Recreatif Sporlar Şehir İçi Çocuklara Nasıl Yardımcı Olur?
Haftanın büyük bir kısmını çocuklarınızı spor antrenmanlarına ve maçlarına götürmekle geçiriyorsanız, iyi bir begleysiniz. NYU Çocuk Çalışma Merkezi, Amerika Birleşik Devletleri'nde 30 milyonun üzerinde çocuğun grup veya bireysel sporlara katıldığını tahmin eder. Spor işbirliğini, sağlıklı rekabeti ve fiziksel ve duygusal gelişimi teşvik eder. Ancak, birçok şehir içi çocuğu kaynak eksikliği, organizasyon eksikliği ve ebeveyn desteği yokluğu nedeniyle rekreasyonel spor yapma fırsatına sahip değildir. Spor bu çocuklara çok ihtiyaç duyulan faydalar sağlayabilir ve hatta hayatlarını değiştirebilir.
Fiziksel Sağlık
Şehir içi çocuklar için rekreasyonel sporun iyi olmasının en açık nedeni, egzersiz yapmanın fiziksel faydalarıdır. Eğlenceli olmasının yanı sıra, spor ve aktif yaşam tarzı çocuklarda fiziksel gelişimi teşvik eder. NYU Langone Medical Center çocuk çalışma merkezi web sitesinde yazan psikolog Dr. Marianne Engle, spora katılan çocukların sağlıklı kas ve kemik geliştirdiğini, sinir sağlığı ve reflekslerinin iyileştiğini, obezite olasılığını ve hayatın sonraki aşamalarında diyabet riskini azalttığını belirtir. Çocukluk çağı astımı ve alerjileri gibi kronik durumlar, çok zaman kapalı ortamlarda veya kirli bölgelerde (şehir içi ortamlardaki çocuklar gibi) geçiren çocuklarda yaygındır. Rekreasyonel bir spor oynamak, bu durumlarla başa çıkmak için bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Psikolojik Faydalar
Bir basketbol takımının bir parçası olmak veya nasıl bıçak sırtı yapılacağını, tenis oynanacağını öğrenmek çocuklara daha yüksek öz saygı ve öz değer kazandırır. Dr. Engle'e göre, bu daha az kaygı ve depresyona, anoreksiya, kendine zarar verme ve hatta intihar gibi zihinsel sağlık sorunları riskinin düşmesine yol açar. Rekreasyonel spor oynamak, şehir içi çocuklara liderlik ve takım oluşturma becerileri geliştirme fırsatı verir, onları hayatlarını daha kontrol altında hissetmelerini ve sağlıklı bir duygusal çıkış kanalı bulmalarını sağlar.
İyileşen Davranış
Şehir içi çocuklar genellikle yıkılmış, düşük gelirli evlerden gelir ve yoksulluk ve ihmallerin izleriyle çevrilidir. Bu çocukların çoğunun kötü benlik imajı ve davranış sorunlarıyla büyüdüğü şaşırtıcı değildir. AskDrSears.com'daki çocuk özgüveni makalesi, rekreasyonel sporun özgüveni ve öz saygıyı artırarak, evde, okulda ve sosyal ortamlarda daha iyi davranışa yol açtığını belirtir. Ayrıca, bir oyun oynamak ve bir takımın üyesi olmak, bir çocuk için küçültülmüş bir sosyal sistemin bir parçası olmak gibidir; çocuklara sosyal kurallara ve rollere saygı duymayı; antrenörlere, hakemlere ve akran takım liderlerine dinlemeyi öğretir. Spor yapan çocuklar olumsuz yollarla davranma eğiliminde daha azdır.
Eğitim
Basketbol sahası veya futbol sahasında kazanılan dikkat, odaklanma ve stratejik düşünme, çocukları sınıfta da faydalandırır. Rekreasyonel spor yapan şehir içi çocuklar notlarını ve zaman yönetimi becerilerini geliştirir, okulda daha aktif katılım gösterir. Spor özgüveni artırır ve çocuklara hızlı karar verme ve sınıftaki sorunlara çözüm bulmayı öğretir.
Olumlu Etki
Şehir içi çocuklar, onlara ait olma hissi vererek kendilerine çeken çetelerin etkisine karşı savunmasızdır. Rekreasyonel spor, çocuklara bir amaç ve huzursuz enerjilerini ve streslerini keyif alabilecekleri ve tutkuyla bağlanabilecekleri bir şeye dönüştürme fırsatı vererek bu etkileri durdurabilir. 2010'da Northwestern Üniversitesi web sitesinde yazan Brenna Swift, sporun bir çocuğun hayat sonucunu değiştirebileceğini ve hatta çeteye karışmasını engelleyerek bir hayatı kurtarabileceğini belirtmiştir. Antrenörler ve takım arkadaşlarıyla güvenilir ilişkiler geliştirmek, çocuklara sorumlu tavsiye ve destek erişimi sağlar.
-
Bu onların Instagram hesapları ve ne yapmak isterlerse yapacaklar — ve bu, emzirme fotoğrafları ve selfieleri paylaşmayı da kapsıyor, teşekkürler. Yıllar içinde, ünlü annelerin sosyal medyada emzirme ve/veya süt saçma fotoğrafları paylaşmasında bir a -
Araştırmalar, günümüz çocuklarının hiç önceki nesillerden daha programlı ve yapılandırılmış hayatlar sürdüğünü ve dışarıda geçirdikleri sürelerin, onlar çocukken önceki nesillerin harcadığı süreden çok daha az olduğunu gösteriyor. Bir İngiliz çalışma -
Mükemmel bir dünyada, boşanmış ebeveynler sorunsuz bir şekilde ortak ebeveynlik yapabilirdi. Kurallar tutarlı kalırdı. Sonuçlar bir evden diğerine taşınırdı. Ve her iki ebeveyn de davranış sorunlarının başlamadan önce onları önlemek için birlikte çal
