• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Büyük Bebeğinizi Emzirme ve Sütten Kesme

Anne liderliğindeki sütten kesme

Büyük Bebeğinizi Emzirme ve Sütten Kesme

Birçok kadın için, anne sütüyle beslenen bebeklerini sütten kesmek, çocukluğu karakterize eden bir dizi gelişimsel geçiş arasında ilki temsil eder. Tamamen bağımlı bir yenidoğanı tamamen sorumlu, katkıda bulunan bir yetişkine dönüştürmeyi içeren uzun yolculuk, sütten kesme, tuvalet eğitimi alma, anaokuluna başlama, ergenliğe girme veya üniversiteye gitme dahil olmak üzere ilerleyen bir dizi geçiş dönüm noktasıyla çizilir. Çocuğumuzu kurs boyunca güvenli bir şekilde görmek için rehber olarak hizmet etmek, her kavşakta eski, tanıdık kalıpları bırakmasına ve yeni fırsatları benimsemesine yardımcı olmak ebeveynler olarak bizim görevimizdir. Bazı durumlarda, koşullar vazgeçilen şeyle ilgili kayıp duygusunu büyüttüğünde, yaşam geçişlerini müzakere etmek hem ebeveynler hem de çocuklar için rahatsız edici, hatta acı verici olabilir. Öte yandan, ebeveynler ve çocuklar başarı ve beklenti duygusuyla bir dönüm noktasından diğerine başarıyla geçtiklerinde, bir sonraki geçişte tatmin edici bir şekilde ilerlemek için daha donanımlı hale gelirler. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm bebeklerin yarısından fazlası için, memeden ayrılma süreci ilk önemli geçişlerinden biridir ve konuyu derinlemesine bir tartışmaya değer kılmaktadır.

Weaning Nedir?
Çok az terim, "sütten kesme" kelimesiyle ifade edilebilecek çeşitli anlamlar gibi geniş çağrışımlar taşır. Aşağıdakilerin tümünü tanımlamak için tek bir kelime pek yeterli görünmüyor:üç haftada veya üç yılda durabilen emzirme; emzirmenin uzun süreli, kademeli olarak kesilmesi ve emzirmenin aniden kesilmesi; annenin arzuları tarafından başlatılan ve bebeğin ihtiyaçları tarafından yönlendirilen bir süreç. Açıkçası, sütten kesme çeşitli durumlara atıfta bulunabilir.

En geniş anlamıyla, sütten kesme, bebek anne sütüne ek olarak herhangi bir gıdayı tüketmeye başlar başlamaz başlar. Böylece her gün bir biberon mama verilen iki haftalık bebeğe sütten kesme işlemi başlamış olur. Sadece anne sütüyle beslenen bir bebek, altı aylıkken katı gıdalar verilene kadar sütten kesmeye başlamayabilir. Emzirmenin doğal seyrinden, ikinci hatta üçüncü yıla kadar uzanan süreçten keyif alan bebekler, sonunda, yalnızca emzirmektense sütten kesmeye daha fazla zaman harcarlar.

Sütten kesme kademeli bir süreç olarak düşünülse de, bazen emzirmenin aniden kesilmesi gerekli olabilir. Sadece anne sütüyle beslenen bir bebeğin aniden sütten kesilmesi gerektiğinde bu özellikle anne ve bebek için zordur.

Anne Liderliğinde Sütten Kesme
Toplumumuzda, sütten kesme genellikle annenin planları ve arzuları etrafında yapılandırılır. Örneğin, birçok Amerikalı kadın, emzirme ile çalışmayı birleştirebileceklerinden şüphe duydukları için işe dönmeden önce bebeklerini sütten kesiyor. Kadınlar, altı ay gibi keyfi bir süre emzirmeyi taahhüt edebilir ve daha sonra önceden belirlenmiş hedeflerine ulaştıklarında emzirmeyi bırakabilirler. Ne yazık ki, başlangıçta daha uzun süre emzirmeyi planlayan sayısız kadın, emzirme deneyimlerini engelleyen çözülmemiş emzirme sorunları nedeniyle erken sütten kesmeyi kabul ediyor. Bazı kadınlar, özellikle bebekleri başka herhangi bir yolla beslenmeyi reddettiğinde, emzirmenin kendilerini bağlı hissettiklerini söylüyor. Beslenme sorumluluğunu ortaklarıyla paylaşmak için sütten kesmeye karar verebilirler. Sütten kesmenin diğer yaygın anne kaynaklı nedenleri arasında sıkı bir kilo verme diyeti yapmak, alkol tüketimini sürdürmek, belirli atletik aktivitelere katılmak veya eşiyle tatile gitmek yer alır. Muhtemelen erken sütten kesme için duyduğum en anlamsız açıklama, resmi bir ilişkide belirli bir elbiseyi giyebilmekti!

Bazen anne liderliğinde sütten kesme daha geçerli nedenlerle ortaya çıkar. Örneğin, ailelerine geç başlayan ve başka bir çocuk sahibi olma şanslarını artırmak için sütten kesmeye karar veren bazı yaşlı kadınlar tanıdım. Ayrıca, emzirilen bebekleri, annelerin diyetlerindeki birçok besine karşı şiddetli alerjik reaksiyonlar sergileyen birkaç kadınla da karşılaştım. Kendini işine adamış bu kadınlar, emzirirken kendi diyetlerini bazen aşırı derecede kısıtlamıştı. Bebekleri inek sütü içebilecek yaşa geldiklerinde, bu kadınlardan bazıları daha çeşitli bir diyet yiyebilmek için sütten kesmeye can atıyordu.

Birkaç kadın, kendilerine başka seçenek bırakmayan zorlayıcı sağlık sorunları nedeniyle bebeklerini sütten kesmek zorunda kalıyor. Örneğin, kistik fibrozlu genç bir anne, emzirirken akciğer fonksiyonu çok hızlı bozulduğu ve aşırı kilo verdiği için üç aylık bebeğini sütten kesmeyi seçmiştir. Bir başka yürek burkan vakada, bir kadına altı aylık bebeğini sadece emzirirken yaygın meme kanseri teşhisi kondu. Hayatta kalması tehlikede olan anne, hem kendisinin hem de bebeğinin sıkıntısı için birdenbire sütten kesilmek zorunda kaldı. Birkaç gün içinde mastektomi geçirdi ve kemoterapiye başladı. Kendi sağlığı için verdiği savaşta kafası karışmış bebeğini isteksizce sütten keserken, boğuşmuş olması gereken duygu kargaşasını hayal edemiyorum. Neyse ki, bu istisnai kadın on beş yıldan fazla bir süre sonra hayatta ve iyi durumda, kanserden arınmış durumda.

Çoğu bebek kalıcı bir travma olmadan sütten kesmeyi hallederken, bazen bir annenin sütten kesme kararı bebeğin sağlığı veya duygusal ihtiyaçları ile çelişir. Annesi onu birçok kez hastaneye yatırarak emzirmeyi başarmış, ciddi, kronik karaciğer hastalığı olan bir bebeği hatırlıyorum. Aylarca hemşirelik ve aşırı derecede hasta bir bebek için özel bakım sağladıktan sonra, yorgun anne sütten kesme arzusunu dile getirdi. Bu kadının o noktaya kadarki olağanüstü çabalarını alkışlarken ve hayatı üzerinde daha fazla kontrol sahibi olma arzusuyla empati kurarken, kritik derecede hasta olan küçük kızına duyduğum şefkat daha da büyüktü. Emzirme, bu talihsiz ve genellikle sefil bebek için başlıca teselli ve sakinleştirme kaynağı olarak hizmet etti. Yorgun annesi özlemle, sütten kesmenin kronik hasta bebeğinin ihtiyaç duyduğu neredeyse sürekli bakımdan bir soluklanma getireceğini hayal etti. Gerçekte, bu çocuğun duygusal çapasının aniden geri çekilmesinin çözeceğinden daha fazla sorun yaratması daha olasıydı. Samimi bir tartışmadan sonra, annenin yorgunluğunu doğrulayarak, ona düzenli molalar vererek ve kendi ihtiyaçlarını karşılaması için yeterli fırsat sağlayarak ve hasta bebeğinin emzirmeye devam etmesine izin vererek her iki tarafın ihtiyaçlarını dengelemeye çalıştık. Karar ister önemsiz bir istekten isterse acil bir ihtiyaca dayalı olsun, gerçek şu ki, emzirmenin ne zaman duracağını genellikle anneler belirler. Bir aile avukatı olarak, bu konudaki temel rolümü, ebeveynlerin kendi benzersiz koşulları göz önüne alındığında mümkün olan en iyi kararı vermelerini sağlamak için doğru bilgi sağlamak olarak görüyorum. Daha sonra ebeveynleri, özellikle de anneleri hedeflerine ulaşmalarında desteklemeyi taahhüt ediyorum. Emzirme süresini ne pahasına olursa olsun uzatmayı misyon edinmiş birçok iyi niyetli emzirme savunucusu tanıyorum. Bununla birlikte, anneleri emzirmeye zorlamak veya emzirmeyi reddettiklerinde suçluluk duymak ailelere iyi hizmet etmez. Yukarıda bahsettiğim sütten kesme nedenlerinin çoğu sizin veya benim tarafımdan geçersiz sayılabilir. Ama inanıyorum ki başka bir kadının kararını kendi koşullarına ve değerlerine göre yargılamamalı, onurlandırmalıyız. Sütten kesme meydana geldiğinde ve nedeni ne olursa olsun, olabilecek emzirmeye odaklanmak yerine, yapılan emzirmenin onaylanmasına önem verilmesi gerektiğine inanıyorum.

