Çocuklar için Öfke Yönetimi Stratejileri
ufak problem de öfke içinde çocuk patlar , bu zaman ona öfke yönetimi stratejilerini öğretmek ise . Çocuğunuzun , modeli ve istediğiniz sıklıkla davranışı uygulama davranışı reaksiyona alternatif bir yöntem bulmak için gerekir . Bu makalede,
Çocuklar başarıyla farklı şekillerde öfkelerini yönetmek Alternatif
bulun güzelleşir. Daha ayrıntılı olarak bu öfke yönetimi stratejilerini açıklar , ve bir alternatif bulmak için çocuğunuzla birlikte çalışmak kadar olduğunu çalışır. ( Gerekirse veya üstü) o 10 geriye saymak olduğunu göstermektedir . Ona derin nefes ya da meditasyon öğretin . O kendisi , bir kitap okuma , müzik dinleme veya bir spor oynayarak serinlemek izin kızgın olduğunda kendisini rahatsız etmek için bir yol bulmak olduğunu göstermektedir . Alternatif olarak, çocuğunuz , bu konuda yazılı hakkında çizim ya da güvendiği biriyle bu konuda konuşarak sorunu kafa kafaya mücadele öneririz .
Model Davranış
Bir kez ' patlayan bir çalışılabilir bir alternatif ile geldim , o davranışı modellemek için size kalmış . Kendinizi bir şey hakkında üzgün almak bulduğunuzda, sakinleştirmeye ne çocuğunuzu göstermektedir . Aynı alternatif davranış sizin için çalışıyorsa , bunu yapıyor ve neden olduğunuzu söyle . Farklı bir alternatif davranış kullanırsanız , ne yaptığınızı ona anlatın. Sen o kızıyor zaman tepki nasıl çocuğunuzun en büyük öğretmen olduğunu ve . Daha fazla kelime daha bir çok ders
Pratik ve küçük çocuklar için
Ödül öfke yönetimi stratejilerini uygulamaya bir yıldız ya da etiket grafik sunuyoruz . Onun yerine kızgın almak daha alternatif davranışı uygulayan her zaman , ona övgü ve ona küçük bir tedavi vermek veya sonunda daha büyük bir ödül kazanacağım bir grafik üzerinde ona bir etiket vermek . Büyük çocuklar için , öfke kontrolünde başarı tanınması yeterli olabilir . Çeşitli şekillerde onu övün - Kısa bir açıklama ile , notları yazarken veya yüzünden başarıları ona ekstra sorumluluk vererek
.
-
Oğlumu doğurduğumda, ne bekleyeceğimi biliyordum. Kendimi deneyimli bir anne olarak görüyordum, yani zaten bir çocuğu taşıdım ve doğurdum - akıllı, şımarık ve güzel bir küçük kız. Hamileliğim ikinci kez daha zor olsa da (depresif, rahatsız ve bitkind -
Her yaşta formda kalmak önemlidir. Belki de ailenizi aktif hale getirmek istiyorsunuz ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz. İşte, yaşamınızda değişiklikler yapabilmeniz için sizi fitness konusunda eğitmenize yardımcı olacak on iyi fikir. Obezite bug -
Bebeğiniz bir süredir yemeğinize ilgiyle bakıyor ve yakalamaya bile çalıştı. Ama sonunda doktorunuzdan katıları tanıtmak için onay aldığınızda ve bunu yaptığınızda, aniden bebeğiniz onları yemeyecektir. Belki şimdi birkaç farklı yiyecek denediniz ve
