Egg Sperm Get Better Yolları
Başarılı anlayışı , sağlıklı sperm ve doğru zamanlama en önemli iki olmak faktörlerin şaşırtıcı sayıda koordinasyonunu içerir . Bu faktörlerin daha iyi anlaşılması ve birkaç seçim yöntemlerinin istihdam gebelik şansınızı artırabilir , onlar bir garanti değildir . Hiçbir başarı ile bir yıldan fazla hamile almaya çalışırken , ya da zor yumurtlamayı tespit yapmak düzensiz dönemleri varsa , bir bereket uzmanı görmeye düşünün olduysan . 35 üzerinde olan kadınlar gebe başarısız çalışırken altı ay sonra yardım isteyin isteyebilirsiniz
Hazırlık
bir yumurta yumurtlama meydana geldiğinde bilmektir döller sperm elde tek ve en önemli faktör .; Bir kadın yumurtluyorum değilse , o zaman sperm ulaşmak için bir yumurta olmayacaktır . Bunun yerine varsayarak ovulasyon her zaman , her sabah aynı zamanda onların uyanık sıcaklığı aylık döngülerini takip ve kayıt ile ovulasyon zaman , kadınların öğrenmesi gereken son dönemin başlamasından 14 gün sonra gerçekleşir . Ovulasyon sırasında , servikal sıvı en esnek ve yapışkan olacak ve çiğ yumurta akı benzeyebilir; Vücut ısısı BabyCenter.com göre , sadece yumurtlamadan sonra hızla artacak . Adamlar geri alkol kesmek ve sperm sayısını artırmak bütün bunlar antioksidanlar , çinko , folik asit , kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet yemek ve bu yüzden sperm , aynı zamanda bol ve sağlıklı iseniz yumurta seyahat etmek daha olasıdır kalite , BabyCenter.com diyor . Meyve , sebze , yağsız süt , fasulye , tavuk , güçlendirilmiş tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde çeşitli tüketmek bir adam diyet içine tüm bu besinleri almak yardımcı olacaktır .
Süreç
arttırmak için yumurta ulaşacak sperm oran , 24 saat sonra yumurtlama ve bir kez daha tercihen daha önce herhangi bir yerde iki gün ilişkiye . Fertility.com adam -on-top , arka giriş veya yan yana pozisyonları ile ilişkide bulunmadan onlar yakın serviks derin penetrasyon ve mevduat semen izin çünkü sperm yumurtaya ulaşmak yardımcı olabileceğini düşündürmektedir . Böyle , ayakta, otururken ya da kadın - on-top meni kolayca vajinaya dışarı sızmasına izin olarak görev kaçının . Seks sonra , kadınlar aşağı yalan olmalı ve 30 derece konusunda bacakları yükseltmek; Onlar yerçekimi mücadele etmek zorunda olmayacak , çünkü BabyHopes.com göre , bu yumurta almak sperm yardımcı olabilir . Sık cinsel ilişki de sağlıklı sperm tutmak ve gebelik şansını artırmak , böylece sex iki ya da üç kez bir hafta var hedefliyoruz olabilir . Yüksek stres seviyeleri olumsuz gebe etkileyebilir , bu nedenle seks eğlenceli tutmaya çalışın ve her karşılaşma bir bebek neden olup olmadığı hakkında çok fazla endişelenmenize gerek yok edebilir .
-
Dijital çağda dadı, bebek bakıcısı veya kıdemli bakıcı olmak, yeni çevrimiçi kaynakları takip etmek ve potansiyel müşterilere ve ailelere kendinizi pazarlamak için yenilikçi yollar bulmak anlamına gelir. Göreviniz yalnızca özgeçmişinizi ve iş referan -
Sonunda sonbahar geldi ve her yerde ebeveynler bunun ne anlama geldiğini biliyor:Çocuğunuzun uyku programına büyük bir anahtar atma ve saat 16:00da gün batımını izlemeye başlama zamanı. Oh iyi! Gün ışığından yararlanma saatine uymayan bir eyalette ya -
Sirke katılmak için kaçıyorum , en iyi arkadaşıma mesaj atıyorum. Gizli bir fanteziyi itiraf ederken başka bir arkadaşım beni dinliyor: İki tam gece boyunca yüzdüğüm, kitap okuduğum, harika yemekler yiyip uyuduğum (!) okyanus manzaralı bir otele gidi
