Hur att bryta en Teen av Watching Tecknat
Det förmodligen inte kommer att chockera dig att lära att tonåring fetma skulle minska om vi fick barnen att äta mindre snabbmat , dricka färre läsk och titta mindre på TV . Enligt Harvard School of Public Health forskning , inte bara titta på en massa tv gör barnen mindre aktiva , alla tillhörande reklam kan leda dem att konsumera mer kalorier . Och karikatyrerna är inte nödvändigtvis barnvänliga . Internet och många TV-stationer erbjuder otaliga karikatyrerna porträttera våld - något som kan påverka utvecklingen av våldsamt beteende och hyposensibilisering för våld . . Även om tonåringar tittar på mjuka och luddiga typ , det finns förmodligen bättre saker de skulle kunna göra med sin tid
Instruktioner
1
Gräns " skärm tid " för din tonåring . Ha ett samtal om hur mycket tid han tycker är lämplig för daglig Internet och TV-användning och sedan kompromissa om en gräns . American Academy of Pediatrics rekommenderar inte mer än två timmar av kvalitetsskärmtidenper dag för barn och tonåringar . Genom att begränsa sin TV-tid , kan han välja att spendera mer tid att göra konstruktiva aktiviteter
2
Skapa " . Skärmfria" områden i ditt hem , föreslår American Academy of Pediatrics . Om det finns en TV i din tonåring sovrum , ta ut det. Detta kan hjälpa dig att hålla bättre koll på vad din tonåring är att titta på och ger dig möjlighet att ha en konversation med honom om du ser honom tittar på något som du anser olämpligt . Om du har problem med att hantera din tonåring skärm tid , överväga att ändra ditt trådlösa lösenord eller ställa mörkläggnings timmar på Internet- eller kabelsystem .
3
Kräv en viss läsning varje kväll . Läsning är viktigt för att bygga ordförråd och utveckla läskunnighet . Enligt Young Adult Library Services Association , kan en tonåring läsa om ytterligare 31.500 ord per vecka genom att läsa i 15 minuter varje dag . Vid tiden någon läser 100.000 ord kommer han har utökat sitt ordförråd med 50 procent .
4
Uppmuntra din tonåring att göra fritidsaktiviteter . Om du tror att ditt barn tittar för många karikatyrer , kan orsaken till detta vara att han har slut på saker att göra . Sådana aktiviteter behöver inte nödvändigtvis innebära sport . Tala om för din tonåring att du hjälper honom att finansiera någon hälsosam aktivitet han väljer att göra, såsom teater, dans , en bokklubb eller studiegrupp .
5
Välj ut andra saker för din tonåring att titta eller plocka filmer tillsammans - på nätet eller på biblioteket eller hyrfilm butik. Om du verkligen har problem med karikatyrerna , måste du avvänja din tonåring långsamt . Överens om att kompromissa . Låt honom välja en film - tecknad eller inte - och sedan du plockar två
.
-
Köket är en rolig och intressant plats för en nyfiken småbarn men - som andra delar av ditt hem, det har också dolda faror. Se dig omkring och se till att ditt kök är barnsäkert. Här är några råd. Övervaka ditt barn hela tiden i köket , och hå -
Så nu när vi har gjort vår resa till Florida under julen när Maya var 3 månader, och vår senaste resa till Puerto Rico för min flickväns bröllop när Maya var 6 månader (vi hade tur med hot vacays i vinter!), Jag känner att jag kan ge några tips och t -
En barnskötare byrå kan vara ett bra alternativ för dig att hitta barnomsorg. För att lära dig mer om kostnaderna, fördelarna och saker att tänka på innan du väljer en, läs vår artikel om Vad är en Nanny Agency? Använd sedan våra stat-för-stat-listo
