3 Aylık Bebek Yatakta Nasıl Uyutulur?

Beşikten veya beşikten yatağa geçiş, bazı üç aylık bebekler için zorlayıcı olabilir. Yataklar beşiklerden veya beşiklerden çok farklıdır — daha büyüktür ve daha açıktır, bu da bebek için korkutucu olabilir. Bu yaşta, çoğu üç aylık bebek günde yaklaşık 15 saat uyur, bunun üçte ikisi gecedir. Mümkünse, bebeğiniz bu süreyi yatakta geçirmelidir. Ancak bu zor olabilir, çünkü bebeğiniz yatağa koyduğunuzda ağlayabilir veya uyumayı reddedebilir. Neyse ki, bu süreci biraz daha pürüzsüz hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Uygulama Adımları

  1. Bebeği yatırdığınızda yaptığınız aynı yatma ve öğle uyku rutinini uygulayın. Birçok ebeveyn bebeklerini yatırmadan önce banyo yapar, hikaye okur veya besler. Bu rutini hiçbir değişiklik yapmadan uygulamak, bebeği yatağa koyarken son derece önemlidir; çünkü rutin ona uyku vakti geldiğini bildirir.
  2. Bebeğiniz uykulu görünce sırtüstü yatağa koyun. Yatağın yanında durun ve başını yumuşakça ovun, uyumasını sağlayın. Onu sakinleştirmek için ninni söyleyebilir veya sakin sesle konuşabilirsiniz. Eğer uzaklaşmaya veya yuvarlanmaya çalışırsa, ellerinizle nazikçe tekrar sırtüstü konumuna getirin. Ayrıca yerine sabit tutmak için yatak kılığı (crib wedge) kullanabilirsiniz. Ağlarsa, onu kaldırmaktan kaçının; çünkü ağlamanın sizi yatağından çıkarmakla sonuçlandığını hızla öğrenecektir. Sadece başını ovmaya ve onunla konuşmaya devam edin, ağlamayı bırakıp uyuyana kadar.
  3. Bebeği yatağa koymaya her çalıştığınızda aynı rutini uygulayın. Her yatağa koyduğunuzda daha hızlı ve sizden daha az yardımcı alarak uyumaya başlayacaktır.

Previous:

Next: