Ovülasyon Belirtilerini Tanıma

Hamile kalmaya çalışırken ovülasyon belirtilerini tanımak çok önemlidir. Ovülasyon belirtileri nasıl göründüğünü bilmek, hamile kalmaya çalışmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu bilmenizi sağlar. Ovülasyonun birçok belirtiğini öğrenin ve bugün hamile kalma şansınızı artırın.

Gerekenler

  • Termometre

Talimatlar

  1. Vücut Isısını Grafikleştirerek Ovülasyon Belirtilerini Tanıma
    Kolayca tanınan bir ovülasyon belirti, vücut ısısında değişikliktir. Ovülasyon sırasında vücut ısınız hormon salınımı nedeniyle artar. Bunu tanımanın en kolay yolu, her sabah yataktan çıkmadan önce günlük ısınızı grafikleştirmektir. Isıda bir artış gördüğünüzde ovüle oluyorsunuzdur. Bu artış döngünün ilk gününe kadar sürer, ancak en fertil olduğunuz zaman ısının ilk arttığını gördüğünüz andır.

  2. Meme Hassasiyeti Bir Ovülasyon Belirtisidir
    Birçok kadının yaşadığı bir ovülasyon belirti meme hassasiyetidir. Bu belirti, artan hormonlar nedeniyle meme ve meme başı bölgesinde artan hassasiyeti içerir.

  3. Serviks Müküsündeki Değişiklikler Bir Ovülasyon Belirtisidir
    Çoğu kadın serviks müküsü üretir ve bu müküsteki değişiklikler bir ovülasyon belirtisidir. Ovüle olduğunuz zaman serviks müküsü neredeyse şeffaf, kaygan ve çiğ yumurta beyazı kıvamında olmalıdır. Ovülasyon belirtileri olarak serviks sıvısındaki değişiklik, spermlerin yumurtaya kolayca ulaşmasını sağlar.

  4. Fertilite Monitörleri Satın Almayı Düşünün
    Piyasada fertiliteyi daha doğru izlemenize yardımcı olacak birçok ürün vardır. Ovülasyon belirtilerini tanımanıza yardımcı olacak bir ovülasyon monitörü satın almak çok faydalı olabilir.

Previous:

Next: