Hur att sluta vara Omogen
Löptid speglar ofta lärt kontroll en person visar mot stressfaktorer i vuxenlivet . Kontroll utövas över impulsivitet , olämpliga svaren och erkännande av otillräcklig förberedelse eller kunskap . Som påpekats av Jerome Bruner i hans 1972 artikel i American Psychologist , spelar omognad en viktig roll , liksom. Tillståndet för omognad medhjälpare i att skapa en acceptabel utrymme och tid att utveckla den kompetens och utbildning som krävs för att fungera som en framgångsrik vuxen . Processen att gå från omogna unga vuxna till full vuxen ålder är en möjlighet för kroppen och sinnet att till fullo utveckla medan ansvaret för handlingar och konsekvenser skiftar från beroende till självständighet. För unga vuxna , kan denna process ibland kännas som en förvirrande kamp .
Du behöver
En ren bedroomPaint och suppliesA verksamhet ( skola , arbete eller volontär ) Anteckningar och penna
Instruktioner
Hur att uppträda med mer Löptid
1
Organisera ditt sovrum genom att ta bort allt och börja om . Skala ner någon omogna väggkonst( som affischer ) och spackel hålen . Måla väggarna i ditt rum en vuxen , neutral färg . Få tillbaka din säng , skrivbord, bokhyllor och byrå och begränsa dina dekorationer till vad du behöver i nuet. Sätt dina troféer och barndomsobjekti väl märkta rutor och förvara dem . Egenvård /självförvaltning är det första steget i förfall .
2
Organisera dina kläder och garderob . Ta daterat , alltför unga kläder och allt som är slitna , trasiga, trasiga eller emblazoned med stötande eller olämpligt konst eller ord . Håll några avslappnade kläder och anteckna vad du behöver för en mer vuxen utseende . Donera gamla kläder till välgörenhet . Löptid är utvecklat av praktiserande beteenden .
3
Få upp på morgonen vid " business " tid . Detta bör vara mellan 7-9 am Du bör kunna göra detta utan att fråga av andra vuxna. Rengör och klä dig i kläder som är mer vuxen , den typ av kläder som du kan bära till kyrkan eller till ett jobb . Om du ska till jobbet , bära arbets lämpliga kläder . Hur man ser påverkar hur du beter .
4
Gör din säng ordentligt så att dina lakan är städad och dina filtar är raka . Kasta alla smutsiga kläder i en tvättkorg , så att du kan tvätta dem senare . Ditt rum ska vara snyggt och rent med några smutsiga rätter , otvättade kläder eller smutsiga golv . Alla dessa steg visa själv underhåll . Genom att välja att inte lita på andra (föräldrar ) och genom att etablera din förmåga att ta väl hand om dig själv , dina ägodelar , och ditt personliga utrymme , du visar mognad . Be att lära dig att göra grundläggande egenvård som tvätt och disk om du inte vet hur man gör dem .
5
Greet andra medlemmar i ditt hushåll i en glad sätt . Gör och äta din frukost . Städa upp dina rätter . Om du märker andra sysslor som ska hanteras såsom avlägsnande av skräp eller andra rätter , fyll dessa uppgifter utan att fråga från andra vuxna . Emulera vuxna beteende som du vill presentera för dig själv .
6
Avsluta ditt hem för att sköta din verksamhet . Du kan vara i skolan eller högskolan eller gå till jobbet . Om du har ett fordon , bör det väl underhållna . Vuxna kommer ständigt utmana ditt tillstånd av reaktion eftersom ett tillstånd av förfall är ofta observeras i aktion . Om du måste bli tillfrågad eller tillsagd att göra enkla underhållsuppgiftersom att ta hand om dig själv , då du inte är mogna . Inse när ditt beteende är olämpligt . Ta på självförvaltning .
7
Öva paus när någon försöker provocera dig . De första reaktionerna i kroppen kommer från forn primala emotionella och instinktiva triggers i din amygdala ( en del av hjärnan ) . Den andra reaktionen utgår från din frontala cortex . Det är den andra reaktionen som visar mognad . Den andra reaktionen kommer ut ur tanken och val, både , egenskaper hos vuxna acceptans av personligt ansvar för sina handlingar .
8
Acceptera det du inte vet . Beakta åtgärder och processer för andra vuxna och försöka ställa mogna frågor om vad du inte förstår . Att inte veta och inte ber eller dölja din okunskap är omogen . Vuxna vet att de aldrig vet nog och intelligens demonstreras genom att inte vara rädd för att lära av andra . Embrace ödmjukhet .
9
Ta ansvar för dina handlingar . Reagera till hot , skämt, petar , stötar , mobbning eller något beteende från andra människor är ett sätt att visa omognad . Reaktioner utan tänkande ska kunna undvikas . Andras handlingar inte motiverar omogna svar från dig . Inte skapa mening för vad andra gör . Andras handlingar ur sina personliga frågor och val och inte har något att göra med dig om du inte acceptera eller ta del av dessa handlingar ( en form av omogna överenskommelse ) .
10
Kör ditt företag till det bästa av din förmåga . Oavsett om du går i skolan , arbetet på ett jobb , eller volontär , hur du värderar ditt arbete och hur det speglar din personlighet är observeras av andra vuxna . Att vara pålitlig, omtänksam och uppriktiga är viktiga . Vidta åtgärder för att göra vad som behöver göras för att förbättra kvaliteten på din verksamhet .
11
Behandla andra som du vill bli behandlad . Om du inte kan behandla andra med respekt, ödmjukhet och värdighet , då du visar att du inte tror att du bör behandlas på det sättet . Tänk på att mognads är en process av val och arbete . Det tar arbeta för att utveckla den kompetens inte reagera känslomässigt , som om du vore ett barn . Detta inte innebär att dina känslor inte är giltiga , det betyder helt enkelt att du kan välja hur dina känslor informerar ditt beteende och val . Under dagen tar anteckningar på stunder där du agerat korrekt och när du gjorde det. Reflektera över dessa senare och be andra vuxna att hjälpa dig att lösa problem så att din nästa konfrontation kommer att hanteras på ett mer användbart sätt .
-
Den här veckan introducerade Care.com Care Index, den första omfattande datarapporten om det aktuella läget för barnomsorg i USA, som rangordnar stater baserat på kvalitet, överkomliga priser och tillgänglighet. Den stora frågan är:var kommer din s -
Bröstpumpningsprocessen kan till en början verka överväldigande för nyblivna mammor. Det finns så mycket att lära om det här användbara verktyget som hjälper dig att mata ditt barn – och vem är bättre att ge bröstpumpningstips än mammor som har varit -
Det är en refräng från barndomen, men den misslyckas sällan med att tända irritation hos föräldrar och vårdgivare:Jag är uttråkad. När barn säger att de är uttråkade, eller använder frasens inte så avlägset kusin, det finns inget att göra, är det för
