Övervaka Barnens Television Habits

Kraften i glödande skärmen är tydlig i de zombielike stirrar på ett barn involverade i hennes favorit tv-show . I genomsnitt barn tillbringar ungefär fyra timmar per dag stirrar på TV , enligt Kids Health . Allt som skärmtidenkan påverka ditt barns koncentration , skolprestationer , sömn, vikt och matvanor . Ditt barn missar också på aktiv speltid som engagerar hennes sinne och kropp . Övervakning ditt barns tv användning säkerställer att hon inte tillbringar för mycket tid stirrar in skenet av skärmen . Home Instruktioner
1

Skapa familjens regler om att titta på TV . Förklara för ditt barn varför du behöver för att övervaka vad hon klockor och begränsa hur mycket tid hon tillbringar på denna stillasittande aktivitet .
2

Ställ in alla TV-apparater i gemensamma utrymmen i hemmet . Lämna TV ur ditt barns rum . Du har mindre kontroll över vad hon ser och hur ofta hon ser när TV: n är i avskildhet på sitt rum .
3

Schema TV-tid på dagen med en gräns på hur många timmar är tillåtna. Om hon bara tittar på TV på vissa tider , är du bättre kunna hålla ett öga på vad hon ser . Som mest ska ditt barn delta i en eller två timmar av skärmen tid för underhållning , enligt AAP . Ange en gräns som du känner dig bekväm drivande . Om ditt barn används för att titta på flera timmar av TV , försök minska hennes skärm tid successivt så hon inte protestera .
4

Titta på TV med ditt barn under de schemalagda sändningstid . Detta tillåter dig att direkt övervaka vad hon klockor . Om något olämpligt kommer på skärmen , kan du snabbt byta kanal och diskutera vad hon såg och varför det var olämpligt .
5

Förhands showerna ditt barn vill titta på. Bara för att en show är animerade eller riktar sig till barn betyder inte att det är något du vill att ditt barn att titta på. Många barnens föreställningar har rå humor som du kanske föredrar att hålla sig borta från ditt barn . Använd programmets rating som en guide , liksom din egen visning av showen , för att avgöra om det är OK för ditt barn att titta på.
6

Block visar att du anser olämpligt för ditt barn . Använd TV: ns inbyggda föräldrakontroll för att begränsa vad hon kan komma åt - . Nyare tv med V - chip för detta ändamål
7

Prata med ditt barn om de utställningar hon ser på TV . Fråga henne vad hon ser och varför . Öppen kommunikation kan du övervaka inte bara hennes tv- vanor , men hennes andra vanor liksom . Detta är viktigt eftersom hon blir äldre , ansikten grupptryck och blir mer självständiga .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv