• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar Kapalı Televizyon Wean nasıl

parlayan kutusu sevdikleri karakterleri ekrana taşıdılar çocukları uyutmak gibi görünüyor , ama çok fazla TV sağlıksız olur . Çok fazla ekran zaman Etkileri Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre , obezite , uyku problemleri , zorluk ödeme dikkat ve okulda zorluklar içermektedir . HealthyChildren.org günü , AAP günlük eğlence ekranı zaman maksimum 1 veya 2 saat önerir . Gösterir çocuğunuzun saatler şiddet olmadan , eğitim olmalıdır . Bir kargaşa neden olabilir kalıcı fişi çekerek , ancak yavaş yavaş geri kesme size faaliyetleri sağlıklı bir denge olsun yardımcı olur .
Talimatları 1

Televizyon zamanında geri kesme konusunda Çocuğunuzla konuşun otelleri. Onu uzun süre oturma vücudu için sağlıklı olmadığını bilsin . O aktif kalmak ve onu hayal gücünüzü kullanın gerektiğini hatırlatın ona .
2

Çocuğunuz artık saatler TV süreyi hesaplayın . Çocuklar için ideal maksimum ekran zaman kurmak . Geri kesmek gerekir ne kadar belirlemek için bu bilgileri kullanın . WebMD yavaş yavaş ideal izleme süresini ulaşmak için 1 saat her hafta Göre TV zaman geri kesim önerir .
3

yatak odası TV'ler çıkarın . Gösterileri görüntülemek için ortak bir aile alanında bir ana tv kullanın . Bu çocuğunuzun TV izlerken geçirdiği ne kadar zaman kontrol eder .
4

Program süreleri çocuğunuzun televizyon izlemek için izin verildiğinde . TV izin verilmeyen aile yemekleri , ödev ve aktif çalma süresi için zaman aşımı engelleyin. Kez kez bir zamanlama gönderin , ya da hiç TV'de sırasında ekranda bir işaret koymak .
5

kaliteli çocuğunuzla birlikte gösterir seçin . Keyifli ve eğitici hem de gösterileri izlerken azalmıştır TV süresini maksimize etmek onu cesaretlendirin . Ona izlemek istiyor gösterileri öncelik yardımcı olarak , o gerçekten zevk vermez diye gösterileri vardır tv zamanını harcamaz .
6

Çocuğunuzla birlikte TV izleme o ekran olsun yaptığında zaman . Zaman eğitim yapmak incelemekte ne onunla konuşmak . Gerçekten bunu sağlamak için saatler gösterir mesajı odaklanmak için zaman kullanma onu izlerken rahat hissediyorum bir programdır . Bir aile olarak diğer etkinlikler için
7

Program süresi . Sadece TV seyretmek dışında bir şey yapmak için onu söylüyorum yerine onunla oynayın . Ayrıca aktif bir şey yapıyor yerine bütün gün ekran önünde oturan alışkanlığı onu elde ederken bu yolu , zaman yapıştırma olsun .