Emziren Anneler için Temel Bilgiler

Emziren anneler

Emziren Anneler için Temel Bilgiler

Emzirmek hem anne hem de bebek için doğal bir içgüdü olmasına rağmen, ilk başta beceriksiz hissetmek alışılmadık bir durum değildir. Açık fikirliyseniz, bebeğiniz aslında size çok fazla ön bilginiz olmadan nasıl emzirmeniz gerektiğini öğretebilir. Bebeğin küçük ağzını meme ucunuza yaklaştırın, o bir yolunu bulacaktır.

Kadın Bilgeliği

Emzirirken rahatlamak için otururken daha doğal ve rahat bir pozisyon elde etmek için bebeğin altına veya bebeği tutan koltuğun altına bir yastık koymayı deneyin.

Doğa, emzirmeyi hem anne hem de çocuk için çok içgüdüsel kılar, bu yüzden gerçekten çok fazla talimata ihtiyacınız yoktur. Ancak emzirmeyi hem siz hem de bebeğiniz için daha rahat ve olumlu bir deneyim haline getirmek için yapabileceğiniz şeyler var. Emzirmeye yeni başlayan annelerin ortak sorunlarının ve endişelerinin çoğunu ele alacağız, ancak önce burada akılda tutulması gereken birkaç yararlı ipucu var:

  • Rahatlayın
  • Emzirmek için rahat bir sandalye (sallananlar iyi iş çıkarır) bulun
  • Biraz şarap rahatlamanıza yardımcı oluyorsa, bazı doktorlar bunu tavsiye ediyor, ancak siz ne içerseniz bebek onu içer.

Ya Yeterince Sütüm Yoksa?

Bazı kadınlar başarılı bir şekilde emzirmek için yeterli süt akışı üretemezken, diğerleri 10 bebeği emzirebilir gibi görünmektedir. Yeterince üretmekte sorun yaşıyorsanız, bazen daha fazla sıvı içmek yardımcı olur. Bazen vücudunuzun yapmayı öğrendiği bu yeni numaraya alışması için zamana ihtiyacınız vardır ve siz ve bebeğiniz düzenli bir beslenme programı oluşturdukça sütünüz artacaktır. Ama bazen hiçbir şey yardımcı olmuyor gibi görünüyor. Bu, yeterince süt üretemeyen kadının anne olarak başarısız olduğu veya çocuğunun diğer çocuklara göre daha az avantajlı olacağı anlamına gelmez. Bir bebeğin emzirilmesinin iyi olduğunu unutmayın, ancak bu kesinlikle gidilecek tek yol değildir.

Kadınların emzirme ile ilgili bir problemin ilk belirtilerinde paniğe kapılmaları yaygındır. Çoğu sorun kendiliğinden düzelir, bu yüzden sabırlı olun. Emzirmenin sana göre olmadığını anlayacaksın. Emzirmemeye karar verirseniz, doktorunuz sütünüzün gelmesini önlemek için size bir ilaç verecektir. Sütünüz geldiyse ve emzirmemeye karar verdiyseniz, sütün kendi kendine kurumasına izin verebilirsiniz. İlk başta biraz tıkanmış hissedebilirsiniz, ancak hormonların bebeğin sütü kullanmadığını fark etmesi uzun sürmez.

Vay canına, Bu Garip Hissediyor

İlk kez emzirdiğinizde olacak garip hissetmek. Bebeğin ağzını meme ucuna kıstırması, emzirmeye hazırlanırken sütün memeyi doldurması ile aşağı inme refleksine neden olur. Bebeğin bir memede sınırlı bir süre emzirmesi ve ardından diğerine geçmesi iyidir. Aksi takdirde meme uçlarınız ağrıyabilir ve düzensiz süt akışına sahip olursunuz. Bazı kadınlar, en son emzirdiklerinde hangi tarafı kullandıklarını belirtmek için bluzlarına veya sutyenlerine bebek bezi iğnesi veya başka bir işaret takmayı sever. Böylece bir dahaki sefere diğer taraftan başlamayı hatırlayabilirler.