Bebek öncülüğünde sütten kesme; geç emzirme Bebek Yönünde Sütten Kesme
Kısıtlamasız emzirmenin norm olduğu kültürlerde, sütten kesme, bebeğin gelişim ihtiyaçlarına yönelik yavaş, bebek liderliğindeki bir süreçtir. İncelenen düzinelerce toplum ve kültür arasında, emzirme üçüncü yıla kadar uzanır ve ortalama sütten kesme yaşı iki buçuk civarındadır. İncil, üç yaşında sütten kesmeye atıfta bulunurken, Kuran iki yaşına kadar emzirmeyi gerektirir. Birçok kültürde emzirme dört yaşına kadar devam eder.

Sütten kesme sürecinin kademeli doğası, "Son emzirmenin ne zaman gerçekleştiğini asla bilemezsiniz" ifadesi ile yakalanır. Geçişin sonuna doğru, emzirmeler arasında günler hatta haftalar geçebilir. Açıkçası, bu aşamada, sütün hacmi genellikle önemsizdir. Bir genç, annesinin varlığından ve sevgisinden emin olduğu için, emzirme sadece bir an sürebilir. Prensip olarak yeni doğmuş bir bebeği besleme yöntemi olarak başlayan şey, yavaş yavaş, giderek daha bağımsız bir yürümeye başlayan çocuğu veya okul öncesi çocuğu rahatlatma ve güven verme yöntemine dönüşür. Bebek önderliğinde sütten kesme, sürecin toplumun beklentileri veya annenin tercihinden ziyade çocuğun benzersiz bağımlılık ihtiyaçlarına göre ilerlemesini garanti eder. Amerika Birleşik Devletleri'nde çocuk öncülüğünde sütten kesmenin baş savunucusu La Leche Ligi'dir. Benzer fikirlere sahip akranların desteği ve örneğiyle desteklenen Lig üyeleri, genellikle bebeklerinin üçüncü yılında veya daha uzun süre emzirirler.

Amerika Birleşik Devletleri'nde Geç Hemşirelik
Kesinlikle, çağdaş Amerikan emzirme kalıpları dünya standartlarına göre aşırı derecede kısaltılmıştır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, bebeklerin yalnızca yaklaşık yüzde 25'i altı aylıkken ve yüzde 15'i bir yılda hala emzirilmektedir. Sonuç, daha büyük anne sütüyle beslenen bebek imajına yaygın bir yabancılık ve tam, normal emzirme sürecini sağlamak için yetersiz sosyal desteklerdir. Çoğu zaman, olağandışı olan, kabul edilemez olana dönüşür. Tüm kursu emzirmeyi başaran birkaç Amerikalı kadını övmek yerine, hemen yargıda bulunuyoruz. "Hala emziriyor musun?" "Bunun için çok yaşlı olduğunu düşünmüyor musun?"

Birkaç yıl önce, bir eğitim hastanesindeki yeni bir stajyer, küçük bir çocuğu iki yıllık bir muayeneye tabi tutuyordu ki, endişeli yürümeye başlayan çocuk üzüldü, annesinin bluzunu kaldırdı ve "Hemşire, hemşire" diye dilekçe verdi. Şaşkın stajyer, bu yaşta emzirme olasılığını bile düşünmemişti ve bunu sormak bile aklına gelmezdi. Şimdi çocuğun gelişimsel olarak uygun olup olmadığını merak etti. Bu geç yaşta emzirmenin normal olup olmadığını ve bu konuda ne yapması gerektiğini klinikte ilgilenen doktora sorabilmek için muayene odasından çıkmak için bir bahane uydurdu.

Bu karşılaşma, öğretim üyesini geç hemşireliği tartışmak için bir öğretim konferansı planlamaya sevk etti ve ben de seminerde danışman olarak görev yapmak üzere davet edildim. Kısa vaka sunumunu dinledikten sonra, yorumlarımı yapmadan önce birkaç soru daha sormaya karar verdim. "Genç ne sıklıkla hemşirelik yapıyor?" Ben sorguladım. Kısa bir duraklamanın ardından, kafası karışmış stajyer tereddütle, "Sanırım yemekleriyle birlikte" yanıtını verdi.

Bu hikaye, toplumumuzun geç emzirme konusunda ne kadar bilgisiz ve yabancı olduğunu hatırlatıyor. Çok az Amerikalı, emzirmenin tam doğal seyrini ve bir bebeğin tek besin kaynağı olarak memeye bağımlı olmaktan, rahatlık ve güvence için memeye güvenmeye geçiş şeklini takdir ediyor. İki yaşındaki bir çocuğun emzirme talebinde bulunmasının normalliğinden şüphe duyan aynı stajyer, üç yaşındaki bir çocuk emziği istese veya parmağını emmeye başlasa bundan etkilenmezdi.

