Sätta gränser och hålla sig frisk

Ställa in gränser och hålla sig frisk

För strikt eller för mildt?

Här är ett säkert recept på konflikt:Blanda ihop en förälder (vars jobb är att skapa regler) och ett barn (vars uppgift är att ifrågasätta regler). Den resulterande maktkampen kan förvandla ett lyckligt hem till en krigszon på några sekunder och driva en tidigare rationell person till gränsen till vansinne. Ibland är det frestande att anta krigslagar – eller gå till den andra ytterligheten och helt avstå från regler.

Men vi vet alla vad som händer när föräldrar inte sätter gränser. De slutar med oregerliga barn som alla hatar att vara i närheten av. Och hur är det med föräldrarna som strikt tillämpar järnklädda regler utan utrymme för kompromisser? Jag hatar att berätta för dem, men gissa vems dotter smyger sig ut ur huset med en smal magskjorta gömd i plånboken?

Att sätta rättvisa regler och konsekvent genomdriva dem är två av de svåraste - och viktigaste - sakerna en förälder kan göra för ett barn. Men ofta ställer föräldrar samvetsgrant upp regler, bara för att få sina små gränstestare att köra, hota, gråta och i slutändan anklaga dem för att förstöra deras liv. Eftersom varje familj och situation är unik, känner föräldrar ofta att det inte finns någonstans att vända sig för att få svar. Detta kan leda till svammel.

Utmaningarna

Tänk på dessa verkliga situationer som kommer att bli bekanta för även de bästa föräldrarna:

  • "Jag hamnar ibland i bråkcykeln med min dotter. Sedan blir jag äcklad av mig själv för att jag inte håller mig till mina vapen och låter hennes attityd påverka mig! Tyvärr slutar det ibland med att jag blir så frustrerad att jag lägger mig ner lagen i ilska. Den fastnar i några dagar, sedan låter jag den glida igen! Jag har varit ensamstående förälder (änka) i 10 år. Jag har alltid tänkt att jag försökte kompensera för något."
  • "Det finns många tillfällen då jag vet i mitt hjärta att jag borde ha sagt "Nej" och hållit fast vid mitt beslut. Men när du har ett smart barn och de slänger tillbaka flera skäl till varför ditt svar borde vara "ja" ,' är det svårt att säga 'nej.'"
  • "Om jag någonsin vågar säga 'nej' och hålla fast vid mitt beslut, så är jag den 'elakaste mamman' i hela vårt samhälle. Jag får listan verbalt till mig över alla andra mammor som sa 'ja' och hur jag är den "enda" mamman som säger "nej"..."
  • "Min 17-åriga dotter kan få mig att känna mig så otäck ibland. "Andra föräldrar är inte så kontrollerande" är vad jag hör, eller, "Jag är på semester, varför kan jag inte sova hela tiden" dag och chatta med mina vänner under natten?' Det får mig att känna att jag är den enda mamman som oroar sig för sitt barn, eftersom "de andra föräldrarna inte bryr sig..."
Föräldrar måste gå en fin linje

Vad ska en förälder göra? Du vill inte vara en auktoritär översittare, men när du väl öppnar den dörren för att bråka är du sjunken. Experter säger åt föräldrar att vara bestämda och konsekventa, men de betonar också vikten av att vara flexibla och villiga att förhandla med sina barn. Är inte detta motsägelsefullt? Inte enligt Robert Brooks och Sam Goldstein, författare till "Raising Resilient Children":

"Konsekvens är inte synonymt med stelhet eller oflexibilitet. Ett konsekvent förhållningssätt till disciplin inbjuder till genomtänkta modifieringar av regler och konsekvenser, till exempel när ett barn når tonåren och tillåts stanna ute senare på helgerna. När modifieringar är nödvändiga bör de diskuteras med dina barn så att de förstår orsakerna till förändringarna och kan ge input."

Att sätta regler som barn kommer att följa är en urgammal kamp. Men med kreativitet, kärlek och oändligt tålamod kommer du levande ur det! Föräldrapedagog och författare Nancy Samalin säger:

"Det är normalt att barn testar våra gränser - både i ord och i handlingar. Att etablera oberoende från vuxen auktoritet är ett hälsosamt sätt för barn att hitta sina egna stilar. Frågan är hur föräldrar kan gå på den knepiga gränsen mellan att låta sina barn att uttrycka sina känslor samtidigt som de hävdar sin auktoritet som föräldrar och sätter nödvändiga gränser."

Summan av kardemumman är att föräldrar måste vara ansvarig, men de måste också vara villiga att lyssna på sina barn och beredda att göra ändringar i reglerna när det är motiverat.

