• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

40 Yaş Sonrası Hamile Kalma

40 yaş sonrası hamile olmak bazı kadınlar için basit, diğerleri için ise çok sinir bozucu olabilir. TV ve filmlerde gördüğümüzün aksine, bir kadının "İleri Anne Yaşı"nda fertillite ilaçları ve tedavileri olmadan hamile kalması mümkündür. Ancak fertillite tedavileri gerekiyorsa, birçok kadın bu tedavilerin tatmin edici ve başarılı bir deneyim olduğunu bulmuştur. Kadının yumurtalarının kalitesi ileri yaşlarda azalsa da, daha yaşlı anne baba olmanın avantajları vardır: daha sabırlı bir ebeveyn olmak, daha güvenli bir mali durumda olmak ve ebeveynlik sürecini daha çok keyifle yaşamak.

Gerekenler

• Ovülasyon tahmin kiti
• Folik asit
• Prenatal vitaminler

Talimatlar

Vücudunuzu Hazırlayın

1. Doğum kontrol haplarını veya diğer hormon tabanlı yöntemleri bırakın. Hamile kalmaya hazırsanız bu açıkça görünür, ancak bazı kadınlar hamile olmaya hemen hazır olmasalar bile ilgi duyuyorlarsa hapları almaya devam ederler. Hemen hamile olmaya hazır değilseniz ama vücudunuzu süreç için hazırlamak istiyorsanız, doğum kontrol haplarını bırakın ve bariyer yöntemleri kullanın. Vücudunuz hormonsuz olmaya alışmak için zaman tanımalı ve düzenli ovülasyon başlamadan önce birkaç düzensiz döngü yaşayabilirsiniz.

2. Folik asit ve prenatal vitaminler alın. Hamile kalmak isteyen kadınlar vitamin alımını optimize ederek vücutlarını hazırlayabilir. Folik asit özellikle, spina bifida gibi nöral tüp defektlerinin rahim içinde gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.

3. Sigara, alkol ve uyuşturucu bırakın. Hamile kalmaya çalışırken vücudunuzun en yüksek sağlık seviyesinde olmasını istersiniz. Sigara sadece hamile kalmanıza engel olmakla kalmaz, sakatlanma, erken doğum ve düşük doğum ağırlığına da neden olabilir. Reçete ilaçları kullanıyorsanız, hamile kalmaya çalışmadan önce bir doktorla danışın.

4. Kilonuzu kontrol altına alın. Kilo fazlası veya düşük kilo olmanıza bakılmaksızın, komplikasyon riskini artırmamak için ideal kilonuzda olmalısınız. Fazla kilo gebelik diyabeti, yüksek basınç, preeklampsi ve diğer durumlara yol açabilir; düşük kilo ise düşük doğum ağırlığı, yüksek basınç ve erken doğuma neden olabilir.

5. Ne zaman ovüle ettiğinizi belirleyin. Ovülasyon tahmin kiti kullanarak ayın hangi zamanının sizin için döllenme için en iyi olduğunu öğrenin. Bazal vücut ısısınızı grafikleştirerek de ovülasyon pencerenizi belirleyebilirsiniz. Ovüle yaptığınız zamanlarda (sık sık) cinsel ilişki kurmak, döllenme şansınızı en üst düzeye çıkarır.