Pek çok Amerikalı kadının, bilgisiz bir halkın düşmanca yorumlarına maruz kalmaktan kaçınmak için daha büyük bebeklerini "dolap emzirmeye" başvurması şaşırtıcı değil. Bazıları, yirmi aylık çocuğuna emzirmek istediğinde "Bir şeyler atıştırmak istiyorum" demeyi öğreten kadın gibi, sırlarını açığa vurmamak için küçük çocuklarına emzirmek için kod sözcükleri kullanır. Sezgisel küçük çocuklar kısa süre sonra belirli ortamlarda "sütlü" istememeyi, eve gelene kadar isteklerini kaydetmeyi öğrenirler. Geç emzirme nadir olmakla kalmaz, aynı zamanda gerçekleştiğinde büyük ölçüde kamuoyundan gizlenir.

Ne yazık ki, Amerika Birleşik Devletleri'nde geç emzirmenin maskelenmesi eğilimi, yalnızca daha büyük bebekleri emzirmeye aşina olmama sorununu sürdürmeye hizmet ediyor. Uygulamayı gizlemek için toplumsal baskıya boyun eğmek yerine, emzirmenin tam doğal seyrini başarabilen nispeten az sayıda kadın, deneyimleri hakkında güvenle konuşmaya teşvik edilmelidir. Geç emzirmenin normal olduğunu duyurmak, Amerikalıları daha büyük emzirilen bebek imajıyla daha rahat hale getirmenin tek yoludur. Bunu gizlemek yerine, Amerikalıların geç emzirmeye maruz kalmasını artırmak için duyarsızlaştırma stratejileri uygulamamız gerekiyor.

Birkaç yıl önce, Leeza Show'a konuk olma ayrıcalığına sahip olduğumda böyle bir duyarsızlaştırma fırsatını gözlemledim. Tüm saat emzirmenin çeşitli yönlerine ayrıldı. Gösterinin başlarında, yeni doğan bebeğini emziren bir kadın konuk, ilk oğlu Philip'i dört yaşına kadar emzirdiğini itiraf etti. Şimdi yedi yaşında olan Philip, büyükannesinin yanında seyirciler arasında oturuyordu. Cana yakın bir çocuktu, kendine güveniyordu ve görünüşe göre oldukça normaldi. Leeza elinde mikrofonla gence yaklaştı ve emzirmeyi ve nasıl bir şey olduğunu hatırlayıp hatırlamadığını sordu. Yumuşak ve anlaşılır bir şekilde konuşan çocuk, emzirmenin "sıcak... ve tatlı... ve bebekler için güzel" olduğunu büyük bir kesinlikle açıkladı. Bu kısa anda Philip, geç emzirme döneminin gizemini açığa çıkararak ve normalleştirerek etkili bir sözcü oldu.

Nasıl karar verilir; yapılandırılmış sütten kesme Ne Zaman Sütten Kesileceğine Karar Verme
Ne zaman sütten kesileceğine karar vermeyle ilgili en iyi tavsiyem değildir önceden karar vermek. Bunun yerine seçeneklerinizi açık tutun. Sonuçta, emzirme ilişkisinin sizin veya bebeğiniz için ne anlama geldiğini veya beslenme, rahatlama ve anneliğin nasıl iç içe olabileceğini doğumdan önce nasıl bilebilirsiniz? Bir seferde sadece bir gün ayırın. Ve ısrar etmeyin, "Bir yıl boyunca asla hemşire yapamam." İki yıl sonra özellikle emzirmeyi planlayan pek çok yeni anne tanımıyorum. Bunlar, başarılı emzirme doğal seyrini alırken olur. Bu yüzden ne zaman sütten keseceğiniz konusunda endişelenmeyi bırakın ve emzirme deneyiminizin tadını çıkarın. Hayatınızdan çok kısa ve değerli bir zaman. Amerikan Pediatri Akademisi, emzirmenin en az on iki ay ve sonrasında karşılıklı olarak istendiği kadar devam etmesini önermektedir.

Sütten Kesmeyle İlgili Kararsızlık
Çoğu kadının emzirmeyi bırakma konusunda bazı kararsızlıkları kabul ettiğini görüyorum. Ambivalans, sütten kesmeyi tanımlamak için iyi bir kelimedir çünkü aynı anda çekim ve iğrenme duygularını uyandırır. Sütten kesmeye eşlik edebilecek artan özgürlükle birlikte, doğada bulunan en eşsiz, samimi, karşılıklı ilişkilerden birinin sona ermesi gelir. Bir dakika emziren bir anne, bağlanmaktan şikayet edebilir ve vücudunun tekrar ne zaman kendisine ait olacağını merak edebilir. Kısa bir süre sonra, bir bebek bakıcısının rahatlığı kadar değerli bir şey bulamadan, çocuğunu uyandırıp memesini teklif etme cezbedici olabilir. Bu doğal kararsızlık, genellikle sütten kesmeyi çevreleyen kararsızlığa katkıda bulunur. Sadece bir miktar kararsızlık tamamen normal olmakla kalmaz, aynı zamanda bir kadının en içteki duygularına dair bir ipucu olabilir. Güçlü bir kararsızlık, sütten kesmenin gerçekten doğru zamanı olup olmadığını daha dikkatli incelemeniz gerektiğini gösteriyor.

