Çocuklar Kapalı Televizyon Wean nasıl
parlayan kutusu sevdikleri karakterleri ekrana taşıdılar çocukları uyutmak gibi görünüyor , ama çok fazla TV sağlıksız olur . Çok fazla ekran zaman Etkileri Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre , obezite , uyku problemleri , zorluk ödeme dikkat ve okulda zorluklar içermektedir . HealthyChildren.org günü , AAP günlük eğlence ekranı zaman maksimum 1 veya 2 saat önerir . Gösterir çocuğunuzun saatler şiddet olmadan , eğitim olmalıdır . Bir kargaşa neden olabilir kalıcı fişi çekerek , ancak yavaş yavaş geri kesme size faaliyetleri sağlıklı bir denge olsun yardımcı olur .
Talimatları 1
Televizyon zamanında geri kesme konusunda Çocuğunuzla konuşun otelleri. Onu uzun süre oturma vücudu için sağlıklı olmadığını bilsin . O aktif kalmak ve onu hayal gücünüzü kullanın gerektiğini hatırlatın ona .
2
Çocuğunuz artık saatler TV süreyi hesaplayın . Çocuklar için ideal maksimum ekran zaman kurmak . Geri kesmek gerekir ne kadar belirlemek için bu bilgileri kullanın . WebMD yavaş yavaş ideal izleme süresini ulaşmak için 1 saat her hafta Göre TV zaman geri kesim önerir .
3
yatak odası TV'ler çıkarın . Gösterileri görüntülemek için ortak bir aile alanında bir ana tv kullanın . Bu çocuğunuzun TV izlerken geçirdiği ne kadar zaman kontrol eder .
4
Program süreleri çocuğunuzun televizyon izlemek için izin verildiğinde . TV izin verilmeyen aile yemekleri , ödev ve aktif çalma süresi için zaman aşımı engelleyin. Kez kez bir zamanlama gönderin , ya da hiç TV'de sırasında ekranda bir işaret koymak .
5
kaliteli çocuğunuzla birlikte gösterir seçin . Keyifli ve eğitici hem de gösterileri izlerken azalmıştır TV süresini maksimize etmek onu cesaretlendirin . Ona izlemek istiyor gösterileri öncelik yardımcı olarak , o gerçekten zevk vermez diye gösterileri vardır tv zamanını harcamaz .
6
Çocuğunuzla birlikte TV izleme o ekran olsun yaptığında zaman . Zaman eğitim yapmak incelemekte ne onunla konuşmak . Gerçekten bunu sağlamak için saatler gösterir mesajı odaklanmak için zaman kullanma onu izlerken rahat hissediyorum bir programdır . Bir aile olarak diğer etkinlikler için
7
Program süresi . Sadece TV seyretmek dışında bir şey yapmak için onu söylüyorum yerine onunla oynayın . Ayrıca aktif bir şey yapıyor yerine bütün gün ekran önünde oturan alışkanlığı onu elde ederken bu yolu , zaman yapıştırma olsun .
Previous:No
-
Henüz üçüncü dönemdi, ama Tracy o sabah banyoyu altı kez ziyaret etmişti. Bazen, işeme isteği çok yoğun olduğu için öğretmenden izin isteyecek zamanı bile olmuyordu. Kahvaltıda çok fazla portakal suyu içti mi? Hayır - gerçekten gitmesi gerekmesine ra -
FamilyEducation ekibi sizin gibi anne ve babalardan oluşuyor , her zaman çocuklarımız için en iyi ürünleri arıyoruz. Mucize battaniyelerden eğlenceli ilk oyuncaklara kadar genç ailelerimiz için olmazsa olmaz bebek ürünlerinin bir listesini hazırladık -
Kreşe başlamak, herhangi bir çocuğun hayatında önemli bir geçiştir. Bazıları için, ilk kez ebeveynlerinden önemli bir süre ayrı kalıyorlar ve ilk kez bu kadar büyük bir başka çocuk grubuyla etkileşime giriyorlar. Diğerleri için bu, ilk çocuk bakımı d
