Hur man kan hjälpa ett barn Lugna ner
Barn bombarderas av stressiga situationer varje dag , vare sig i hemmet , i skolan eller på lekplatsen . Oundvikligen kan dessa stressiga situationer leda till raseriutbrott- och out-of -control beteende; Men att lära sig att hjälpa ett barn att lugna ner kommer att ge honom de nödvändiga verktygen för att hantera sina egna känslor . Home Instruktioner
1
Behåll lugnet . Om du reagerar på ditt barns utbrott genom att skrika eller bli arg , du sedan lära ditt barn att det är okej att agera olämpligt . Lär ditt barn vad lugna beteende ser ut genom att visa honom kan du vara lugn , alltför .
2
Ta barnet från den stressiga situationen . Leda honom till ett tyst rum eller en avskild plats på lekplatsen .
3
Be barnet att ta flera djupa andetag och räkna till tio . Denna andning och räkningsteknikkommer att hjälpa honom att reagera inte med impulsivitet och ilska , men på ett lugnt sätt .
4
Gå bort . Ibland är det bäst att lämna ett barn att arbeta genom ett utbrott genom att ta bort dig själv från situationen . Dock bör du alltid se till att ditt barn är i en säker miljö och inte kunna skada sig själv .
5
Hjälp ditt barn att identifiera varningssignaler som leder fram till ett utbrott . Äldre barn kan även göra en lista över dessa varningssignaler och lägga upp dem på en synlig plats . Om han är medveten om vad dessa tecken är , kan han sedan öva andning och räkna teknik .
6
Ge ditt barn ett alternativ till ett utbrott . Om han kan identifiera att han håller på att förlora kontrollen , eller om du märker det själv , kan du föreslå en annan aktivitet . Du kan ofta hjälpa ett barn att lugna ner med lite distraktion .
-
Vad är det med en zip-line som får folk att skratta så fort de startar sig själva på en snabb och rasande tur på vad som ser ut att vara en ganska tunn kabel av inlindad metall? Bara av den anledningen är den här sommaren den perfekta tiden att upptä -
På Care.com vet vi att processen att hitta den perfekta barnskötaren — eller det perfekta barnskötsjobbet — kan vara lite överväldigande. Så vi vill göra det så enkelt för dig som möjligt. Eftersom fler och fler människor vänder sig till vår webbplat -
Om stigande kostnader vid bensinpumpen och i mataffären gör att du känner dig stressad, är du inte ensam. Prishopp orsakade av inflation har gjort att många känner sig fastspända efter pengar, och färska rapporter visar att problemet är det värsta de
