< P > Bazı kadınlar doğurganlık ile mübarek hızlı ve kolay bir eski moda şekilde hamile
Hamile Nasıl Gidilir . Diğerleri için , kavranmasını o kadar basit değil . Bebek yapma temelleri herhangi bir kadın ve ne zaman infertilite için yardım aramaya seks ve sahip olmak ne sıklıkta , en verimli olduğu zaman anlamanıza yardımcı olacaktır adım adım bu .Talimatları 1
Bir ortak bulun
. Bazıları için , bu zor kısmıdır .
2
doğum kontrol biçimi olarak hap şu anda ise , onu alarak durdurma . Çoğu doktor vücutları gebe çalışırken önce hap kapalı olmasının ayarlarken kadın üç kür beklemenizi öneririz .
3
hamile kalmadan önce bir doğum öncesi vitamini alarak başlayın . Tıp uzmanları kadınların hamile ve en az 600 mikrogram günde bir kez hamile almaya çalışırken önce en az bir ay folik asit başlayan 400 mikrogram günlük doz almanızı öneririz . Araştırma Böylece kadar yüzde 70 oranında bebeklerde nöral tüp defekti riskini azalttığını göstermiştir .
4
iyi beslenme ve bitkisel takviyeleri ile hormon dengeleyin . Çinko , kalsiyum , magnezyum ve B6 hormonal dengeyi sürdürmek için mükemmeldir. Dengeli hormonlar ile ilgili çeşitli otlar papatya , ahududu yaprağı , ginkgo biloba , Saw Palmetto , ginseng , meyan kökü ve karayılan bulunmaktadır . Eğer herhangi bir bitkisel takviyeleri etkileri emin değilseniz doktorunuza danışın .
5
sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek için en iyi zaman gebelik öncesidir . , Sağlıklı bir kiloyu korumak , düzenli egzersiz , sağlıklı besinler yemek , stresi azaltmak ve sigara içmeyin , alkol tüketmek veya başka herhangi bir eğlence uyuşturucu . Bunlar iyi alışkanlıklar daha kolay hamile ve kesinlikle gebelik sırasında iyi size ve bebeğinize hizmet edecek yardımcı olabilir . Normalde yumurtlamak zaman
6
belirleyin . Kesin zamanlama kadınlarda değişmekle birlikte çoğu kadın için , bu , günde yaklaşık 14 adet döngüsü , ortasında . Servikal mukus değişiklikleri için bazal vücut ısısı izleme ve izlerken , yumurtluyorum vardır sadece uyuşturucu mağazasında bir yumurtlama hesap satın alma belirlemek için bir kaç yolu vardır .
7
düzenli mı , Eğer yumurtlamak sefer korunmasız seks . Sperm hücreleri 2-3 gün üreme sisteminde hayatta bu yana, yumurtlama kadar lider en azından bir kaç gün boyunca her gün seks yapmak en iyisidir . Ortalama kadın günde 14 ovulates Yani , örneğin , onun adet döngüsü gün 12 , 13 seks ve 14 olması en iyisidir .
8
cevapsız döneminin ilk gününde , almak sabit çalışmalarının tüm ödedi varsa erken gebelik testi bulmak ve .
9
hamile olana kadar her ay bu adımları tekrarlayın .
-
Mutlu yetiştirmenin en önemli faktörlerinden biri, kendine güvenen çocuk güçlü bir yapı oluşturuyor, sağlıklı duygusal bağlanma. Birçok yoldan, bu ebeveynler için doğal olarak gelecektir. Ancak bebeğinizle iyi bir yakın bağlantı kurmanıza yardımcı ol -
Dokuz ila 12 aylık problem çözmenizi izlemek büyüleyicidir - bir bebek tahta blokları bir tema parkı kadar eğlenceli hale getirebilir! İşte bu yaşta başka neler bekleyebilirsiniz. Bilişsel Kilometre Taşları Tipik bir dokuz ila 12 aylık bebek: -
Bebek bakıcısı kelimesi farklı insanlar için farklı anlamlara gelebilir. Bazılarına göre, randevu gecelerinde çocuklarını izleyen bir lise öğrencisidir. Diğerlerine göre, her gün okuldan sonra birkaç saat çocuklarıyla birlikte orada olan deneyimli ün
