Çocuklarda Kan Basıncı Ne Olmalıdır?
Çocuklar büyüdükçe sağlıklı kan basıncı seviyeleri de artar. Çoğu doktor, çocukların ortalama sağlıklı kan basıncı okumalarını yaş ve boyuna göre belirlerken, bazıları cinsiyeti de hesaba katar. Bir çocuğun sağlığını belirlerken ortanca kan basıncı grafikleri danışılırken, yüksek kan basıncı için tıbbi müdahalenin gerekip gerekmediğini belirlerken diğer faktörler de dikkate alınır.
Ölçümler
Kan basıncı okumasındaki üst sayı, kalp atım sayısını ölçen sistolik sayıdır. Alt sayı ise kalp atımları arasındaki dinlenme zamanını kaydeden diyastolik ölçümüdür. Sayılar civa milimetre cinsinden ölçülür. Çocuklar için sağlıklı ortalama kan basıncı yaşa göre değişir; nüfusun %95'inden daha yüksek okumaları olan çocuklar prehipertansiyon veya diğer ciddi durumlar riski altındadır.
Okumalar
1-3 yaş arası çocukların ortalama 83-114 sistolik / 37-66 diyastolik kan basıncı göstermesi beklenir. Kan basıncı okumaları yaşla doğal olarak artar ve yıllık fiziki muayenenin bir parçası olmalıdır. Medyan aralıktaki 6 yaşındaki çocukların kan basıncı 98/55 iken, tipik bir 17 yaşındaki sağlıklı bir yetişkine yakın 119/67 aralığında okuma gösterecektir.
Faktörler
Amerikan Kalp Derneğine göre 3 yaşına gelindiğinde çocuklar düzenli kan basıncı ölçümleri almalıdır. Erken hipertansiyon belirtileri, küçük çocuklarda yüksek kan basıncının etkilerini tersine çevirecek yaşam tarzı değişiklikleriyle kolayca düzeltilir. Kalp ve böbrek hastalıkları veya ilaçlara karşı adverse reaksiyonlar gibi diğer komplikasyonlar da daha fazla hasar gelişmeden önce erken yakalanabilir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü çalışmaları, çocuklarda yüksek kan basincinin ana nedeninin obezite olduğunu göstermektedir.
Komplikasyonlar
Yükselmiş kan basıncı okumaları, çocukların hipertansiyon, diyabet, kardiyovasküler hastalık ve uyku apnesi geliştirmeleri riski altında olabileceğinin bir göstergesidir. Yüksek kan basıncı olan çocuklar, erken yaşta edindikleri yaşam tarzları nedeniyle yetişkinlikteki kardiyovasküler sorunlara daha yatkındır. Çalışmalar, yüksek kan basıncı olan yetişkinlerin çocukken de yüksek kan basıncı ve prehipertansiyon belirtileri gösterdiğini kanıtlamıştır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilo sorunu olan ve yüksek kan basıncı riski taşıyan çocuklar yetişkinler ile benzer şekilde tedavi edilebilir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, artırılmış aktivite seviyeleri ve aerobik egzersiz içeren yaşam tarzı değişiklikleri kan basıncı okumalarını ve doğal riskleri azaltabilir. Prehipertansiyon tanısı alan çocuklar için kan basıncı ilaçları genellikle tehlikeli kan basıncı okumalarını düşürmek için geçici olarak gereklidir.
-
Bu yazı Mirum Shopper tarafından sponsorlanmıştır; ancak tüm görüşler, öneriler ve gözlemler bana aittir. Bu yazı ortaklık linkleri içerebilir.Formüla beslenme, piyasadaki çok çeşitli ekipmanlar nedeniyle karmaşık ve biraz kafa karıştırıcı gelebilir.
-
Yatırım bankasında iş başvurusu yaparken iyi kesimli bir takım ve gömlek beklenen giyim olsa da, bakım pozisyonu için başvururken bu norm değildir. Mülakat için giyinirken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var. New Yorkta kurulu, modaya duy
-
Gelişen çocuklara çok fazla hareket lazım. Bu sezgisel olarak hepimiz biliriz, ama bu günlerde yapması zor olabilir, özellikle pandemi ortasında. Ama sezgilerimize sadık kalalım — çocuklar bedenlerini nerede olursa olsun hareket ettirmeli. Bu, hem fi





