• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

9 tips för en perfekt första dag på förskolan

Även om de har syskon som har "varit där, gjort det" är det nervöst att skicka iväg ett barn till förskolan för första gången. Kommer de att känna sig rädda? Kommer de att gråta? Kommer de att kissa på byxorna?! Ett barns första dag i pre-K är en stor dag fylld med massor av känslor för både familjemedlemmar och vårdgivare. Lyckligtvis finns det sätt att få den här övergången att gå smidigt – och allt börjar hemma.

"Det enskilt viktigaste som föräldrar kan göra när deras barn går till skolan för första gången är att till fullo bearbeta sina egna känslor", säger Emily Shapiro, konsult för tidig barndomsantagning i New York City. "Självklart är det läskigt att lägga ditt barn i händerna på människor som till synes är främlingar, men du vill skydda ditt barn från din egen oro så att de är mer upphetsade än nervösa på sin stora dag."

Även om att få blandade känslor i schack spelar en stor roll för att minska stressen för barn på deras stora dag, är det inte det enda sättet att ha en bra första dag i förskolan. Här är nio experttips för en lyckad första dag på förskolan.

1. Ta dig tid att sortera igenom dina känslor

Det är helt normalt och giltigt att ha blandade känslor på ett barns första dag i förskolan, men som Shapiro säger, det är avgörande att sortera igenom dessa känslor i förväg så att du kan presentera en stark, lugn front på den stora dagen.

"Oavsett om du pratar med dina vänner och familj, journalför eller använder ett favoritställe, är det viktigt att arbeta igenom dina stora känslor i förväg, så att du inte tappar bort det vid dörren till klassrummet", säger Ruthie Arbit, licensierad oberoende klinisk socialarbetare och psykoterapeut som är specialiserad på mödrars och barns psykiska hälsa.

Arbit noterar att det är OK att sakligt förklara för barn hur du mår i förväg genom att säga något i stil med:"Jag har också många stora känslor inför att du snart börjar skolan, och här är några tankar som hjälper mig ..."

Medan du har det samtalet kommer du att göra klokt i att hantera din egen ambivalens och tvekan, säger Arbit.

"Barn är mycket uppmärksamma och litar på föräldrar och vårdgivare för att hjälpa dem att hålla sig lugna när saker är läskiga", säger hon.

2. Besök skolan tillsammans

"De flesta barndomsutvecklingsprogram har ett infasningsschema, där du kan ta med barnet på besök innan skolan börjar", säger Shapiro. "Utnyttja det. Det hjälper barn att få en känsla av klassrummet medan du är med dem."

Arbit föreslår att du tar ett foto av klassrummet under ett sådant besök så att ni kan studera bilden tillsammans och försöka hitta detaljer i klassrummet hemma.

"Innan den första dagen kan du påminna blivande elever om något speciellt i klassrummet, som en leksak eller bild, som de gillade", säger hon.

3. Packa en bit hem

Både Arbit och Shapiro rekommenderar att du skickar barn till skolan med ett minne eller två hemifrån.

"Familjefoton är mycket användbara för barn när de går i skolan", säger Shapiro. "Det stödjer deras kunskap om objektbeständighet. De kan djupt tro att du finns när du inte är där."

Du kan också överväga att stoppa in en halsduk som luktar dig eller en älskling i ryggsäcken.

4. Spika på morgonrutinen

Vänta inte till dagen för att se till att barnen är uppe och är på plats vid en lämplig tidpunkt. Det kommer inte bara att vara jobbigt, utan det kommer att fungera som ännu en schemaändring de måste vänja sig vid.

"Föregående vecka, gör morgonrutinen så mycket du kan - gå upp, klä på dig, ät frukost och till och med gå eller köra till skolan", säger Shapiro. "Om alla dessa saker inte är helt nya för ditt barn, kommer de inte att ha använt för mycket av sina resurser för att lära känna nya saker."

5. Prata inte om det för långt i förväg

Enligt Shapiro kommer det bara att bygga upp oro och förvirring att prata om första dagen i förskolan för långt i förväg eftersom barnet aldrig kommer att veta om nästa dag är dagen.

"En vecka innan skolan, förklara för barnen vad de ska göra följande dag", säger Shapiro. "Sedan, kvällen innan skolan, berätta rutinmässigt för dem vad de ska göra nästa dag, precis som du har gjort. På så sätt har de haft upplevelsen av att höra om nästa dag flera gånger, så att de kan föreställa sig och förutse vad som komma skall."

