• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Preventivmedel

Vad är preventivmedel?

Preventivmedel hjälper till att hålla dig från att bli gravid. Exempel på preventivmedel inkluderar intrauterina enheter (även kallade spiraler), implantat, p-piller och kondomer. Preventivmedel kallas också preventivmedel eller familjeplanering.

Om du inte är redo att bli gravid, använd preventivmedel tills du är redo. Förutom abstinens (inte ha sex) är ingen preventivmetod 100 procent effektiv (förhindrar graviditet hela tiden). Men vissa metoder kommer nära. Till exempel blir mindre än 1 av 100 kvinnor (mindre än 1 procent) som använder implantat eller spiral gravida.

Implantat och spiral fungerar bra för att förhindra graviditet eftersom de är lågt underhållsmässigt. Det betyder att när du väl får dem från din vårdgivare, fungerar de under lång tid och du behöver inte oroa dig för eller komma ihåg hur eller när du ska använda dem. När du har en spiral eller implantat behöver du inte oroa dig för att bli gravid förrän du har tagit bort den. Att använda enkla, bekymmersfria preventivmedel som ett implantat eller spiral kan hjälpa till att minska dina chanser att bli gravid.

Om du redan har fått barn, använd preventivmedel tills du är redo för nästa graviditet. Det är bäst att vänta minst 18 månader (1½ år) mellan förlossningen och att bli gravid igen. Din kropp behöver den här tiden för att återhämta sig från en graviditet innan den är redo för en annan. Att bli gravid igen för tidigt ökar ditt nästa barns chanser att födas för tidigt (före 37 veckors graviditet) eller för små. Prata med din läkare om att få en spiral eller implantat för att minska dina chanser att bli gravid igen för tidigt.

Vad är spiral och implantat?

IUD och implantat är preventivmedel som en leverantör placerar i din kropp. De hjälper till att förhindra graviditet under lång tid, upp till flera år. När du väl har fått en spiral eller implantat behöver du inte komma ihåg att göra något för att det ska fungera. När den väl är inne är du redo. Och när du är redo att bli gravid tar din leverantör bort det och du är igång!

En spiral är en liten T-formad plastenhet som din leverantör stoppar in i din livmoder. Hormonspiral släpper ut gestagen i livmodern. Progestin är en konstgjord form av hormonet progesteron. Hormonspiral kan förhindra graviditet i 3 till 5 år, beroende på vilket märke du får. Hormonella spiraler hjälper till att förhindra befruktning, när en mans spermier kommer in i en kvinnas ägg för att göra henne gravid.

Hormonspiral fungerar främst av:

• Förtjockning av slemmet i livmoderhalsen så att det är svårt för spermier att komma in i livmodern och befrukta ett ägg för att göra dig gravid. Livmoderhalsen är öppningen till livmodern som sitter längst upp i slidan.
• Tunna ut livmoderns slemhinna så att ett befruktat ägg har svårt att fästa vid det.

Hormonspiral kan också stoppa ägglossningen hos vissa kvinnor. Ägglossning är när dina äggstockar släpper ett ägg varje månad.

Vissa spiraler har koppar på sig. Kopparspiraler kallas icke-hormonella eftersom de inte innehåller gestagen. Kopparn på spiralen förhindrar graviditet genom att göra det svårare för spermier att röra sig så att det blir svårare att komma in i livmodern och befrukta ett ägg. Kopparspiraler gör det också svårare för ett befruktat ägg att fästa vid livmoderslemhinnan. En kopparspiral kan förhindra graviditet i upp till 10 år.

För vissa kvinnor kan spiral orsaka biverkningar, som fläckar mellan mens, kramper och ryggvärk. Men för andra är det precis tvärtom - en spiral minskar kramper och kan göra din mens lättare eller få den att sluta helt. Du kan amma med spiral.

Ett implantat är en liten stav som har progestin i sig. Din leverantör sätter spöet i din arm. Spön är så liten att de flesta inte kan se den när den väl är i din arm. Implantat kan hålla i cirka 3 år. Biverkningar liknar de för spiral. Du kan amma med ett implantat.

Om du är gravid, prata med din vårdgivare innan du föder barn om att få en spiral eller implantat direkt efter att du har fött ditt barn. Detta kan hjälpa till att förhindra graviditet tills du är redo att bli gravid. Det är bäst att ha minst 18 månader mellan att få barn och att bli gravid igen. Om du inte får en spiral eller implantat när du föder, prata med din vårdgivare om att få en vid din postpartumkontroll. Detta är en läkarundersökning du får cirka 6 veckor efter att du har fött ditt barn.

IUD och implantat kan förhindra graviditet under lång tid, så du kan höra dem kallas LARC. LARC står för långverkande reversibel preventivmedel. Långtidsverkande betyder inte för alltid! Så oroa dig inte om du tror att du kanske vill bli gravid på vägen. Du kan ta bort en spiral eller implantat när som helst.

Vad är andra typer av preventivmedel?

När det kommer till preventivmedel är spiral och implantat bara några av dina val. Andra inkluderar:

• Abstinens. Detta innebär att du avstår från (inte har) sex. Avhållsamhet är det enda preventivmedel som är 100 procent effektivt. Detta innebär att det förhindrar graviditet hela tiden.
• Hormonella metoder. Dessa metoder, som implantat, icke-kopparspiral, p-piller och plåster, innehåller hormoner som hindrar dig från att släppa ut ett ägg. Utan ägget kan du inte bli gravid.
• Barriärmetoder. Barriärmetoder, som kondomer och diafragma, fungerar genom att blockera eller döda din partners spermier så att de inte kan nå ditt ägg. Vissa hjälper dig att skydda dig från sexuellt överförbara infektioner och sjukdomar (även kallade STI och STD). STI, som hiv och syfilis, är infektioner du får av att ha oskyddat sex med en infekterad person. Vissa sexuellt överförbara sjukdomar kan orsaka problem för dig och ditt barn under graviditeten.
• Naturlig familjeplanering (även kallat fertilitetsmedvetenhet). Det är när du spårar din menstruationscykel för att ta reda på när du har ägglossning för att hjälpa dig veta när du kan bli gravid. Din menstruationscykel är processen där dina äggstockar släpper ut ett ägg (ägglossning) varje månad. Ägget rör sig genom dina äggledare till livmodern. Om ägget inte befruktas av spermier passerar det genom slidan tillsammans med blod och vävnad från livmodern. Detta kallas din mens.

Här är några frågor att ställa när du bestämmer dig för vilken preventivmedel du ska använda:

• Hur bra fungerar det för att förhindra graviditet? Om du har sex fungerar spiral och implantat bäst för att förhindra graviditet. Näst bäst är andra hormonella metoder och barriärmetoder. Naturlig familjeplanering är den minst effektiva metoden.
• Hur mycket ansträngning tar det från dig? IUD och implantat är lågt underhåll. Du behöver inte göra något för att få dem att fungera. Andra metoder kräver mer ansträngning från dig. Om du till exempel tar p-piller måste du komma ihåg att ta det varje dag. Om du använder kondomer behöver du dem till hands när du är redo att ha sex. Att lära sig hur man använder preventivmedel, som kondomer och diafragma, på rätt sätt kan ta tid och övning. Om du använder dem fel kanske de inte fungerar.
• Vill du skaffa barn snart? Om du tror att du är redo att bli gravid snart, kanske du vill använda preventivmedel, som en barriärmetod, som är lätt att börja och sluta använda. Om du inte är redo att bli gravid på ett tag, fungerar spiral och implantat i flera månader och till och med år.
• Förhindrar det STI? Om du tror att du eller din partner löper risk för sexuellt överförbara sjukdomar, kanske du vill välja en barriärmetod för preventivmedel.
• Har det biverkningar? Till exempel kan vissa preventivmedel orsaka fläckar eller blödningar mellan mens.

Vad är hormonella metoder för preventivmedel?

Hormonella preventivmetoder innehåller gestagen och/eller östrogen. Östrogen, liksom gestagen, hjälper till att förhindra att du har ägglossning, tjocknar slem i livmoderhalsen och tunnar ut livmoderns slemhinna. Din leverantör ordinerar hormonell preventivmedel åt dig - du kan inte köpa det på egen hand utan recept. Hormonella metoder skyddar dig inte från sexuellt överförbara sjukdomar.

