Hur du håller ditt barn drabbas av förstoppning Medan potträning
Potträning är svårt nog med ett barn som är inte förstoppad . Men förstoppning orsakar smärta , vilket kan frysa ett barn upp , vilket gör honom livrädd för att göra en avföring alls . Självklart , om ditt barn vägrar att göra en avföring , förvärrar att förstoppning , som börjar en ond cirkel av smärta och källskatt rörelser . Hålla ditt barn regelbundet innan potträning , och hålla utbildningen i sig lågtrycks , kan hjälpa till att undvika denna vanlig fallgrop för potträning . Home Instruktioner
1
Se till att ditt barn får tillräckligt fiber . Frukt och grönsaker, fullkorn, baljväxter och nötter är alla bra källor till fiber , som rör sig snabbt genom matsmältningskanalen och håller den fungerar optimalt . Klinisk psykolog Edward Christophersen rekommenderar att barn får tillräckligt med fiber till lika deras ålder plus 5 gram (t.ex. skulle en 2 -årig behöver 7 gram fibrer ) .
2
Ge ditt barn mycket vätska , till exempel som vatten och utspädd juice , för att hålla maten rör sig längs ditt barns tarmkanalen . Katrinplommonjuice kan vara särskilt användbart för att hålla saker och ting rör sig längs .
3
Uppmuntra ditt barn att utöva . Små barn behöver inte följa ett träningsprogram , och de behöver inte specialutrustning . Låt ditt barn springa runt och leka hela dagen , och du kommer att hjälpa hennes avföring bo mer regelbunden . Spela en omgång fångst eller tagg , låt ditt barn gå i stället för att rida i vagnen , och dansa till lite musik med henne .
4
Se till att ditt barns avföring är mjuka innan potträning . Om de inte är , prova en naturlig laxerande som honung , ge ditt barn två eller tre katrinplommon att äta som en daglig snack , eller prata med ditt barns barnläkare om att ge ett läkemedel laxermedel .
5
Börja potträning processen först när ditt barn är verkligen redo . Starta för tidigt kan sätta ångra press på ditt barn , vilket kan orsaka honom till " hålla den i . &Quot; Detta kan orsaka förstoppning och smärta , vilket kan göra ditt barn ännu mer rädd för att ha en avföring .
6
Slappna av och hjälpa ditt barn slappna av medan på pottan . Läsa en bok , sjunga en sång , eller spela en verbal spel kan hjälpa distrahera barnen och hjälpa dem att glömma att de väntar på att ha en avföring .
7
Håll koll på ditt barns tarmrörelser , och försöka sätta henne på pottan vid en tidpunkt som du vet att hon sannolikt kommer att behöva till " gå " .
8
empati med någon smärta att ditt barn känner sig , men försök att hålla honom som avslappnad som möjligt om det .
-
Av:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP Miljontals gymnasiepojkar och -flickor deltar i lagidrotter på banor, i pooler, på fält och i gym. Miljontals fler deltar i fritids- eller tävlingsidrotter utanför skolan. Tonårsidrottare som blommar tidigt elle -
Vi har alla varit där. Så hur kan du lyckas med den intervjun? Här är några säkra sätt att imponera på din framtida chef. Var redo! Ta med rekommendationsbrev från tidigare arbetsgivare, lärare och kollegor. Se till att du har gjort kopior så att d -
Som 2-åring var Nathaniel Lampros från Sandy, Utah, fascinerad av leksakssvärd och älskade att duellera med Kenayde, hans 4-åriga syster. Men oundvikligen slog han henne i huvudet, hon löstes upp i tårar och Angela, deras mamma, kom springande för at