6. Ge dem lite kontroll

Låt barnen plocka fram sin ryggsäck, matlåda och andra roliga skolmaterial som du kan behöva köpa.

"Engagera barnen genom att låta dem plocka fram sin ryggsäck, hjälpa till att packa sin lunch och sätta namnetiketter på saker", säger Arbit. "Det kommer inte bara att vara spännande för dem, det kommer att ge dem mer kontroll i förberedelseprocessen."

7. Efterlikna förskolans regler och rutiner

Har du ett barn som sover när som helst? Du kanske vill arbeta med att ändra det när du är ungefär en månad borta från att skolan börjar.

"Det är en bra idé att ha ett liknande schema som förskolans schema", säger Arbit. "Om ett barn normalt sover vid 14.00. och skolan har barnen på ett middagssömnschema, försök att få dina scheman anpassade."

Att låta barn vakna tidigare än de är vana vid (för att göra sig redo för skolan) kan få dem att sova tidigare än vanligt. Och om de protesterar mot en ny tupplur inledningsvis, fortsätt med den genom att använda samma rutin för tupplur som du alltid har använt. Om de vägrar att sova är tyst tid under skolans utsedda tupplur ett bra alternativ.

Dessutom rekommenderar Arbit att vänja barnen vid alla procedurer som kan kännas främmande för dem i skolan.

"Om ett barn måste ta av sig sin egen rock eller använda en annan typ av potta, försök att få dem att vänja sig i förväg", säger Arbit. "Som sagt, oroa dig inte om deras hemliv skiljer sig från förskolan. Förskollärare är änglar med nissedamm, och barn kommer att lära sig sova i en ny spjälsäng och göra nya saker på nolltid.”

Och naturligtvis på morgonen den stora dagen, planera därefter.

"Det är en bra idé att vakna tidigare än vanligt för att ta hänsyn till allt överraskande som kan hända den första dagen", säger Arbit. "Har också allt klart kvällen innan, så morgonen kan bli så smidig som möjligt."

8. Gå igenom dagen – och lägg till något roligt

"Om ditt barn har frågor om hur dagen kommer att se ut, gå igenom dem genom att ge ett snabbt schema", säger Arbit. "Du kan säga något i stil med:'På morgonen kommer du att ha lite fri lek, läckra mellanmål, lekplatstid, lunch, tupplur och så ses vi.' Barn gillar att veta hur deras dag kommer att se ut."

Arbit föreslår också att ge barn något roligt att se fram emot i slutet av dagen, till exempel en älskad måltid.

"Berätta för dem att när du har hämtat dem kommer du att göra deras favorit mac and cheese middag", säger hon. "Detta är bokstödet till deras morgonrutin och kommer att hjälpa dem att få lite klarhet i hur dagen kommer att se ut."

9. Smyg inte ut – och dröja inte för länge

Om ett barn börjar krångla när det är dags för dig att gå, kan det vara frestande att smyga ut, men gör det inte.

"När du smyger bort från ett barn som gråter, skyddar du dig själv från att behöva uppleva deras missnöje eftersom det är bekvämare för dig", säger Shapiro. "Ditt budskap är i huvudsak:'Jag kan inte tolerera att du blir upprörd'. Dessutom kan smyga ut skapa en situation där ett barn vägrar att engagera sig i någonting när du lämnar av dem i framtiden eftersom de är vaksamma på att du ska lämna .”

Försök att få en lärare eller medhjälpare att hjälpa till att lugna ner barnet, och så länge han eller hon inte är genuint rädd – men framför allt protesterar du mot din utträde – är det OK att säga hejdå och gå.

"Du måste lita på de människor du valt att ta hand om ditt barn," säger Shapiro. "Du kan inte trösta och gå samtidigt."

Å andra sidan, hur svårt det än är att se ditt barn i okänt territorium, dra inte ut ditt farväl för mycket, särskilt om de verkar OK.

"Dröja inte för länge vid förskolan", säger Arbit. ”Försök att få barnet att engagera sig i en aktivitet innan du går och ge dem några varningar. Ni kan sitta ner tillsammans och börja spela ett spel och ge fem, tre och en minuts påminnelser innan ni går. Du kan också presentera ditt barn för ett annat barn, så att de har en kompis när du går.”

Viktigast av allt, när du går ut genom dörren, försök att hålla saker i perspektiv. "Kom ihåg att barn är mer motståndskraftiga än du tror", säger Arbit. "Även om förändringen är svår i början kommer de att anpassa sig ganska snabbt."