• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Kendi Kendine Besleme

Bebeğiniz kaşıkla beslemeden mezun olmaya hazırsa veya bebek liderliğindeki bir sütten kesme yaklaşımını deniyorsanız, mama sandalyesine yeni bir araç koymanın zamanı gelmiştir:bebeğin parmakları.

Kendi kendine beslenme, küçük çocuğunuzun gelişiminde büyük bir dönüm noktasıdır çünkü onu dokunma, tat, görme ve koku duyuları aracılığıyla yiyecekleri keşfetmeye teşvik eder. Ve tam da yemek zamanının daha karmaşık olamayacağını düşündüğünüzde!

Önemli parmak becerilerinde ustalaşmasına yardımcı olmak için daha küçük, ısırık büyüklüğünde yiyecek lokmalarıyla çokça pratik yapın ve yiyecekleri ağzında nasıl sakızlandıracağını, çiğneyeceğini ve hareket ettireceğini öğrenin. yiyici geliştirmek.

İşte size ve bebeğinize kendi kendine beslenmeye geçişte yardımcı olacak bazı basit ipuçları, püf noktaları ve fikirler.

Bebek ne zaman kendi kendine beslenmeye başlayabilir?

Bebeğiniz oturup katı yiyecekleri yutmaya başlar başlamaz (genellikle 6 aylık civarında), kendi kendine beslenmeye başlamaya hazır olabilir.

Bazı ebeveynler, küçük çocuklarının 7 veya 8 ay civarında parmak gıdalarla mezun olmasına izin vermeden önce püreleri tanıtmayı tercih ederken, diğer aileler bebek önderliğinde sütten kesmeyi (BLW) tercih ediyor - bebeklerin kendilerini beslemeye başladığı bir uygulama yumuşak, yapışkan gıdalar, katıları ilk kez 6 ay civarında örneklemeye başladıklarında.

Bebek öncülüğünde sütten kesme hayranları, sürecin bebeklerin ne kadar (ve ne kadar hızlı) yediklerini kontrol etmelerine olanak tanıdığını söylüyor. Başka bir artı:Bebekler, ailenin geri kalanıyla aynı tür yiyecekleri (elbette bebek boyutunda porsiyonlarda ve kıvamda) yiyebilirler.

Parmak yiyecekleri ne zaman tanıtacağınız size kalmış. Ve tabii ki katı gıdalar ve parmak gıdaları vermeden önce daima çocuk doktorunuzdan yeşil ışık alın.

Ebeveynler kendi kendine beslenmeye nasıl başlamalı?

Başlamak için, normal öğünlerde (siz yemek yerken o yer) bebeğinizin mama sandalyesini yanınıza alın. Ardından, kırılmaz bir tabağa veya doğrudan bebeğin beslenme tepsisine dört veya beş küçük parça koyun (veya bebek liderliğinde bir sütten kesme yaklaşımını izliyorsanız muz şeritleri gibi yumuşak, yapışkan bir yiyecek verin).

Yeni başlayanlar, özellikle hepsi bir noktada çok fazla yemekle karşı karşıya kaldıklarında, ya hepsini bir kerede ağızlarına doldurmaya çalışarak ya da hepsini bir mama sandalyesi ile yere göndererek tepki verebilirler. -temizleme kaydırma — yavaşça sunmak için iyi bir neden.

Yiyeceklerin çoğu kucağına (veya saçına) ağzından daha fazla gelirse cesaretiniz kırılmasın. Çocuğunuz 12 aylık olana kadar, kendi kendini nasıl besleyeceğini anladığı için katı yiyecekler sadece diyetini tamamlayacaktır. Damak tadının gelişmesi de zaman alabilir:Çocukların, sonunda kabul etmeleri için bir yiyeceği 10 ila 15 kez denemeleri gerekebilir.

Bir yiyeceği reddederse, şimdilik bir kenara koyun ve daha sonra tekrar tanıtın. Bazı araştırmalar, çocuğunuzu daha fazla yemeye, hatta “bir lokma daha yemeye” zorlamanın daha sonra yemek yemeyi seçmeye yol açabileceğini öne sürdü, ancak diğer çalışmalar bebeğinizi nasıl beslediğinizin – BLW veya kaşıkla beslemenin – çok az şey yapabileceğini buldu. seçici yemek için fark.

Biraz oyun, deneyimin bir parçasıdır, ancak kendi kendine beslenme, yemek yememenin tüm oyunlarına dönüştüğünde, yemeği bitirme zamanı gelmiştir.

Kendi kendine beslenmenin aşamaları

Özel biberondan veya emzirmeden kendi kendine beslenmeye geçiş bir gecede olmayacak. Ayrıca dağınık olacak. Bebeğiniz her şeyi ağzına götürse bile, yiyeceği ağzına götürmenin (gerçekte sakızı çiğnemeyi bırakın) mekaniğini anlamaya çalışmak zordur.

İlk yılında yiyecekleri ağzına götürmek için kullanacağı tutamaçlar şunlardır:

• Palmar kavrayışı: Çoğu bebek, yiyeceklerini yumruklarında tutarak başlar, henüz alma ve taşıma için kendi parmaklarını koordine etmeyi öğrenmemiştir. Bazıları elini ağzına doğru düz bir şekilde açmayı öğrenirken, diğerleri yemeğini bırakıp daha fazlası açıktayken tekrar alır. Bu stratejiler çok fazla zaman tüketebilir ancak fazla yemek tüketmenize neden olmaz.
• Kerpeten kavrama: Bebeğiniz genellikle 9 ila 12 ay arasında kerpeten tutuşunu mükemmelleştirdikçe, bezelye ve küçük makarna şekilleri gibi daha küçük nesneleri başparmak ve işaret parmağı arasında tutma yeteneği gelişecektir - menüyü ve pratik olarak kendi kendine besleme miktarını önemli ölçüde genişletecektir. yapılmalı.

Bebeğinizi kendi kendine beslemeye teşvik etmek için ipuçları

Dağınık olabilir, ancak kendi kendine beslenmeyi öğrenmek onun için ustalaşması gereken önemli bir kilometre taşıdır. Bu ipuçlarını yemek zamanlarında kullanın:

• Uygulama için birçok fırsat sunun. Bebeğinizin yemeği ağzına götürmesi zaman alacaktır, ancak bu arada bağımsız olarak nasıl yemek yiyeceğini öğrenecek ve ne zaman doyduğunu anlayacaktır.
  
• İyi bir örnek oluşturun. Unutmayın:Bebekler ebeveynlerini taklit ederek öğrenirler. Bu nedenle, sizi brokoli ve elma püresi yerken gördüğünde, aynı şeyi yapma olasılığı daha yüksektir.
• Kaygan yiyeceklere biraz doku ekleyin. Bu yumuşak, lezzetli yiyecekler (mango, avokado ve tofu gibi) bebeğinizin tombul parmaklarında kayıyor ve kayıyor mu? Cheerios'u veya diğer tam tahıllı tahılları, buğday tohumu veya tam tahıllı krakerleri ince bir toz haline getirmeyi deneyin ve ardından yiyecekleri "toz"la kaplayın. Küçük çocuğunuzun kavramasını ve yemesini kolaylaştıracak - ayrıca, yiyeceğin beslenmesini artıracaktır.

Katıları tanıtmak için en iyi parmak gıdalar

Çocuğunuza, bebek pürelerinde bulunan gıdaların birçoğunu, sadece yönetilebilir porsiyon boyutlarında (uyup izlemediğinize bağlı olarak küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar veya şeritler) tanıtabilirsiniz. bir BLW yaklaşımı).

Denenecek bazı yiyecekler:

• Muz
• Armut
• Şeftali
• Mangolar
• Avokado
• Ekmek
• Peynir
• Buharda pişmiş brokoli
• Ispanak
• Tofu
• Pişmiş makarna

Bebeklere servis yapmaktan kaçınılması gereken yiyecekler

Ona yaşına uygun müstahzarlarda güvenli yiyecekler sunduğunuz sürece, küçük çocuğunuzun diş etleri oldukça çiğneme yeteneğine sahiptir.