Öte yandan, birkaç kadının yakın emzirme ilişkisini bırakmakta o kadar güçlük çektiğine dikkat etmeliyim ki, istemeden kendi ihtiyaçlarının emzirme ilişkisine devam etmesine izin veriyorlar, bebeklerinin sütten kesme ihtiyacının yerini alıyorlar. Emzirmeler arasında çok fazla zaman geçmişse, yeni doğmuş bir bebeği emzirmek için uyandırmak son derece uygun olsa da, yeni yürümeye başlayan çocuklar, memenin kendilerine teklif edilmesinden ziyade emzirme ihtiyaçlarının sinyalini vermelidir. La Leche League tarafından önerilen yararlı bir kılavuz "teklif etme; reddetme"dir. Kendinizi büyük çocuğunuzu emzirmeye devam ettirmek için düzenli olarak göğsünüzü sunarken bulursanız, kendi kararsızlığınız bebeğinizin gelişimsel olarak ilerlemesine izin vermenin önüne geçiyor olabilir. Bu durumda, acınızı ve kararsızlığınızı kabul etmeniz ve ardından bebeğinizin gelişim takvimine saygı göstermeniz akıllıca olur.

Geçenlerde, başka bir bebek doğurduğumu ve göğsümde sıcacık, çıplak bir bebekle mutlu bir şekilde yuvalanmış, yeni anneliğin muhteşem ışıltısının tadını çıkardığımı hayal ettim. Bütün çocuklarımın büyüdüğünü fark ederek uyandım ve emzirme deneyiminden bir daha asla zevk alamayacağım. Son çocuğumu sütten kestikten yirmi yıl sonra hala emzirmeyi özlüyorsam, kadınların bu geçişle karşı karşıya kaldıklarında karışık duygular ifade etmelerine şaşmamalı mı?

Yapılandırılmış Sütten Kesme Önerileri
Bebek öncülüğünde sütten kesmenin faydalarına rağmen, birçok ebeveyn, sütten kesme sürecini kolaylaştırmak için bazı yapılar arar. Annesi işe dönen bir bebeği biberonla beslemek için yardım isteyebilirler. Veya üç yaşındaki çocukları için rehberli sütten kesme uygulamak isteyebilirler.

Çocuklar, sütten kesme sürecini nasıl tolere ettikleri konusunda büyük farklılıklar gösterir. Bazıları emzirmeyi azaltmaya sorunsuz bir şekilde uyum sağlarken, diğerleri şiddetle karşı çıkıyor. Bir bebek için işe yarayan bir başkası için olmayabilir. Yedi aylıktan büyük bebekler doğrudan fincan beslemeye geçebilirken, daha küçük bebekler kaçırılan emzirme için genellikle bir biberon yerine geçer.

Sütten kesmenin en önemli ilkeleri bebeğinize karşı büyük bir empati kurmak, ihtiyaçlarını ön planda tutmak, adım adım, olumlu ve sevgiyle ilerlemektir. Bebeğinizin bırakması istenen yakın hemşirelik ilişkisinin yerine diğer yakınlık biçimlerini kullanmaya odaklanın.

Sütten kesmenin zamanlamasını düşünün. Yine de bebeğiniz emzirmeye olan ilgisini kaybettiğinde, sütten kesmeyi yapılandırmaya çalışın. Bazı bebeklerin dikkati dokuz aylık olduklarında emzirmeden kolayca ayrılır. On iki ila on beş ay arasında sütten kesmediyseniz, küçük çocukların bir güvenlik nesnesi olarak memeye çok bağlı hale gelebileceğini ve sütten kesmeyi eskisinden daha zor hale getirebileceğini unutmayın. Boşanma, taşınma, hastaneye yatma veya kreşe başlama gibi bir bebeğin hayatındaki aile stresi veya kargaşa dönemlerinde sütten kesmekten kaçının.

Sütten kesme ipuçları

Mümkün olduğunda, aniden değil, kademeli olarak bırakmayı planlayın. Kademeli sütten kesme hem anne hem de bebek için daha kolaydır. Bir bebeğin hem beslenme yönteminden hem de başlıca rahatlık ve güvenlik kaynağından aniden vazgeçmesini istemek duygusal olarak üzücü olabilir. Ayrıca, bebeğinizin formülü iyi tolere ettiğinden emin olana kadar süt üretiminizi tamamen ve büyük ölçüde azaltmak istemeyeceksiniz. Daha küçük bebekler için, atlanan emzirme için formül yerine ilk önce bir emzirmeyi ortadan kaldırmayı planlayın. Birkaç gün ila bir hafta sonra (ne kadar hızlı sütten kesmek istediğinize bağlı olarak), ikinci bir emzirmeyi formül mama ile değiştirebilirsiniz. Emzirme sürenizi kademeli olarak azaltmak, göğüslerinizin rahatsız edici şekilde tıkanmasını önlemeye de yardımcı olur.

