Çocuğun Saçını Çekmesini Durdurma

Çocuklar genellikle saçla ilgilenir. Dokunma ve oynama, çekmeye ve bu düzenli hale gelinceye kadar ebeveynler endişelenmez. İleri durumlarda kel alanlar fark edilebilir. Veya belki çocuğunuz saç çekmesinden utanıyor/utandırıyor. Bu davranışı, başlangıç aşamasında bile ertelemeyin. Gece gündüz durduramazsınız ama çocuğu izlemeye ve ödüllendirmeye adanmış bir çabanızla, bu kötü alışkanlığı bırakmasına yardımcı olabilirsiniz.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Lolipop, stres topu, parmak kuklaları, peluş oyuncak veya battaniye
  • Eldiven, bandaj veya kauçuk parmak uçları
  • Çıkartmalar, ödüller, oyuncaklar veya biletler

Yönergeler

  1. Çocuğunuz ne zaman ve nerede saç çektiğini tespit edin. Yaygın yerler/zamanlar: arabada, hikaye zamanında, zaman aşımında, televizyon izlerken. Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi'ne göre bazı çocuklar stresli olduğunda saç çeker.
  2. Saç çekme ihtimali yüksek zamanlarda, lolipop, sakız, yapı taşları, yumuşak stres topu veya parmak kuklaları gibi değiştirici nesneler verin. Uzun tüyleri peluş hayvan veya farklı dokulardaki bir battaniye de iyi seçenekler olabilir. Her seferde aynı şeyi vermeniz gerekmez.
  3. Saç çekme zamanlarında çocuğunuza eldiven takın ki saç çekmesi zorlaşsın. Bandajlar ve kasiyerlerin taktığu kauçuk parmak uçları da saç çekme olasılığını azaltabilir.
  4. Çocuğunuz için hedefler ve ödül sistemi kurun. Örn: Okula 10 dakikalık yolda saç çekmezse ödül verin. Televizyon izlerken eldivenleri takıp durursa ödül verin. Ödül bir çıkartma, oyuncak veya lolipop olabilir. Çocuğunuzla beraber market/oyuncak dükkanına gidip kendi ödüllerini seçmesini sağlayın. Genelde küçük çocuklar bu strateji için daha kısa, küçük hedefler ve anlık ödüller gerektirir. Daha büyük çocuklar için biletler verip sonra ödüllerle değiştirebilirsiniz. Büyük ödüller daha fazla bilet değerinde olabilir. Çocuğunuz için ne işe yarar bulacaksınız; ilgi alanları değişirse değişiklik yapmanız gerekebilir.
  5. Çabalarınız başarısız olursa çocuğunuzun doktoruna danışın. Bazen obsesif saç çeken çocukların "trihotilomani" adlı biyolojik beyin bozukluğu olabilir. Bu, bilişsel davranışçı terapi veya ilaç olmadan tamamen durdurulamayan bir durumdur.

Previous:

Next: