• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Dålig Beteende Som ett resultat av Teen Stress

Alla känner någon form av stress på en daglig basis , inklusive tonåringar, som kan uppleva stressen på ett sätt de inte tidigare . De kan vara oroliga för sin framtid eller orolig samhällsfrågor , akademiska problem eller familjeproblem , till exempel. Även om vissa stress kan motivera människor att agera och utföra efter bästa förmåga. driven stress kan resultera i dålig beteende och minskade känslor av välbefinnande . Genom att prata med din tonåring och uppmuntra henne att utveckla positiva metoder stresshantering , kanske du bidra till att minska ohälsosamma beteenden och öka sin totala lycka och produktivitet .
Former av stress Home

Tonåringar uppleva nya utmaningar på en regelbunden basis , oavsett om de försöker ess ett test , vinna hjärtan deras senaste krossar , hantera sina föräldrars skilsmässa eller klara av en övergång till ett nytt område . Tonåren är , till sin natur , stressigt och omtumlande . Att handskas med hormonella förändringar och försöker etablera en stark självkänsla är utmanande nog . Men enligt hemsidan Teens Health , kan vissa frågor väldiga en tonåring naturliga förmåga att hantera stress , särskilt om de inträffar under längre tidsperioder . Några av de vanligaste stress en tonåring kan uppleva inkluderar pågående inlärningssvårigheter , mobbning , emotionella svårigheter i samband med allvarliga familjeproblem eller en överbelastade schema.
Fattiga Beteenden och Stress

Stress överbelastning kan vara en vanlig orsak till dålig beteenden även i tonåren som har effektiva coping mekanismer och starka källor till stöd . American Psychological Association rapporterar att stressade tonåringar kan engagera sig i en lång rad dåliga eller negativa beteenden , beroende på tonåring och typ av stress hon upplever . Milda former av stress i tonåren kan leda till ökad moodiness eller irritabilitet , tillbakadragande från aktiviteter de en gång haft , gråter eller sover för mycket eller för lite . Betydande former av stress kan resultera i mer problematiska beteenden, som fientlighet mot familjemedlemmar , slutar kontakt med vänner utan någon uppenbar anledning eller undvika föräldrar under längre tidsperioder . Ibland kan tonåringar som inte kan hantera sina stressnivåer bedriva avvikande beteenden, som att dricka , experimentera med droger eller skär klasser .
Vad föräldrar kan göra

många tonåringar försöker hantera stress på egen hand och kommer inte vända sig till vuxna för hjälp, enligt familjen sociologen Ronald L. Pizter i en publikation om tonåring stress för Purdue University . Det är viktigt att ta itu med din tonåring beteenden så snart som möjligt . Vissa beteenden kan förvärras med tiden och leda till allvarliga frågor, såsom depression eller skolk . Prata med din tonåring i en öppen , ärlig och direkt sätt , vilket låter henne veta att du är orolig och vill hjälpa . Ibland bara veta att någon bryr sig är tillräckligt för att lindra en viss stress . Men undvika att ge falska försäkringar eller säga saker som " Oroa dig inte , det kommer att bli bättre " eller andra vaga kommentarer . Även om du menar väl , kommer detta troligen att din tonåring känns som du försöker borsta bort hennes problem . Istället visar din tonåring är du säker på hennes förmåga och du är villig att hjälpa till på alla möjliga sätt . Du kanske också uppmuntra henne att prova hjälp stresshantering tekniker såsom yoga , meditation eller motion .
Varning

Ibland allvar nödställda tonåringar ta till självskada eller ens självmordsbeteende . Om din tonåring verkar ha gett upp hoppet , upplever depression eller bedriver skadliga beteenden , tveka inte att söka professionell intervention. Det finns ingen skam i att erkänna att du inte kan hantera det på egen hand , och söka hjälp är faktiskt ett tecken på föräldra oro och styrka . Rådfråga ditt barns barnläkare om en remiss till en barnpsykiater eller annan licensierad psykolog som specialiserat sig på att arbeta med barn och ungdomar . Behandlingen kan hjälpa tonåringar odla friskare coping mekanismer , minska problematiska beteenden och kringgå utvecklingen av allvarliga psykiska problem .