Önce çocuğunuza en az ilgi gösteren hemşirelik bakımlarını ortadan kaldırın. Emzirme seanslarını hazır olmadan durdurursanız kesinlikle itiraz edecek olan bir bebek için belirli emzirmelerin özel bir önemi vardır. Belki de sabah ilk iş bebeğinizi yatağınıza getiriyorsunuz ve ikiniz de güne rahat bir emzirme ile başlıyorsunuz. O zamanların küçük çocuğunuz için ne kadar özel olduğunu düşünün. Ya da belki her zaman bebeğinizi uyurken ya da yatmadan önce emziriyorsunuz. Emzirmenin rahatlığı, güvenliği ve yakınlığının yerine ne koyabileceğinizi düşünün.

Bebeğinizin ne zaman, neden ve ne kadar süre emzirdiğini not etmek için birkaç günlüğüne bir günlük tutmak yardımcı olabilir. İlk önce öğlen emzirmelerinden birini veya bebeğiniz memede sadece birkaç dakika kaldığında birini ortadan kaldırmaya çalışın. Veya, özellikle akşamları süt tedariğiniz belirgin şekilde düşükse veya ikame bir bakıcı varsa, akşam emzirmeyi ihmal edebilirsiniz.

Diğer samimi etkinlikleri değiştirin. Emzirme, üzgün bir çocuğu yatıştırmak ve sakinleştirmek için o kadar etkili bir yöntemdir ki, diğer rahatlatıcı önlemler eşit derecede etkili olabilirken yalnızca emzirmeye güvenmek kolaydır. Sırf o anda sakinleşmek daha kolay göründüğü için göğsünüzü çocuğunuza sunduğunuz zamanlar olup olmadığını düşünün. Veya çocuğunuzun sadece can sıkıntısından hemşirelik yaptığı zamanlar olabilir. Bire bir ilginin başlıca biçimi emzirme ise, çocuklar sütten kesmeye direnebilirler. Emzirmeyi azaltarak yaratıcı olun ve çocuğunuza rahatlatıcı ve ilginç uyarım için bol fırsatlar sunduğunuzdan emin olun. Ailedeki birkaç çocuk annesinin dikkatini çekmek için rekabet ettiğinde, en küçük çocuk, anneyi kendine çekmenin kesin bir yolu olarak emzirmeyi kullanabilir. Son çocuğun genellikle en uzun süre emzirdiğine şaşmamalı! Bunun yerine sallanmayı, sarılmayı, okşamayı, şarkı söylemeyi, hikaye okumayı, bulmaca yapmayı veya oyun oynamayı deneyin.

Ulaşılamayan giysiler giyin. Emziren bir bebek kısa süre sonra annesinin bluzunun düğmelerini çekmeyi ve annesinin gömleğini emzirmek için kaldırmayı öğrenir. Açıkta kalan göğüsleri görmek - örneğin, kıyafetlerinizi değiştirirken veya duştan çıkarken - emzirme isteğini tetikleyecektir. Sütten kesmeyi yapılandırırken, başınızı saran veya arkadan fermuarlı tek parça bir elbise gibi emzirme için erişilemeyen giysiler giymeyi deneyin. Gerçek bir tonda, giydiğiniz şey yüzünden şu anda emziremeyeceğinizi açıklayın. Yeni yürümeye başlayan çocukların ve okul öncesi çocukların akıl yürütme kapasiteleri sınırlı olsa da açıklamanız onların emzirme isteklerini bir süre erteleyebilir, özellikle de çocuğunuzun dikkatini ilginç bir etkinlikle oyalayabilir veya biraz sarılma ve ekstra kucaklamalar sunabilirseniz.

Rutininizi değiştirin ve normalde emzireceğiniz durumlardan kaçının. Sık sık emzirdiğiniz favori bir rocker'ınız varsa, onu bir süreliğine garaja taşıyın. Normalde telefonda emzirdiyseniz, aramaları kısa tutun ve konuşurken ayakta kalın. Sık sık televizyon karşısında emziriyorsanız, çocuğunuz uyanıkken herhangi bir program izlemeyin. Sabahın erken saatlerinde veya yatmadan önce emzirmeyi ortadan kaldırmak istiyorsanız, geceleri çocuğunuzu kaldıran veya yatıran kişi olarak Babanızdan yardım isteyin.

Emzirme süresini sınırlamak için bir zamanlayıcı kullanın. Emzirme sayısını ortadan kaldırmanın yanı sıra, emzirme süresini sınırlayarak da sütten kesme sürecini yapılandırabilirsiniz. Çocuğunuz hazır olmadan emzirmeyi bitirmeye çalışırsanız, bu ona reddedilmiş gibi gelebilir. Bunun yerine, bazı hemşireliklerin uzunluğunu izlemek için bir zamanlayıcı kullanın. Çocuğunuza kum bittiğinde veya zamanlayıcı çaldığında emzirmeyi bırakmanız gerektiğini açıklayın. Bir ebeveynin sınırları çocukta kolayca duygusal bir tepki uyandırabilirken, zamanlayıcı gibi tarafsız bir araç, emzirmeyi sınırlamanın nesnel bir yolu olabilir.