Hormonella metoder för preventivmedel inkluderar:

• Implantat och spiral (inte kopparspiral)
• Plåstret. Plåstret har gestagen och östrogen i sig. Din kropp absorberar hormonerna genom plåstret på din hud. Du byter plåster var tredje vecka. Ungefär 9 av 100 kvinnor (9 procent) som använder plåster blir gravida.
• P-piller (även kallat p-piller eller p-piller). Du tar ett piller varje dag. Vissa piller är enbart gestagen och vissa har både gestagen och östrogen (kallas ett kombinerat piller). Om du är äldre än 35, röker eller har blodproppar kanske du inte kan ta kombinationspiller eftersom du kan löpa risk för hjärtsjukdomar och trombofilier. Hjärtsjukdom är när dina blodkärl är trånga eller blockerade. Trombofilier är hälsotillstånd som gör att du riskerar att få onormala blodproppar. Ungefär 9 av 100 kvinnor (9 procent) som använder p-piller blir gravida.
• Progestinsprutor. Din leverantör ger dig en spruta av gestagen var tredje månad. Ungefär 6 av 100 kvinnor (6 procent) som får skott blir gravida.
• Vaginalring. Detta är en plastring med gestagen och östrogen som du placerar i din slida. Du byter ring var tredje vecka. Varje år blir cirka 9 av 100 kvinnor (9 procent) som använder en vaginalring gravida.

Hormonella preventivmedel kan orsaka biverkningar, inklusive:

• Förändringar i ditt humör
• Huvudvärk
• Högt blodtryck. Det är när blodets kraft mot väggarna i dina blodkärl är för hög.
• Fläckar eller blödningar mellan mens
• Viktökning

IUD och implantat är säkra att använda när du ammar, men andra hormonella metoder kan påverka din bröstmjölk. Om du använder en hormonell metod med östrogen i, kan du göra mindre bröstmjölk. Om du ammar eller planerar att amma, prata med din läkare om det bästa preventivmedlet för dig.

Vad är barriärmetoder för preventivmedel?

Barriärmetoder fungerar genom att blockera eller döda spermier så att de inte kan nå ditt ägg. Vissa hjälper till att skydda dig från sexuellt överförbara sjukdomar. Barriärmetoder inkluderar:

• Diafragma eller halshatt. Dessa är koppar som du stoppar in i slidan för att täcka livmoderhalsen och blockera spermier. Ett diafragma är format som en grund kopp. Den cervikala mössan ser mer ut som en fingerborg. De finns i olika storlekar, så du måste kontakta din leverantör för att hitta rätt för dig. Varje år blir cirka 12 av 100 kvinnor (12 procent) som använder diafragma gravida och cirka 23 av 100 kvinnor (23 procent) som använder livmoderhalsmössa blir gravida.
• Kondomer för män och kvinnor. Kondomer hjälper till att förhindra graviditet genom att förhindra att din partners spermier kommer in i din kropp. De hjälper också till att skydda dig från sexuellt överförbara sjukdomar. En manlig kondom går på din partners penis. De flesta hankondomer är gjorda av latex (gummi), men vissa är gjorda av andra saker, som lammskinn och andra typer av plast. Kondomer gjorda av lammskinn (även kallade naturliga kondomer) kanske inte förhindrar sexuellt överförbara sjukdomar. En kvinnlig kondom (även kallad intern kondom) är gjord av plast eller gummi och går in i slidan. Om du använder kondom, använd inte oljebaserade glidmedel, som massageolja eller handkräm, eftersom de kan slita sönder eller bryta kondomen. Ungefär 18 av 100 kvinnor (18 procent) vars partner använder manlig kondom blir gravida. Varje år blir cirka 21 av 100 kvinnor (21 procent) som använder kvinnlig kondom gravida.
• Spermiedödande medel. Spermiedödande medel dödar spermier. Den kommer som skum, gel, kräm, ett tunt filmark och som stolpiller. Ett suppositorium är en tablett som löses upp efter att du lagt den i slidan. Du kan använda spermiedödande medel med en manlig kondom, ett diafragma eller cervikal mössa. Varje år blir cirka 28 av 100 kvinnor (28 procent) som använder spermiedödande medel gravida.
• Svamp. Svampen är en bit skumplast som du stoppar in i slidan för att blockera livmoderhalsen. Skummet innehåller spermiedödande medel som hjälper till att blockera och döda spermier. Varje år blir cirka 24 av 100 kvinnor (24 procent) som använder svamp gravida.

