• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

För tonåringar:Hur man tar hälsosamma beslut om sex

Innan du bestämmer dig för att ha sex eller om du redan har sex, måste du veta hur du håller dig frisk. Även om du tror att du vet allt du behöver veta om sex, ta några minuter och läs vidare. Din läkare vill se till att du känner till fakta.

Viktiga påminnelser:

• Ingen ska någonsin tvingas att ha sex! Om du någon gång tvingas ha sex är det viktigt att aldrig skylla dig själv och berätta för en vuxen du litar på så snart som möjligt.
• Att inte använda alkohol och droger hjälper dig att göra tydligare val om sex. Alltför många unga har sex utan att mena när de dricker alkohol eller använder droger.

Är du redo för sex?

Sex kan förändra ditt liv och dina relationer. Att ha sex kan påverka hur du känner för dig själv eller hur andra känner för dig.

Många tonåringar tror att det är viktigt att vänta tills de är redo att ha sex. Rätt tid är olika för varje tonåring. Till exempel kan vissa tonåringar vilja vänta tills de är äldre (vuxna); andra tonåringar kanske vill vänta tills de känner att deras förhållande är redo.

Du kanske känner att ditt förhållande är redo när:

• Du kan vara helt ärlig och lita på den andra personen, och den andra personen kan lita på dig.
• Du kan prata med personen om svåra ämnen, som känslor, andra relationer och om personen har haft en sexuellt överförbar infektion (STI).
• Du kan ta ansvar och skydda dig själv och din partner mot sexuellt överförbara sjukdomar och graviditet med kondomer och preventivmedel.
• Du kan respektera den andra personens beslut om att inte ha sex och om att använda skydd.

Men om du är kär eller verkligen gillar någon kan du ignorera tecknen på ett ohälsosamt förhållande.

Följande tecken betyder att ditt förhållande inte är redo för sex:

• Din partner är svartsjuk eller besittande. Till exempel hindrar din partner dig från att umgås med din familj eller andra vänner, sms:a eller snabbmeddelanden du ständigt, eller kollar din mobiltelefon för att se vem du pratar med.
• Din partner pressar dig att ha sex och vägrar se din synvinkel.
• Din partner manipulerar dig genom att antingen mobba dig eller hota att skada sig själv om du avslutar förhållandet.

Varför vänta?

Det är inget fel om du bestämmer dig för att vänta. Alla har inte sex. Hälften av alla tonåringar i USA har aldrig haft sex. Om du bestämmer dig för att vänta, håll fast vid ditt beslut. Planera i förväg hur du ska säga nej så att du blir tydligt förstådd. Håll dig borta från situationer som kan leda till sex.

Här är anledningar till varför det är vettigt att vänta med att ha sex:

• Sex kan leda till graviditet . Är du redo att bli gravid eller bli en förälder i tonåren? Det är ett stort ansvar. Kan du ge mat, kläder och ett säkert hem för ditt barn?
• Sex har hälsorisker. Många infektioner kan spridas under sex. Sexuellt överförbara infektioner inkluderar klamydia, gonorré, hepatit B, herpes, HIV (viruset som orsakar AIDS), humant papillomvirus (HPV) eller syfilis.
• Sex kan leda till känslomässig smärta och distraktioner. Du kan känna dig ledsen eller arg om du låter någon pressa dig att ha sex när du inte riktigt är redo. Du kan också känna dig ledsen eller arg om du väljer att ha sex men din partner lämnar dig. Din partner kan till och med berätta för andra att du hade sex med henne.

Hur kan du förhindra att du får en STI?

Ingenting fungerar perfekt för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar förutom abstinens (inget sex). Men om du ska ha sex är det bästa sättet att använda kondom för att minska risken för att få sexuellt överförbara sjukdomar. Du kan också få ett vaccin för att skydda mot HPV.

Kom ihåg att använda latexkondom varje gång du har sex – oavsett vilken annan typ av preventivmedel du och din partner kan använda. För att skydda dig mot att få en infektion från att ha oralsex, använd kondom, tandvård eller plastfolie som inte går att använda i mikrovågsugn. Din läkare kan förklara alla dessa saker för dig.

För att vara säker på att du håller dig frisk, gå till regelbundna medicinska kontroller. Om du har haft sex tidigare eller har sex kan din läkare rekommendera att du testar för sexuellt överförbara sjukdomar.

Vad behöver du veta om kondomer?

• Kondomer fungerar bäst när de används på rätt sätt.
• De flesta tonåringar använder latexkondomer för män. Köp typen med en reservoar (nipple) i spetsen för att fånga upp sperma, om tillgängligt. Kondomer för kvinnor är ett annat alternativ. Använd aldrig en manlig och kvinnlig kondom samtidigt; de kan slita.
• Följ instruktionerna på förpackningen för att se till att du använder dem på rätt sätt.
• Kontrollera utgångsdatumet på förpackningen. Köp eller använd inte utgångna kondomer.
• Du kan alltid ha med dig kondomer, men förvara dem inte där de blir varma (som i handskfacket i en bil). Värme kan skada en kondom.
• Följande ytterligare tips om hur man använder kondomer för män kommer från "Kondomfaktabladet i korthet" publicerat av Centers for Disease Control and Prevention.
• Använd en ny kondom för varje vaginal, analsex och oralsex under hela den sexuella akten (från början till slut). Före kontakt med könsorganen, sätt kondomen på spetsen av den upprättstående penis med den rullade sidan utåt.
• Om kondomen inte har en reservoarspets, nyp spetsen tillräckligt mycket för att lämna en halv tums utrymme för sperma att samlas upp. Håll i spetsen och rulla ut kondomen hela vägen till basen av den erigera penis.
• Efter utlösning och innan penisen blir mjuk, greppa kondomens kant och dra försiktigt tillbaka den. Dra sedan försiktigt av kondomen från penis och se till att sperma inte rinner ut.
• Slå in kondomen i en vävnad och släng den i papperskorgen där andra inte kan hantera den.
• Om du känner att kondomen går sönder vid något tillfälle under sexuell aktivitet, sluta omedelbart, dra dig tillbaka, ta bort den trasiga kondomen och sätt på en ny kondom.
• Se till att adekvat smörjning används under vaginalt och analsex, vilket kan kräva vattenbaserade glidmedel. Oljebaserade smörjmedel (t.ex. vaselin, matfett, mineralolja, massageoljor, kroppslotioner och matolja) bör inte användas eftersom de kan försvaga latexen och orsaka brott.

Vilka typer av preventivmedel är effektiva?

Prata med din läkare om preventivmedel. Din läkare kan svara på frågor om säkra och effektiva metoder, biverkningar och kostnader. Här är några former av preventivmedel (alla typer för kvinnor; kondomer för män) från mest effektiva till minst effektiva för att förhindra graviditet.