Çocuğunuzun artan bağımsızlığına odaklanın. Ne kadar büyük bir kız haline geldiğini ve anaokuluna gitmek, lazımlık eğitimi almak ve geceyi büyükannenin evinde geçirmek gibi sahip olduğu yeni ayrıcalıkları vurgulayın. Emzirmenin küçük bebekler için ne kadar özel olduğunu kabul edebilir ve onun bebekliğini anabilirsiniz.

Diğer bakıcıların yardımını alın. Babasını, büyükanne ve büyükbabaları ve bebek bakıcılarını, emzirmeyi azalttığı süre boyunca çocuğunuza ekstra sevgi ve şefkat göstermeye teşvik edin. Özellikle eski emzirme zamanlarında dikkatini dağıtmaya ve eğlendirmeye ve kafasını meşgul etmeye yardımcı olabilirler. Onların yakın katılımı, çocuğunuza sevgi dolu diğer yetişkinlerin etkili teselli ve sevgi kaynakları olabileceğini hatırlatacaktır.

Çocuğunuza sizin de ihtiyaçlarınız olduğunu bildirin. Bir kadın meme uçlarına yara bandı yapıştırdı ve üç yaşındaki çocuğuna göğüslerinde "owies" olduğunu ve artık emziremeyeceğini açıkladı. İşbirlikçi ve düşünceli çocuğu sütten kesmeyi kabul etti. Başka bir anne çocuğuna göğüslerinin süt yapmaktan yorulduğunu ve artık dinlenmek istediğini söyledi. Siz başka bir şey yaparken çocuğunuz emzirmek istediğinde, işiniz bitene kadar birkaç dakika beklemesini isteyin.

Mizah anlayışınızı koruyun. Göğüslerinizin bir daha size ait olup olmayacağını merak ettiğiniz o günlerde, bir mizah anlayışının bakış açınızı ve olumlu bir bakış açısını korumanıza yardımcı olabileceğini unutmayın. Her çocuk eninde sonunda sütten kesilir ve geç yaştaki hemşireler annelerine bazı komik anekdotlar bırakacaklarından emindir. Örneğin, yakın zamanda sütten kesilmiş dört yaşındaki çocuğu küvette göğüslerine bakıp "Bunlar eskiden benimdi, ama şimdi bana yaramazlar" diyen bir kadın hatırlıyorum. Başka bir okul öncesi çocuk, annesinin süt akışının damlamaya başladığı için göğüslerinin "kırıldığını" açıkladıktan sonra isteksizce sütten kesildi.

Meme uçlarınıza zararlı maddeler sürmeyin. Bir bebeği emzirmekten vazgeçirmek için meme uçlarına kötü tat veren maddeler koyan kadınlara dair sayısız hikaye anlatılsa da ben bu yöntemi hiç önermedim. Bir bebek için toksik olduğu kanıtlanabilecek meme uçlarına hiçbir şey uygulanmaması gerektiğini vurgulamalıyım. Annenin meme uçlarına topikal olarak uygulanan potansiyel olarak tehlikeli bir maddeyi yutarak bebeklerin zarar gördüğü vakalar belgelenmiştir. Ayrıca, çocuğunuzun emzirme ilişkinizi olumlu anılarla bitirmesini ve size olan güvenini tam olarak sağlamasını istemez misiniz?

Fiziksel değişiklikler; zamansız sütten kesme Kurutma
Sütten kesme süreci kademeli olarak devam ettirilirse, sütünüz yavaş yavaş azalacaktır ve rahatsız edici göğüs şişmesi yaşamamalısınız. Sütten kestiğinizde bebeğiniz ne kadar küçükse ve ne kadar ani yaparsanız, bebeğiniz emzirmeyi bıraktığında göğüslerinizin ağrılı bir şekilde dolma olasılığı o kadar artar. Ani sütten kesme rahatsız edicidir ve sizi meme enfeksiyonuna yatkın hale getirebilir. Herhangi bir nedenle emzirmeyi aniden bırakmanız gerekiyorsa, süt üretiminizi kademeli olarak azaltmak için bir göğüs pompası kullanmalısınız. İyi bir destekleyici sutyen giymek, göğüslerinize soğuk kompres uygulamak ve ibuprofen'i belirtildiği şekilde almak da hızlı sütten kesme nedeniyle göğüs rahatsızlığını gidermeye yardımcı olacaktır.

Süt miktarı önemli ölçüde düştüğünde, sodyum içeriği artar ve sütün tadı daha tuzlu olur. Bu fenomen, arz çok düşük olduğunda bebeklerin emzirmeyi bırakmasına yardımcı olur. Sütten kesildikten sonra aylarca az miktarda süt üretilmeye devam edebilir. Emziren bir kadının bir yıl veya daha sonra bile birkaç damla süt sağabilmesi nadir değildir. Sütün hala mevcut olup olmadığını kontrol etmeye yönelik sık sık girişimler ve meme ucu uyarımını içeren sevişme, süt üretiminin devam etmesine katkıda bulunabilir. Sütten kesmeden altı ay sonra kendiliğinden süt sızdırırsanız veya birkaç damladan fazla süt verirseniz doktorunuza danışın.

