Bebek Kendi Odasına Ne Zaman ve Nasıl Taşınır? Geçiş İpuçları



Yeni doğan bebeğinizi eve getirdiğinizde, bebeğinizin nerede uyuyacağı da dahil olmak üzere birçok faktörü göz önünde bulundurmanız gerekecektir. Bebek hala küçük olduğu için, beşiklerini odanıza koymayı düşünebilirsiniz. Ancak bebeğiniz büyüdükçe, bebeği kendi odasına ne zaman taşıyacağınızı ve bu adımı atarken başka ne gibi ayarlamalar ve değişiklikler yapmanız gerektiğini merak edebilirsiniz.

Bu yazıda bebeklerin doğumdan ayrı bir odada uyuması gerekip gerekmediğini, yenidoğanların ne zaman kendi odalarında uyumasına izin verilmesi gerektiğini ve onları geçişe nasıl hazırlayacağımızı tartışıyoruz.

Bebekler Doğumdan itibaren Kendi Odalarında Uyuyabilir mi?

Bebekler tercihen ebeveynlerinin odasına yerleştirilmiş bir beşikte yatmalıdır. Bu, oda paylaşımı olarak bilinir. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin ilk altı ay ve tercihen 12 aya kadar oda paylaşmalarını önerir. Uzmanlar, bebeğin yaşamının ilk yılında oda paylaşımının ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini %50 oranında azaltabileceğini belirtiyor. Ayrıca erken bebeklik döneminde sık beslenmeye ihtiyaç duydukları için bebeği beslemeyi kolaylaştırır. Bu nedenle, bebeğinizin beşiğini en azından ilk yıl için odanıza yerleştirmeniz en iyisidir.

Bir Bebeğin Kendi Odasında Uyuyabileceği Nasıl Anlaşılır?

Bir yaşındaki çocuğunuzun yalnız uyumaya hazır olup olmadığını anlamanın belirli bir yolu yoktur. Bebeği kendi odasına taşımadan önce bir çocuk doktoruna danışabilirsiniz.

Aşağıda, bebeğin kendi odasında uyumaya hazır olup olmadığına karar vermeden önce göz önünde bulundurulması gereken bazı faktörler yer almaktadır.

  • Bebeğin sağlığı
  • Kronik tıbbi durumların varlığı
  • Bebek ilaç kullanıyor

Belirli ilaç durumları veya anormallikleri olan bebekler için daha uzun süre beklemeniz gerekebilir. Bebeği hasta olduklarında veya bazı ilaçlar aldıklarında yeni bir odaya taşımanız genellikle tavsiye edilmez. Küçük çocuğu kendi odasına geçirmek için olası uygun zamanı bir çocuk doktoruyla tartışın.

Bebeği Kendi Odasına Geçirmek İçin İpuçları

Bebeği kendi başına taşıma zamanının geldiğinden emin olduktan sonra, geçişi kolaylaştırmak için aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurabilirsiniz.

  1. En iyi zamanı seçin: Bebeği kendi odasına taşımanın sizin için en kolay olacağı bir zaman seçin. Bir kardeşin gelişi veya yeni bir eve taşınması, bebeği yapışkan hale getirmesi ve ebeveynlerden sürekli güvenceye ihtiyaç duyması gibi bebeğiniz yeni değişiklikler yaşadığında aşamaları seçmeyin. Bebeğin geceyi gündüzden ayırt etmeyi öğrenmesine yardımcı olun. Örneğin, şekerlemeler kısaldıkça, bebeğin nerede olursa olsun kestirmesine izin verin, ancak geceleri başkaları tarafından daha az rahatsız edilmeleri ve daha uzun süre ve nihayetinde tüm gece boyunca uyuyabilmeleri için onları odalarına yerleştirin.
  1. Bebeği odasına tanıtın: Bebeğin uyanık olduğu saatlerin önemli bir kısmını yeni odasında geçirmesine izin verin. Bebeğin oyuncaklarını odaya koyun ve her zaman içinde oynamasına izin verin. Bebeği odayla tanıştırmaya ve içinde rahat etmesini sağlamaya yardımcı olacaktır.
  1. Güvenli bir uyku ortamı ayarlayın: Bebeğin odasını uyku için güvenli ve rahat hale getirin. Bebeğinizi mevsime uygun giydirin. Hava soğuksa bebeğe tulum, sıcaksa bebeğe yumuşak, tek katlı giysiler giydirebilirsiniz. Bebekler için ideal olan 65 ila 70°F (18 ila 21°C) arasında bir oda sıcaklığını koruyun. Bu önlemler bebeğin gece boyunca uyanmadan tek başına uyumasını sağlayacaktır.
  1. Uykularla başlayın: Bebeği şekerleme için odasına yerleştirerek başlayın. Bebeğiniz birkaç hafta kestirdikten sonra, gece uykusu için odasına koyun. Bebeğinizin yavaş yavaş yalnız uyumayı öğrenmesine yardımcı olabilir.
  1. Bir rutin oluşturun: Yatma zamanı rutini oluşturmak için bebeği kestirmesi ve gece uykusu için tam olarak aynı saatte yerleştirin. Küçük için rutini tahmin edilebilir hale getirecek ve kendi odalarında yalnız uyuma zamanının ne zaman geldiğini bilecekler. Banyo yapmak, onları beslemek ve bir hikaye okumak gibi rahatlatıcı uyku öncesi rutinlerini, gece uykusu için onları beşiğine yerleştirmeden önce dahil edebilirsiniz.
  1. Başlangıçta bebeği kontrol edin: Geçişin ilk aşamasında bebeği odasında kontrol etmek için belirli aralıklar ve saatler belirleyebilirsiniz. Bebeğin kendi odasında uyumaya devam edip etmediğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Bebeği rahatsız etmemek için ziyaretlerinizi gizli tutun.
  1. Yardımları ve cihazları düşünün: Bebeği odanızdan kontrol etmenizi sağlayan bebek monitörlerinden veya bebek odası kameralarından yardım alabilirsiniz. Birçok cihaz akıllı telefonlara bağlanır ve bebek uyandığında veya beşikten çıkmaya çalıştığında ebeveyni uyarır. Bebek izleme cihazları, bebeğiniz gecenin bir yarısında uyanma eğilimindeyse veya hastaysa özellikle yararlı olabilir.

Ayrı bir odada uyuyabilme, bebekler için önemli bir kilometre taşı ve ebeveynler için de bir başarıdır. Tıbbi durumların varlığı veya yokluğu, bebeğinizi kendi odasına ne zaman taşıyacağınızı belirler. Bebekler, hasta veya ilaç kullanıyorlarsa, ebeveynlerinin odasını yaklaşık bir yıl veya daha fazla paylaşmalıdır. Bebeği strese neden olan diğer faktörlerden etkilenmediğinde geçirin ve uyanıkken odasında rahat etmesine izin verin. Küçük şekerlemelerle başlayın ve ardından bir gece programına geçin. Güvenliklerini sağlamak için bir izleme cihazı da kurabilirsiniz.

Abone olmak


Previous:

Next: