Hur man bygger upp självkänsla hos barn

Ge uppmuntran . Ibland , enligt institutionens hemsida , bygga positiv självkänsla kan vara så enkelt som att säga " bra jobb ", " grattis " och " väg att gå . " Uppmuntran , beröm , positiv disciplin och vägledning kan gå en lång väg att hjälpa ett barn bygga självkänsla . Det amerikanska Department of Health and Human Services hemsida tyder dessa saker för föräldrar som arbetar för att bygga sitt barns självkänsla:

Beröm ofta . Föräldrar måste ta vara på möjligheter att berätta för sina barn att de gör saker rätt och demonstrera positiva karaktärsdrag . Genom att prisa dem och visa dem att du är nöjd med sina handlingar , kommer det att låta henne veta hur du får din uppmärksamhet på ett positivt sätt .

Lär positiva själv uttalanden . Counter ditt barns felaktiga eller negativa föreställningar med positiv förstärkning och positiva sätt att se på sig själv .

Inte förlöjliga eller skam . Förlöjligande och skam kommer inte bara tvinga ett barn att stänga men avskräcka dem från att göra något där de tror att det kommer att framkalla samma reaktion . Det kan också leda till känslomässiga störningar .

Låt ditt barn att lösa problem . Beröm honom när han löser dem . Ta dig tid att svara på frågor och försiktigt leda honom i rätt riktning , men inte lösa det för honom . Hjälp dem att tänka på andra alternativ , men tillåta honom att äga problemet och svaret .

Ytterligare tips . FamilyEducation.com erbjuder också tips för föräldrar att hjälpa till att bygga självkänsla , inklusive:

Se till att barnet känner sig speciell och uppskattad . Kontrollera när du läser med dem eller leka med dem , för att inte svara i telefon eller avbrytas . Detta kommer att skicka ett meddelande till dina barn att de är din nr 1 prioritet på den tiden .

Jämför inte syskon . Var och en av dina barn är unikt . Jämföra dem kan tvinga dem att försöka nå normer som är ouppnåelig medan samtidigt minimera sina egna unika styrkor och talanger . Beröm de individuella talanger varje barn .

Se till att ditt barn lär sig om tillgängliga alternativ och undersöker dessa alternativ . Webbplatsen Childdevelopmentinfo.com säger : " Ett barn som bara har en vän och förlorar den vännen är friend Men ett barn som har många vänner och förlorar ett, fortfarande har många Samma princip gäller även inom många olika områden Närhelst du . . . tror att det finns bara en sak som kan tillfredsställa dig , begränsar du din potential för att vara nöjd . Ju mer du hjälpa dina barn att inse att det finns många alternativ i varje situation , ju mer du ökar deras potential för tillfredsställelse. "

Det amerikanska Department of Health and Human Services " Vård av varje barnets psykiska hälsa kampanj kan ge föräldrarna ytterligare information om självkänsla frågor . Det är en del av det övergripande gemenskaps Mental Health Services Program för barn och deras familjer i Förbunds Center for Mental Health Services . Föräldrar och vårdgivare som vill lära sig mer om det psykiska välbefinnandet hos barn kan ringa 1-800-789-2647 eller följ länken till National Mental Health Information Center i avsnittet Resurser i denna artikel för att ladda ner en gratis publikationer katalog .