Yine de kendi kendine beslenmeyi öğrenen bir bebeğe vermemeniz gereken, ağızda erimeyen, diş etleriyle ezilemeyen veya ağızda dağılan yiyecekler de dahil olmak üzere, vermemeniz gereken yiyecekler var. nefes borusuna kolayca emilir. İşte kaçınılması gereken bazı yiyecekler:

• Kuru üzüm ve bütün üzümler
• Kuruyemişler ve tohumlar (patlamış mısır dahil)
• Bütün bezelye veya nohut (ezilmedikçe)
• Havuç veya dolmalık biber gibi çiğ, sert sebzeler
• Elma, olgunlaşmamış armut ve üzüm gibi çiğ, sert meyveler
• Büyük parçalar halinde fıstık ezmesi
• Büyük et veya peynir parçaları
• Sosisli sandviç
• Sert veya yapışkan şeker

Erken diş kaşıyanlar için ilk yılın sonlarında azı dişleri (ön dişler ısırmak içindir ve çocuğunuzun çiğneme yeteneğini geliştirmez) geldiğinde, gerçek çiğneme gerektiren yiyecekler olabilir. eklenecek. Bunlara çiğ elmalar (rendelenmiş veya çok küçük parçalar halinde kesilmiş); küçük et ve kümes hayvanları dilimleri (tahıl boyunca kesilmiş); ve çekirdeksiz üzümler (kabuğu soyulmuş ve yarıya bölünmüş).

Fakat 4 veya 5 yaşına kadar çiğ havuç, patlamış mısır, kuruyemiş ve bütün sosisli sandviç gibi yaygın boğulma tehlikelerine karşı uzak durun. Bunları yalnızca çocuğunuz iyi çiğniyorsa tanıtın.

Kendi kendine beslenmeye başlarken güvenlik ipuçları

Daima yaşa uygun müstahzarlarda katı yiyecekler sunun. Bir BLW yaklaşımını izliyorsanız, bu genellikle bebeğin 6. ayda avuç içi ve sakız alabileceği daha kalın şeritler, ardından kıskaç kavraması geliştikçe 9 ayda daha küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar anlamına gelir. Kaşıkla beslenen ve parmak yiyeceklere geçiş yapan bebekler için, kendi kendine beslenmeyi teşvik etmeye ilk başladığınızda küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar verin.

Ona idare edilebilir porsiyonlarda yemek sunmanın yanı sıra, bebeğinizin yemek yerken sandalyesinde dik oturduğundan emin olun. Emekleyen, gezinen veya yürümeye başlayan bebekler boğulma riski altındadır. Geğirme ve boğulma arasındaki farkı da öğrendiğinizden emin olun:

• Öğürmek: Gagalayan bir bebek öksürür ve ses çıkarır.
• Boğulma: Boğulan bir çocuk korkmuş görünecek, ses çıkarmayacak ve nefes alamayacak.

Göğüsleri ürkütücü olsa da, tıkamak aslında yiyeceklerin ağzın çok gerisine gitmesine karşı bir güvenlik tepkisidir. Bebekler öğürdüklerinde, sorunu kendileri hallederler ve geçene kadar sadece sakin kalmak ya da en azından sakin görünmek en iyisidir. Bebek katı maddeler ve topaklarla başa çıkmayı öğrendikçe öğürme hafifleyecektir.

Güvenliğin ötesinde, kendi kendine beslenmeyle ilgili hatırlamanız gereken en önemli şey, bebeğiniz için yemek yemenin sadece bir tat ve beslenme meselesi olmadığı, aynı zamanda yiyecekleri hissetme, koklama, ezme ve bulaştırma meselesidir. Kendi kendine yemek yemek yemek zamanlarını daha uzun ve daha karmaşık hale getirebilir, ancak bu sıçramaları ve sıçramaları bebeğiniz için eğlenceli ve önemli bir öğrenme deneyimi olarak düşünün.