Tips från mammor

Lyckligtvis gav inte mammorna som erkände sina verkliga kamper upp. De utvecklade strategier för att hantera sina unika situationer. Här är några förslag som kan fungera för andra föräldrar:

  • "En läxa jag lärde mig var att ersätta det obeslutsamma "Jaha..." med ett mycket bestämdt "Mamma måste tänka på det. Vänta tills jag fattar ett beslut." Du kan bara ge ett helhjärtat 'ja' eller 'nej' om du har haft tid att tänka på det. "
  • "När jag upptäcker att jag är i den cykeln med mina två barn (igen!) gör jag något som de båda anser vara ganska överlägset:jag förklarar helt enkelt att det har skett ett missförstånd om vad som skulle hända. När jag hör stönen och klagomålen om att ”Det är inte rättvist mamma!” Jag ser dem i ögonen och säger:”Vi kan jobba på det här tillsammans för att komma överens eller så kan vi helt enkelt ställa in hela evenemanget; vad skulle du vilja göra?" Vi brukar komma överens - och snabbt! (Det kan ta några gånger att ställa in evenemanget innan barnet inser att du menar allvar!)"
  • "Sluta ge efter! Det är den absolut värsta åtgärd en förälder kan vidta när de försöker sätta gränser för sina barn. Var bestämd, konsekvent, snäll och direkt. Är inte de egenskaper du vill att ditt barn ska ha har? De måste lära sig dem någonstans! Varför inte av dig?"
  • "En metod som jag lärde mig kallas svaret "brutna rekord". Till exempel, om ditt barn vill åka någonstans och du säger nej, kommer de med en anledning till varför du borde säga ja. Du säger:"Ändå sa jag Nej.' Sedan kastar de tillbaka ytterligare ett skäl till varför du ska säga ja, och du säger:"Oavsett vad säger jag fortfarande nej." I grund och botten kommer du tillbaka med "likväl" och "oavsett", och de ger verkligen upp argumentet.

  • "Jag börjar med orden "Vänta en minut. Du trycker, alla satsningar är avstängda." Om de bråkar säger jag "Vill du ha ett bestämt nej nu, eller vill du diskutera detta vid ett senare tillfälle?" Jag ser också till att jag pratar med andra föräldrar. Du skulle bli förvånad över hur sunt, starkt , och stöttade du plötsligt känner!"
  • "Alltför många föräldrar låter barnen styra platsen. Vi tillgodoser dem, och livet är inte så. Föräldrar måste lära barn ansvar genom att ge dem ansvar. Familjelivet bör vara lagarbete och alla i laget har ett jobb."
  • "För varje minut som min son har passerat sitt utegångsförbud får han en avgift på 5 USD. Han måste betala sina böter när han går in genom dörren."

  • "Bär stolt din "elaka mamma"-hatt! Mina två vuxna barn ser tillbaka och skrattar nu åt vad de tyckte var "elakt" när de ser sin 12-årige lillebror "växa" genom det också."
  • "Min 10-åriga dotter gillar att sätta mig på plats på parkeringen efter skolan och be om att få ha vänner över medan de står där. Jag har utvecklat en plan. Det är ett automatiskt "Nej" om jag får inte tillräckligt med varning (vilket betyder ungefär ett par dagar) och hon kanske inte frågar inför sina vänner. Om hon bryter mot regeln är det 'Nej' nu och 'Nej' till nästa gång."

Rekommenderad läsning:

  • Positiv disciplin av Jane Nelsen
  • En liten hemlighet för att hantera tonåringar av Jennie Hernandez Hanks
  • "Jag är inte galen, jag hatar dig bara!" av Roni Cohen
  • Berg-och-dalbana-åren av Charlene Giannetti och Margaret Sagarese
  • Uppfostra motståndskraftiga barn av Robert Brooks och Sam Goldstein
  • Ja, din tonåring är galen! Älska ditt barn utan att tappa förståndet av Michael J. Bradley

  • Den här veckan introducerade Care.com Care Index, den första omfattande datarapporten om det aktuella läget för barnomsorg i USA, som rangordnar stater baserat på kvalitet, överkomliga priser och tillgänglighet. Den stora frågan är:var kommer din s
  • Att hantera en gråtande baby dag efter dag kan vara svårt, speciellt när du är trött. Så det är bra att ha en plan för att hantera - lugnt och säkert - med tanke på att detta skede inte kommer att pågå för alltid. Ha en plan för att hålla dig lu
  • Mamma hjärna. Det får oss att göra alla möjliga galna saker, eller hur? Hitta din mobiltelefon i torktumlaren? Mamma hjärna. Klev in i duschen med strumpor på? Mamma hjärna. Har du glömt vilken dag/månad/år det är? Mamma hjärna. Från att dyka upp på