Barriärmetoder kräver viss ansträngning av dig eller din partner. Du måste ha metoden tillgänglig när du är redo att ha sex. Och du måste använda den på rätt sätt för att förhindra graviditet.

Barriärmetoder kan ha biverkningar, som:

• Irritation, som vaginal sveda
• En latexallergi. En allergi är en reaktion på något du rör vid, äter eller andas in som gör att du nyser, kliar, får utslag eller har svårt att andas. Om du är allergisk mot latex och använder en barriärmetod gjord av latex, kan du ha milda allergisymtom, som utslag eller nässelfeber (röda, kliande knölar på huden). Om du har en allvarlig reaktion på latex kan du ha svårt att andas eller svimma. Om du tror att du har en latexallergi, prata med din leverantör.
• En kondom kan gå sönder eller halka. Detta kan öka din chans att bli gravid.
• Om du använder spermiedödande medel som innehåller nonoxynol-9 kan det öka risken för att få HIV. Nonoxynol-9 är ett ämne i vissa spermiedödande medel som, om du använder det mycket, kan orsaka förändringar i din vagina som kan öka risken för att du får HIV.

Vad är naturlig familjeplanering?

Naturlig familjeplanering (även kallad fertilitetsmedvetenhet) är när du spårar din menstruationscykel för att ta reda på när du har ägglossning. Om du vet när du har ägglossning vet du när inte att ha oskyddat sex.

Naturlig familjeplanering har inga biverkningar. Det skyddar dig inte från sexuellt överförbara sjukdomar, och det förhindrar inte graviditet så väl som andra typer av preventivmedel. Varje år blir cirka 24 av 100 kvinnor (24 procent) som har naturlig familjeplanering gravida.

Om din mens är oregelbunden (antalet dagars mellanrum varierar från månad till månad) kan det vara svårt att räkna ut när du har ägglossning. Du kan bli gravid upp till 5 dagar före och dagen för ägglossningen. Så om du förhindrar graviditet med naturlig familjeplanering, ha inte oskyddat sex dessa dagar.

Naturlig familjeplanering inkluderar:

• Basal kroppstemperaturmetod. Din basala kroppstemperatur är din temperatur när din kropp är i vila. Använd en basal kroppstermometer för att mäta din temperatur varje dag innan du går upp ur sängen. Detta är en termometer som kan mäta riktigt små förändringar i din temperatur. För de flesta kvinnor stiger din temperatur något (0,5 till 1 °F) när du har ägglossning. De 2 till 3 dagarna innan din temperatur stiger är de bästa dagarna för att försöka bli gravid, så om du använder denna preventivmetod ska du inte ha sex dessa dagar. Den här metoden talar om för dig när ägglossningen redan har skett, men om du spårar den under några månader kan du kanske förutsäga när du kommer att ha ägglossning i framtiden. Observera att andra saker än ägglossning, som att ha feber, dricka alkohol eller få en god natts sömn, kan påverka din temperatur.
• Cervikalt slemmetod. Var uppmärksam på slemmet i din slida. Den ökar och blir tunnare, klarare och hal strax innan ägglossningen. Det är mest sannolikt att du blir gravid när ditt slem är som tunt, hala och tydligast. Så för preventivmedel, ha inte sex dessa dagar och några dagar efter.
• Ägglossningskalender, som March of Dimes ägglossningskalender. Använd vårt verktyg för att hjälpa dig räkna ut när du har ägglossning. Om du förhindrar graviditet, ha inte oskyddat sex.
• Ägglossningsförutsägelsesats. Förutsägelsesatser för ägglossning testar urin för ett ämne som kallas luteiniserande hormon (även kallat LH). Detta hormon ökar varje månad under ägglossningen och gör att äggstockarna frigör ägg. Satsen talar om för dig om din LH ökar så att du vet när du inte ska ha sex om du försöker förhindra graviditet.

Ytterligare versioner av den här artikeln finns tillgängliga på:arabiska, förenklad kinesiska, hindi och urdu
Översatta dokument är med tillstånd av anställda på CooperSurgical Inc.

Mer information

• American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG)
• Sängvakt
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
• Visa din kärlekskampanj
• womenshealth.gov

Senast granskad:juni 2017