Bir Vazektomi Reversal sonra Sperm Regain Nasıl
sperm sayısını arttırmak bir vazektomi ters sonra hayati önem taşımaktadır . Gebelik için daha iyi bir şans , sperm sayısı yüksek . Daha yüksek sperm sayılarının teşvik edebilir sağlıklı bir yaşam sürdürmek için günlük adımlar atması önemlidir .
Talimatlar
1
semen analizi ve değerlendirilmesi alın . Bu sperm yüksek sayıda , az sayıda veya anormal numaralar olup olmadığını söyleyecektir . Daha sonra ( meni tazeliğini korumak için ) bir saat içinde doktorun ofisine götürün , doktorun ofisine gidip gizlilik için özel bir oda ile bir meni örneği vermek , ya da evde bir fincan içine meni örneği koyabilirsiniz .
2
erkekler için yapılan bir günlük multivitamin alın . Bu vitamin selenyum , çinko ve folik asit içermesi gerekir . Bu . Optimum sperm üretimini sağlamak önemlidir
3
diyetin bir parçası olarak günlük meyve ve sebze yiyin . Meyve ve sebzeler genel sperm büyümesi için önemli olan antioksidan bakımından zengindir .
4
Egzersiz düzenli . Sağlıklı bir yaşam tarzı , sağlıklı bir sperm sayısını teşvik edebilir .
5
sıcak su sperm üretimini inhibe ve sperm sayısını azaltabilir gibi , sıcak banyo ya da duş maruz azaltın . Bunun yerine , ılık hamam ve duş almak .
6
sperm sayısı artırabilir hormon tedavileri yararlanın . Doktorunuzla bir randevu seçenekler üzerinde konuşmak için emin olun .
-
ABD, rahatsız edici ırksal eşitsizlikler de dahil olmak üzere çeşitli sosyal eksiklikleri etrafında ülke çapında bir değişim çağrısı ile boğuşmaya devam ederken, ülkenin Siyah kadınların karşılaştığı zihinsel ve anne sağlığı krizine daha fazla ilgi g -
Yaşlılar için uygun bir bakıcı mısınız? Yaşlı bakıcı olarak çalışmak istiyor ancak bu işe uygun olup olmadığınızdan emin değil misiniz? Yaşlı bir bakıcının sahip olması gereken en önemli altı özelliğin bir listesini derledik. Yaşlı bakıcı olmaya u -
Sevgililer Gününde kalpler ve çikolata tüm dikkatleri üzerine çekebilir, ancak kanepede tematik bir filmle rahatlamak hakkında söylenecek bir şey var (özellikle çocuksanız ve bu nedenle mum ışığında bir akşam yemeği bir kök kadar çekicidir) kanal). İ