Annem Böyle Günlerin Olacağını Söyledi

Emziren anneler, sütün tadını bebeğe kötüleştirdiği için çikolata ve mayonez gibi bazı yiyeceklerden kaçınmalıdır. Diğer yiyecekler aptalca sorunlara neden olabilir. Akşam yemeğinde pancar yediğinde bir anne korktu. O gece daha sonra emzirdikten sonra bebeğinin altını değiştirdiğinde, kakası parlak kırmızıydı. Dehşete kapılarak çocuğu hastaneye yetiştirdi, en azından bebeğin kanaması olduğuna ikna oldu. Suçun pancar olduğu ortaya çıktı.

Yine de, ne yaparsan yap, göğüs uçlarının ağrıması kaçınılmaz. Cildi hassastır ve bebeğinizin emme refleksi çok güçlüdür. Ancak ağrıyan meme uçlarının emzirmeyi çok erken bırakmanıza neden olmasına izin vermek zorunda değilsiniz. Sonunda sertleşecekler ve emzirmek biraz acıtmayacak. İlk rahatsızlığı aşmak için zaman ayırmaya değer. Emziren anneler için hazırlanmış özel kremler ile tahrişin bir kısmını giderebilirsiniz. Sıcak kompresler de harikalar yaratır. Bununla birlikte, bir enfeksiyon geliştirirseniz, tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir veya emzirmek sizin için çok acı verici olduğu için bebeğinizi erken sütten kesmeniz gerekebilir. Enfeksiyonu veya ağrıyı önlemek için diğer ipuçları:Meme ucunu temiz tuttuğunuzdan emin olun ve şişmeyi önlemeye çalışın.

Ne Yerseniz Osunuz (ve Üretiyorsunuz)

Emzirirken ne yediğinize dikkat edin. Emziren bebeğinizin, sizin yediğiniz her şeyin önceden sindirilmiş bir versiyonunu yediğini unutmayın. Bebeğinize büyük gaz vermek istiyorsanız, devam edin ve o duble biberli köpek veya baharatlı börek yiyin. Daha ciddi bir notta, hangi ilaçları aldığınız konusunda dikkatli olmalısınız. Doktorunuzun onayı olmadan herhangi bir ilaç almayın.

Halk içinde hemşirelik

Genel Sorunlar

Emzirme ile ilgili konulardan biri de bunu yapmak için uygun yerdir. Nerede olursanız olun bebeğiniz açken, bebeğinizi gizlice beslemenin uygun olduğuna kesinlikle inanıyorum. Emzirilen bir bebek için talep edilen beslenme en iyi şeydir çünkü küçük bedenleri ne kadar ihtiyaçları olduğunu bilir ve aşırı beslenme riski yoktur. Yani bebek size açlık çığlığı atarsa ​​(ve siz yapacaksınız bebeğin ağlamaları arasındaki farkı anlamayı öğrenin), onu durdurmak ve beslemek isteyeceksiniz.

Şimdi, burada teşhirciliği savunmuyorum ama toplum gerçekten yapmalı emziren annelere çok daha fazla saygı ve takdir gösterin. Sağduyulu davranıp üzerinize temiz bir bez veya battaniye örtüyorsanız, yapmanız gerekenleri yapmanız gerektiğinde yapabilmeniz gerekir. Emziren annelerin kirli umumi tuvaletlere sürülmeleri haksızlık çünkü şehrin her yerindeki reklam panolarında yarı çıplak mankenler ve R dereceli filmlerde tam önden çıplaklık hakkında hiçbir şey düşünmeyen ikiyüzlü insanlar, bu en doğal insan işlevlerinden rahatsız oluyorlar.

Ve eğer denerseniz, gizlice hemşirelikte oldukça iyi olabilirsiniz. Üçüncü çocuğum olduğunda, bir mağazada dolaşırken kimse daha akıllı olmadan emzirebilirdim. Sadece biraz el becerisi, pratik ve biraz sinir gerektirir. Çocuğunu besleyen bir anneden daha değerli bir şey olmadığını unutmayın.

Öyleyse dünyaya çık ve hak ettiğin saygıyı talep et. Sanki dünyadaki en doğal şeymiş gibi davran ve çoğu insan seni fark etmeyecek bile. Birçok yer eskisinden daha çocuk dostu. Emzirirken aradan çekilmekte daha rahatsanız, bir salon veya sandalyeli sessiz bir köşe olup olmadığına bakın.

Giyim Seçenekleri

Emzirirken, emzirme pedli bir emzirme sutyeni giyerek kendinizi en rahat hissedeceksiniz. Emzirme sutyeniniz hamilelik öncesi (hatta hamilelik boyu) sutyeninizden çok daha büyük olacaktır. Sırtınızın boyutu artar ve giydiğiniz şeylerin çoğunu rahatsız eder. Emzirme sütyenlerinizi aşmanız durumunda bazen sütyen uzantıları alabilirsiniz. Sütyeninize tam oturan kancalı küçük malzeme parçalarıdır. Süt çok yer kaplıyor.

Annecilikler

Emzirme süt üretmenin fiziksel işlevidir.

Süt dolu göğüsler akar. Bu onurlu değil mi? Eh, belki değil—ama bu öyledir hayatın bir gerçeği. İyi tarafından bakmalısın. Doğumdan sonra belim olmamış olabilir ve arada bir biraz süt sızdırmış olabilirim ama şehvetli görünüyordum. Hayatımda hiç bu kadar donanımlı bir sandığım olmamıştı. Ben bile etkilendim.

Peki, Sophia Loren gibi bir figürünüz olduğunda biraz dökülen nedir? Sütyeninizle birlikte emzirme pedleri takarsanız ve bunları sık sık değiştirirseniz daha rahat hissedersiniz—ve nispeten kuru kalacaksınız. Emzirme pedleri, sütyeninize uyan ve meme uçlarınızdan sızıntıyı emen yuvarlak pamuklu pedlerdir. Onları takmazsanız, tipik bebek emzirme saatinizde dışarıda olabilir ve göğüslerinizin olduğu yerde iki büyük ıslak nokta görebilirsiniz.

Anne Uyarısı!

Bebeğinizin özel açlık ağlaması, otomatik olarak sütün akmasına neden olabilir - bu ağlamaya benzeyen herhangi bir şey gibi. Gıcırdayan bir kapı bile, tam doğru perdede gıcırdıyorsa, sızıntı yapmanıza neden olabilir.

Bazı kadınların, kolay bir düşme refleksine yatkın olmaları durumunda, pedlerini ikiye katlamaları bile gerekebilir. Vücudunuz içgüdüyle o kadar programlanmıştır ki, düşünseniz bile sütünüz gelebilir. bebeğiniz hakkında veya başka birinin bebeğini gördüğünüzde veya duyduğunuzda.

Bu arada pamuktan başka malzemelerden yapılmış emzirme kalkanları da var. Plastikten yapılmış yeniden kullanılabilir emzirme kalkanlarım vardı. Meme ucunun etrafına yerleşirler ve sızıntıyı yakalarlar. Birikmiş olan süt miktarını gördüğümde aslında biraz garipti. Ayrıca zaten büyümüş memelerimi Madonna'nın altın külahı göğüsleri ile Dolly Parton'ın göğüsleri arasında bir haç gibi gösteriyorlardı.

Kendinizi İfade Edin

Emzirirken işe geri dönerseniz veya yaşam tarzınız bir veya daha fazla emzirme saatinde bebeğinizden uzak durmanızı gerektiriyorsa, gün içinde sütünüzün bir kısmını sağabilirsiniz, böylece göğüsleriniz sızmasın. tıkanmış hale gelmek. Göğüs pompası kullanma sanatında ustalaşabiliyorsanız, onunla başarılı olabilirsiniz.


Previous:

Next: