• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğe Nasıl Katı Gıda Verilir?

Bebeğiniz gelişim basamaklarını takip etmek zorlayıcı olabilir. Bebekler genellikle 6 ay civarında katı gıdalara hazır olurlar. Bebeğiniz kısa sürede ezilmiş/püre besinlerden doğranmış yiyeceklere ve parmak yiyeceklere geçer. Pratikle, sadece birkaç ay sonra kendi beslenmesinde rol almaya hazır hale gelebilir.

İhtiyacınız Olacaklar

• Bebek yeme aletleri
• Doğrama tahtası
• Bıçak
• Buharlayıcı veya mikrodalga fırın

Talimatlar

1. Bebeğinizin gelişimini ve beslenme becerilerini değerlendirin. Hazır bulunuşu belirten belirtiler: başını sabit tutabilme, destekle oturabilme, her şeyi ağızına atma, kaşığı dudaklarıyla kapatma ve kaşıktaki içeriği diliyle dışarı itmek yerine yutma.
2. Katı gıda başlatmadan önce pediatri uzmanınızla endişelerinizi, alerjileri veya gelişimsel ihtiyaçlarınızı tartışın. Pediatriniz bebeğinizin katı gıda için hazır olup olmadığını belirlemenize de yardımcı olabilir.
3. Bebeğinizin beceri seviyesine uygun şekilde yiyecekleri hazırlayın. Hızla ilerleyeceklerdir, bu yüzden yiyecek hazırlama yöntemleriniz de buna göre değişir. Ezilmiş gıdalarla başlayın ve parmak yiyeceklere doğru ilerleyin. İlk gıda demir açısından zengin olmalıdır (demir destekli cerealler). 6 aylık bebeğiniz sebze, meyve ve et püresi için de hazır olabilir. Ticari bebek gıdaları farklı kıvamlarda gelir; başlangıç seviyesiyle başlayıp aşamaları takip edin.
4. 7-8 aylıkta ezilmiş gıdalara geçin. Yumuşak sebzeler, meyveler, makarna/pirinç, nohut ezerek verin. Gıdaları buharlayıcıda veya mikrodalda yumuşatın. Bebek ezilmiş gıdalara alışırsa, doğranmış yumuşak sebze/meyve, tofu ve yumurta sarısı verebilirsiniz. Örneğin akşam yemeğinde haşlanmış doğranmış makarna, küp tofu ve haşlanmış doğranmış brokoli. 1 yaşa yaklaştıkça, ısırılabilir boyutta ve çiğnenmesi kolay her şeyi yiyebilir.
5. Bebeği sandalyeye veya dizinize oturtun, kaşığa biraz yiyecek koyup ağızına götürün. Her ısırma bitene kadar bekleyin. Her beslemeyi gözetleyin. Öğrenme aşamasında bebeğinizin tam karşısında oturun, vücut dili veya seslerle hazır olduğunu belirttiğinde yiyecek verin.
6. Bebeğiniz tokluğu belirttiğinde beslemeyi durdurun. Yeni gıdalara tepkileri izleyin. Bebek yeni bir gıdayı reddederse, başka bir zaman tekrar deneyin. Daha önce istemediği bir şeyi daha sonra sevebilir veya küçük örnekler vermeye devam ederseniz o lezzete alışabilir.