlayacaktır.
  • Adım 5: Çocuğunuzun hissettiği duyguları kelimelerle ifadesine yardımcı olun, psikolog Anita Gurian, Ph.D. (New York Üniversitesi Tıp Okulu) öneriyor. Bir çocuk duyguları tanımlamak için kelime hazinesi öğrendikten sonra, sinirli veya öfkelendiğinde vurmak yerine duygularını sözlü olarak çözmeye başlar. Şöyle diyebilirsiniz: "Şu an sinirli hissettiğini görüyorum, çünkü o oyuncağı istiyorsun. Hadi onun hakkında konuşalım ki daha iyi hissedesin."
  • Adım 6: Çocuğunuz öz kontrol gösterdiğinde ve sinirli/öfkeli hisleri vurmadan karşıladığında onu övün. İstenen davranışı övmek bu davranışları pekiştirir ve çocuğunuzun onları tekrarlamasını daha olası hale getirir, Gurian öneriyor.

Previous:

Next: