• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Skrivbord Organisationen för ADHD Tonåringar

Tonåringar med ADHD är notoriskt oorganiserad , och deras skrivbord , både hemma och i skolan , är inget undantag . Alltför ofta får papper staplade hög , arkiverats fel eller helt enkelt förlorat , och skolmaterial försvinner utan förklaring . Lyckligtvis kan ett strukturerat organisatoriskt system hjälpa din tonåring att hitta tidningarna och förnödenheter han behöver , när han behöver dem .
Supplies

Om möjligt , ge din tonåring med ADHD två uppsättningar leveranser , en för att lämna på sitt skrivbord hemma hemma och en för hans skola skrivbord eller skåp . Detta bör omfatta läroböcker . Detta sätt , böcker och papper är mindre benägna att gå vilse mellan hem och skola . Se också till att ditt barn har rätt leveranser . Till exempel kan en mapp med fickor vara lättare för din student än en tre - pärm .
Bärbara datorer och mappar

Gör det enkelt för din tonåring att snabbt hitta vad han behöver i hans skrivbord . Ge honom en separat anteckningsbok för varje ämne och färgkod var och en. Använd till exempel en grön mapp och anteckningsbok för vetenskapen , en blå anteckningsbok och mapp för historia , etc. Separata mappar kan användas för läxor som behöver göras , och läxor som har avslutats . Hjälp din tonåring rensa ut dessa papper en gång i veckan , att hålla vad han behöver , omklassificering något som har arkiverats fel och gungade vad som inte längre behövs .
Vid Skol

Fråga ditt barns lärare att placera din tonåring skrivbord längst fram i rummet , eller närmast där hon ger instruktioner . Ge tid en gång i veckan för din student att gå igenom hennes skrivbord och kasta några papper hon inte längre behöver . Hålla hennes schema tejpade hennes skrivbord kommer att hjälpa henne att påminna vad hon behöver göra när och hålla henne från att få off - track . Du kanske också vill band påminnelser till skrivbordet , som " Har du ditt uppdrag bok och din lunch väska "?; för att hjälpa henne komma ihåg allt hon behöver för att ta med hem.
Hemma

Din tonåring ska ha sitt eget utrymme för läxor , och han skulle göra sin hemläxa på samma plats vid samma tid varje dag . Påminn honom att hålla detta utrymme som röran fritt som möjligt . Har varor, såsom pennor , pennor och papper , lättillgängliga , och låt din tonåring att hålla detta utrymme som sin egen - låt inte andra familjemedlemmar tar eller " låna " leveranser från sitt skrivbord . Det kan vara till hjälp för att hänga en mästare schema över hans skrivbord påminna honom om förfallodagar , möten och sociala aktiviteter .