Tecken på graviditet : Halsbränna
Två tredjedelar av alla gravida kvinnor kommer att drabbas av symtom på halsbränna , vilket känns som en brännande känsla i halsen och bröstet . Det är oftast värre under den sista trimestern , då den växande livmodern trycker mot magen . Review Orsak
En ökning av hormonet progesteron hos gravida kvinnor orsakar avkopplande av ventilen mellan magen och matstrupen . Detta gör att mat och magsyra att backa upp i matstrupen och svalget .
Behandling
För att hålla magsyra ner, äta små måltider ofta under dagen . Ät långsamt och tugga maten väl för att säkerställa en effektiv matsmältning . Om halsbränna blir ett problem , konsultera en läkare eller barnmorska om att ta antacida .
Posture
Ligg inte ner direkt efter en måltid , och äter minst tre timmar innan säng . Sova i sängen på en lutning uppallad med kuddar; detta håller trycket på buken , och allvar kommer att hålla syra i magsäcken .
Foods
Undvik mat som kan orsaka halsbränna som stekt och kryddig mat, choklad , tomater , senap , mynta produkter och högt rutine livsmedel . Var uppmärksam på vilka livsmedel gör halsbränna värre och undvika dem .
Vätskor
Dricka mycket vatten under hela dagen kommer hjälpa till att kontrollera effekterna av halsbränna . Begränsa koffein , läsk och andra kolsyrade drycker , och citrus fruktjuice .
-
Den fjärde juli är en dag för att fira Amerika och rött, vitt och blått allt! Dessa smaskiga och festliga desserter från den fjärde juli gör ett bra avslut på en dag med grillning och firande. Den bästa delen? Recepten är så enkla att du enkelt kan i -
Prylar kan vara så spännande, men fantasifull lek är där det riktigt roliga händer. Dessutom är låtsaslandet hjärnboostande och kan hjälpa barn med social och känslomässig utveckling. Det är skärmfritt, men barn kommer in i en låtsasanda, särskilt nä -
3 maj 2019 När blivande föräldrar väntar en pojke är en av huvudfrågorna som de måste besvara innan deras barns ankomst förstås:Ska vi omskära vår son? Praktiken, gjord av både medicinska och religiösa skäl, är en som American Academy of Pediatrics
