Sperm İçerik ve Potency Artırma Nasıl
Bir aile olması çoğu çiftler için önemli bir adımdır . Doğurganlık bir sorun olduğunda , mevcut prosedürlerin çoğu geçmesi pahalı ve ağrılı olabilir . Bazı durumlarda , artan sperm sayısı ve gücü kısırlık sorunu çözebilir .
Talimatları 1
seks ya da çok sık mastürbasyon etmeyin otelleri. Eğer boşalmak ki daha az konsantre sperm olacak . Sadece en yoğun sperm için her 2-3 gün boşalmak için deneyin .
2
sigara ve içki çıkın . Her iki alışkanlıkları sağlık için zararlı , ama onlar da karaciğeri etkileyebilir . Bir sıkıntılı karaciğer sperm üretimini engelleyen , östrojen salgılar olacaktır .
3
Egzersiz düzenli olarak . Sizin genel sağlık doğrudan sperm üretimi dahil olmak üzere temel görevleri gerçekleştirmek için vücudunuzun yeteneği ile ilgilidir .
4
Sağlıklı gıdalar yiyin . Yağ protein yüksek ve düşük yiyecekler sperm üretimi için iyidir genel sağlık için iyidir . Bu da aşırı kilo yardımcı olacaktır . Ağır olmak sperm üretimini etkiler sizin hormon dengesizlikleri neden olabilir .
5
sıkı iç çamaşırı giyiyor kaçının . Testisler serin olduğunda Sperm üretimi en uygunudur . Sıkı iç çamaşırı giyen testis ve yavaş sperm üretimini aşırı ısınacaktır.
-
Sağlıklı gündüz ve akşam rutinleri oluşturmak, çocuğunuzun iyi bir gece uykusu çekmesine yardımcı olabilir. Ve eğer çocuğunuz iyi uyuyorsa, sen de daha iyi uyuyabilirsin. Burada başlamanız için birkaç fikir var. Rutinler oluşturun 1. Düzenli uy -
Kanada Pediatri Derneğine göre, Bir bebeğin uyuması için en güvenli yer, kendi beşiğinde sırt üstü yatmasıdır. İşte yeni doğan bebeğiniz için bir beşik ve yatak seçimi konusunda bazı tavsiyeler. Beşikler ve beşikler için federal hükümet düzenle -
Çocuklarınız uzaktan eğitim alıyor, karma bir program izliyor veya tipik bire bir okul günlerine katılıyor ve ardından okuldan sonra ev ödevi yapıyor, bu yıl bir şey garanti:Evde çocuklar için bir çalışma alanı çok önemlidir. Bazı ebeveynler konu ço
