• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebeği Katı Maddelere Başlamak

Bebeği Katılara Başlamak

Altı ay sonra emzirmeyi seçebilseniz de, bu noktada büyüyen bebeğinizin anne sütü veya formüllerinin tek başına sağlayabileceğinden daha fazla kalori ve demire ihtiyacı olacaktır. Genel olarak, çocuk doktorları katı gıdalara dört ila altı ay arasında başlamanızı önerir. İşte başlamak için bazı stratejiler:

Aşırı-Az pişmiş

Bebeğiniz için “az yağlı” yiyecekler satın alma konusunda aşırı hevesli olmayın. Daha büyük çocuklar için iyi bir uygulama olsa da, yaşamın ilk iki yılında düzgün büyüme ve gelişme için ekstra kalori ve yağ gerekir. Çocuğunuz iki yaşına gelene veya çocuk doktorunuz aksini söyleyene kadar tam yağlı süt ürünlerine devam edin.

Düşünce için Gıda

Meyveden önce sebzelerle başlamak iyi bir fikirdir. Meyvenin tatlılığını tanıttıktan sonra, bazı bebekler sebzeleri yemeye o kadar istekli değiller.

• Genel bir kural, gıda alerjilerini ve intoleranslarını ekarte etmek için bir seferde (üç ila beş gün boyunca) yalnızca bir yeni gıda eklemektir. Bebeğiniz bir yiyeceğe tahammül ederse ve herhangi bir olumsuz reaksiyon (deri döküntüleri, hırıltılı solunum, ishal, karın ağrısı) görmüyorsanız, bir sonraki gıda maddesine geçebilirsiniz.

Bebeğinizin yaşı ve yiyecek çeşitliliği arttıkça, buğday, yumurta akı, fındık ezmesi ve inek sütü gibi alerjiye neden olduğu bilinen maddelere dikkat edin. Aslında, ilk yıldan sonraya kadar yumurta akı ve normal süt vermekten kaçının. İlk iki yıl fıstık ve fıstık ezmesinden tamamen uzak durun… ve aile geçmişi varsa üç yıl.

• En az alerjik olduğu için, gıdaya ilk girişte genellikle pirinç gevreği önerilir. Kutunun üzerindeki talimatları izleyin (genellikle 3-5 yemek kaşığı kuru mısır gevreği anne sütü, formül mama veya su ile karıştırılır). Size hafif gelse de başka bir şey (şeker, tuz, bal) eklemeyin. Bebeğiniz onu gayet iyi bulacaktır ve bu gerçekten onun alışmasını istediğiniz dokudur.
• Tahıl testi geçtikten sonra, biraz meyve püresi ve sebze püresi deneyin. (Sebzelerden başlamanızı tavsiye ederim.) Bebeğinizin yemeği diliyle ağzına geri itme sanatında nasıl ustalaşmaya başladığını izleyin; ne dahiyane!
• 6 ila 10 aylıkken bebeğinizin sindirim sistemi olgunlaşıyor ve her çeşit püre karışımını tanıtmanın zamanı geldi. Süzme et, tavuk, hindi, yumurta sarısı (yumurta beyazından kaçınmaya devam edin), mercimek ve fasulye püresini deneyin.
• 12. aya kadar, çocuk doktorunuzun onayıyla formül yerine normal inek sütünü kullanabilirsiniz. Günde en az iki ila üç bardak süt için teşvik edin, ancak çocuğunuz gerekli kalorileri ve demiri sağlayan katı gıdalar için fazla doygun olmayacak kadar değil. Ayrıca devam edip peynir ve sade yoğurt da ekleyebilirsiniz.
• Kendi hızınızda ilerleyin ve çocuk doktorunuzun, bebeğinizin beslenme durumunun en iyi göstergesi olan, bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi hakkında söylediklerini dinleyin.