Çocuğum Ne Kadar Kilo Almalı?
Bugün Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok çocuk ve genç fazla kiloludur ve ilgili sağlık riskleri altındadır. Merkezler Hastalık Kontrolü ve Önlemesi (CDC)ye göre, bir çocuğun sağlıklı kilo aralığı hesaplanırken bireysel çocuğun yaşı ve boyu dikkate alınmalıdır.
Sağlıklı Kilo Aralığı
Çocuk için sağlıklı kilo aralığı, boy artışı ve her ay yaş artışıyla değişir. Hekimler düzenli olarak her çocuğu tartar ve ölçer.
Vücut Kitle İndeksi
CDC ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), iki yaşından itibaren sağlıklı kiloyu değerlendirmek ve olası sorunları taraymak için Vücut Kitle İndeksi (VKİ) kullanımını önerir.
Vücut Kitle İndeksi Nedir?
VKİ, boy ve kilo ölçümlerini kullanarak vücut yağını hesaplar. Vücut yağını doğrudan ölçmez, ancak bir çocuğun zayıf, sağlıklı mı yoksa fazla kilolu mu olduğunu gösteren güvenilir bir göstergedir.
Çocuklar ve Gençler İçin VKİ-Yaş Büyüme Grafikleri
VKİ-yaş büyüme grafikleri, belirli bir VKİ sayısını yüzdelik dilime çevirerek, belirli yaş ve boyuttaki çocuklar için sağlıklı kilo aralıklarını belirler. Yetişkin VKİ hesaplayıcılar, çocuklar için VKİ yorumlayamaz.
VKİ-Yaş Kriterleri
VKİ-yaş, çocuğun vücut yağı oranındaki doğal değişimleri, vücudu hayat boyu gelişirken ve erkekler ile kızlar arasındaki vücut yağı anahtar farklarını hesaba katar.
Kilo Sorunlarını Teşhis Etme
Eğer bir çocuğun VKİ sayısı çok yüksek veya çok düşükse, diyet, genel sağlık, fitness ve fiziksel aktivite hakkında daha fazla bilgi toplanabilir.
-
Bebekler ve küçük çocuklar için eğitici oyunlar, çocukların konuşmaya başlamadan bile dil becerilerini geliştirmelerini sağlar. Çocuklar, okul öncesi dönem için beceri oluşturan ve beyin gelişimini destekleyen tanıdık oyunların olumlu etkileşimleri v -
Yeni Yönergeler ve Şaşırtıcı Bulgular AAP (Amerikan Pediatri Akademisi), sadece risk grubundakiler değil, tüm çocukların kolesterol taranmasını öneren yeni yönergelerini yayımladı. Bu duyurunun hemen ardından, 5 yaş üstü Amerikalı çocukların 5te 1in -
Herhangi bir iş teklifi aldığınızda, ilk sorularınızdan biri genellikle Ne kadar para elime geçecek? olur. Bu, teklif veren ailein vergileri her ödeme döneminde maaşınızdan kesileceği için tekliflerinden neredeyse her zaman farklıdır. Her ödeme dönem