• Intrauterina enheter (IUD): IUD är små T-formade enheter som placeras inuti livmodern av en läkare. De är mycket effektiva för att förebygga graviditet och kan också ordineras för att minska menstruationsblödningar och smärta. Kopparspiralen innehåller en liten mängd naturlig koppar och förhindrar graviditeter i upp till 10 år. Det finns 2 levonorgestrel-spiraler, som båda innehåller ett hormon och förhindrar graviditet i 3 till 5 år beroende på vilken som används. Intrauterina enheter när de används enligt anvisningarna är cirka 99 % effektiva för att förhindra graviditet.
• Preventivmedelsimplantat: Ett preventivmedelsimplantat är en liten böjlig stav som en läkare sätter under huden på din överarm. Det frisätter långsamt ett hormon som förhindrar graviditet i 3 år. Ett preventivmedelsimplantat när det används enligt ordination är cirka 99 % effektivt för att förhindra graviditet.
• P-injektion: Depo-Provera är en injektion som ges var tredje månad. Det är effektivt, och du behöver inte komma ihåg att ta ett dagligt piller. Preventivmedelsinjektionen när den används enligt ordination är 99 % effektiv för att förhindra graviditet. Men när det används normalt (t.ex. kvinnor kan ibland glömma att ta ett spruta exakt i tid), är det 94 % effektivt för att förhindra graviditet.
• P-piller, plåster och ring: "P-piller", p-plåstret och ringen innehåller alla 2 hormoner, ett östrogen och ett gestagen.
• P-piller: Du tar ett piller varje dag. P-piller när de används enligt ordination är cirka 99 % effektiva för att förhindra graviditet. Men när de används normalt (t.ex. kvinnor kan ibland glömma att ta ett piller), är de 91 % effektiva för att förhindra graviditet.
• P-plåster: P-plåstret är ett självhäftande plåster som sätts på huden. Du bär plåstret i 3 veckor, tar bort plåstret i 1 vecka, sätter på ett nytt plåster i slutet av den fjärde veckan och upprepar dessa steg. P-plåstret när det används enligt ordination är cirka 99 % effektivt för att förhindra graviditet. Men när det används normalt (t.ex. kvinnor kan ibland glömma att byta ut plåstret i tid), är det 91 % effektivt för att förhindra graviditet.
• P-ring: Du sätter in preventivringen i slidan, den sitter i 3 veckor, du tar bort den i 1 vecka, och du sätter i en ny i slutet av veckan. P-ringen när den används enligt ordination är cirka 99 % effektiv för att förhindra graviditet. Men när den används normalt (t.ex. kan kvinnor ibland glömma att sätta i en ny p-ring i tid), är den 91 % effektiv för att förhindra graviditet.
• Kondomer: Manliga kondomer som används på rätt sätt har cirka 98 % chans att förhindra graviditet, och kvinnliga kondomer har 95 % chans, men de måste användas varje gång du har sex och användas på rätt sätt. När de inte används på rätt sätt kan manliga kondomer bara ha 82 % chans att förhindra graviditet, medan kvinnliga kondomer kanske bara är effektiva 79 % av tiden.

Vad är andra typer av preventivmedel?

Följande typer av preventivmedel är mindre vanliga och inte lika effektiva för att förhindra graviditet:

• Uttag: Hanen "drar sig ut" innan han ejakulerar eller "cummar". Det förhindrar inte graviditet eller sexuellt överförbara sjukdomar. Även en liten mängd spermier kan leda till graviditet eller STI.
• "Rytmmetoden:" Du undviker att ha sex under vissa tider av din månatliga cykel. Eftersom tonåringar tenderar att ha mer oregelbunden mens är den här metoden mindre effektiv för att förhindra graviditet.
• Spermiedödande medel: Dessa är krämer och skum som används under sex för att döda spermier. De kan lägga till skydd till andra metoder men är inte effektiva när de används ensamma.

Vad är nödpreventivmedel?

Akut preventivmedel (EC) är en form av preventivmedel som du använder efter du har oskyddat sex. Oskyddat sex inkluderar att inte använda preventivmedel, kondomer som går sönder under sex eller att glömma att ta p-piller.

• Nödpreventivmedel kan tas upp till 5 dagar efter samlag men är mest effektivt när det tas så snart som möjligt efter sex.
• Du kan köpa EC-piller över disk och behöver inte längre visa upp åldersbevis. De typer av EC-piller som finns tillgängliga över disk är levonorgestrel på 1,5 mg (t.ex. Plan B One-Step eller Next Choice One Dose).
• En annan typ av EC-piller är ulipristalacetat 30 mg (t.ex. Ella), som du bara kan få på recept.
• En läkare kan också sätta in en kopparspiral som ger både EC och vanlig preventivmedel.

Kom ihåg:

Om du bestämmer dig för att ha sex är det viktigt att du känner till fakta om preventivmedel, infektioner och känslor. Beslut om när du ska bli sexuellt aktiv, hur du skyddar dig mot sexuellt överförbara sjukdomar och hur du förhindrar graviditet är dina. Dessa är viktiga beslut och är värda att prata om med vuxna som bryr sig om dig, inklusive din läkare.

Ytterligare resurser:

• Effektiv preventivmedel för sexuellt aktiva tonåringar
• Förvänta dig respekt:​​hälsosamma relationer
• Förebyggande av sexuellt överförbara infektioner
• Nödpreventivmedel
• Centrum för unga kvinnors hälsa
• Webbplatsen för nödpreventivmedel
• Nationell kampanj för att förhindra tonåringar och oplanerad graviditet
• Sex, Etc. (Rutgers University)
• Unga mäns hälsa