Sütten kestikten birkaç ay sonra göğüsleriniz hamilelik öncesi boyutuna dönmelidir. Mevcut olabilecek herhangi bir sarkma veya sarkma, emzirmiş olmanızdan çok, hamile kalmanız ve size miras kalan cilt elastikiyeti ile ilgilidir.

Zamansız Sütten Kesme
Zamansız sütten kesme, anne emzirmeyi bırakmak istemeden emzirmenin kesilmesi anlamına gelir. Kendi bebeğini emzirmemiş birinin, bir kadının beklenen emzirme deneyimini kaybetmesine eşlik edebilecek muazzam hayal kırıklığı hissini tam olarak takdir etmesi zordur. İyi niyetli doktorlar ve diğerleri genellikle emzirmenin kadınlar için ne anlama geldiğini hafife alırlar ve tüm samimiyetiyle "Neden bu kadar üzgün olduğunu anlamıyorum. Bebeğiniz mamayla gayet iyi idare edecek. Tam üç ay emzirdiniz. Bu çok fazla" diye haykırabilirler. ."

Ama istemeden önce sütten kesmek önemsiz bir mesele değil. Bu, haklı olarak, beklenen ve özlenen bir deneyimden dolayı aldatılmış hisseden birçok kadın için gerçek ve meşru bir kayıptır. Bu tür kadınlar, birinin "Üzgünüm. Bu gerçekten acıtmış olmalı. Adil değil" dediğini duymayı hak ediyor. Kendi zamansız sütten kesme deneyimleri onları rollerinde daha şefkatli ve etkili kılan birçok emzirme danışmanı ve emzirme danışmanıyla çalışıyorum. Bu uzmanlardan bazıları, diğer kadınların arzu ettikleri başarıya ulaşmalarına yardım etmenin kendi emzirme kayıplarını iyileştirmenin bir yolu olduğunu bulmuşlardır. Diğer kadınlara karşı en fazla empati ve şefkate sahip olanların, genellikle kısaltılmış emzirmenin hayal kırıklığını hissedenlerin olması şaşırtıcı değildir.

Ayrıca ilk dört çocuğumda zamansız sütten kesme deneyimi yaşadığım için emzirmeyi çok erken bırakmanın ne demek olduğunu da biliyorum. Bu bebeklerin her biriyle başarılı bir şekilde birkaç ay emzirmenin keyfini çıkarırken, üniversitede, tıp fakültesinde ve stajda olmam nedeniyle yaşadığımız ayrılıklar sonunda süt tedarikimi baltaladı. Sütten kesme kademeli oldu, ancak her seferinde altı ayda tamamlandı, ancak kendim için deneyimlemeyi ve bebeklerime tam, doğal emzirme sürecini sağlamayı çok istemiştim.

Benim durumumda, zamansız sütten kesme, tam emzirmeyi engelleyen bazı zor seçimlerden kaynaklandı. Belirli alternatifleri seçerek diğer seçenekleri dışladığımı zor yoldan öğrendim. Başkalarının bebeklerine bakarken, kendi bebeklerimi tam olarak emziremediğimi fark ettim. O günlerde süslü elektrikli pompalar ve emzirme molaları bilinmiyordu. Bebeklerimin emzirilmesi gerektiğinde çoğu zaman başka bir yerdeydim. Çok sık olarak, sütümün sağılması gerektiğinde göğüslerim boşalmadı. Çok sık yapmak istediğim şeyi yapmak yerine yapmam gerektiğini düşündüğüm şeyi yaptım.

Emzirmenin erken sonlandırılmasına bağlı olarak derin bir kaybın olduğunu kabul ederken, aynı zamanda biberonla besleme döneminde ve kendi özel koşullarımda yaptığım sürece emzirme ayrıcalığı için de minnettarım. Zamansız sütten kesmenin acısı, tadını çıkarabildiğim tatlı hatıra ve emzirmenin kutlanmasıyla dengeleniyor.

Ve hayattaki tüm sıkıntılar gibi, zamansız sütten kesme deneyimlerim daha fazla kişisel gelişim için bir fırsat sağladı. Sadece kaybettiğim şeyle temasa geçerek nihayet kendi bebeğimin ihtiyaçlarını ve kendi arzularımı ilk sıraya koymak için gerekli olan büyük yaşam tarzı değişikliklerini yapmam istendi. Son çocuğum Mark ile uzlaşmayı reddettim ve sonunda emzirmenin tam ve doğal seyrine ulaştım. Bu deneyim hayatımı değiştirdi ve kariyerimin yönünü değiştirdi! Başarılı emzirmede bulduğum sevinci ve tatmini sizin için de diliyorum.