• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur Prata med Adolescents Om en väns självmord

Självmord är en upplevelse de flesta människor är dåligt förberedda för att hantera . Om ungdomar har förlorat en vän till självmord , kommer de sannolikt att känna sig förvirrad och rädd. De kanske inte vill prata om det som hände på en gång, så det är viktigt att du tar saker i sin takt . Det är inte en lätt ämne att ta upp , och du måste ha tålamod , förståelse och stödjande under hela sorgeprocessen . Home Instruktioner
1 Din tonåring kan ha nytta av att spela in sina känslor i en dagbok .

Fråga din tonåring om hon vill prata om sin väns självmord . Låt henne veta att du är där för att lyssna på henne när hon är redo . Uppmuntra henne att skriva om sina känslor om hon fortfarande ovilliga att prata om sin väns död . Det kan ta ett tag för henne att öppna upp till dig , så ha tålamod och inte pressa henne .
2

Lyssna på din tonåring när han är redo att prata och försöka att inte erbjuda en förklaring för vad som hänt . Se till att han vet att du hör vad han har att säga och inte döma honom . Var beredd på att ta emot en mängd olika känslor , inklusive ilska , frustration och förnekelse . Besvara alla frågor han har om sin väns självmord så ärligt som möjligt , betonar att oavsett hur dåliga saker får , är döden aldrig svaret . Säg inte att hans vän var fel , svag eller självisk att begå självmord .
3

Ge din tonåring gott om tid och utrymme att sörja på sitt eget sätt . Det kan ta henne lång tid att komma över hennes förlust , eller hon kan tyckas att studsa tillbaka förvånansvärt snabbt . Acceptera att hon har att göra med det så gott hon kan, och fortsätter att försäkra henne om att du är där för att stödja och älska henne .
4

Uppmuntra din tonåring att vidta åtgärder för att arbeta igenom sin sorg . Hjälp honom att hitta en kreativ utlopp för det , eller ett givande projekt för att bidra till . Självmord kan göra människor vill hjälpa andra i nöd , så frivilligt arbete kan bidra till att minska din tonåring känslor av förtvivlan och hjälplöshet .
5

Söka professionell rådgivning om du är orolig för din tonåring beteende . Närma detta ämne försiktigt och undvika att göra henne att känna som om du tvingar henne till det . Be henne att besöka kurator minst en gång och betona att hennes välbefinnande är din yttersta vikt . Erbjudandet att gå med henne , men vara beredd att låta henne gå ensam .
6

Tala om för din tonåring att du älskar honom och är där för honom att prata om alla aspekter på självmord eller andra frågor som kan vara stör honom . Om din tonåring känner att han kan prata med dig öppet utan att bli dömd eller kritiserad , kommer han att vara mer benägna att anförtro dig .