• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Att hantera tillbaka-till-skolan-ångest för gymnasieelever

Rädsla för gymnasiet

Hantera tillbaka-till-skolan-ångest för gymnasieelever

Är jag tillräckligt bra för att komma med i laget i år? Är jag smart nog att ta AP Biology? De där seniorerna verkar så mycket äldre än mig! Varje år på gymnasiet medför nya bekymmer för din tonåring. Följ våra förslag på hur du kan lindra dessa bekymmer.

Var passar jag in?

Din tonåring är mest orolig för att tillhöra - att hitta en grupp likasinnade som kommer att acceptera honom och kalla honom deras vän. Dessa säkra tillflyktsorter finns i många former:idrottslag, klubbar, fritidsaktiviteter och vänskapscirklar.

Som du kanske minns från din egen gymnasietid är varje studentkår splittrad i distinkta klick - jocks, nördar, nördar, goths, preps - och även om etiketterna kan förändras med tiden, verkar trycket att passa in evigt. . Uppmuntra ditt barn att följa fritidsaktiviteter baserat på hans egna intressen, nyfikenhet och förmågor, inte på om en viss strävan kommer att ge honom automatisk acceptans till en klick.

Hur ser jag ut?

Vad barn har på sig och hur de ser ut är väldigt viktigt i gymnasiet och även i mellanstadiet. Vissa mode och märkeskläder blir uniformer för särskilda grupper. Frisyrer (och färger), smink, piercingar och tatueringar ger också barn både en individuell identitet och en gruppidentitet.

Det finns ett stort tryck på flickor att betona sin sexualitet i hur de presenterar sig själva och kommunicerar. För pojkar likställs ofta med deras maskulinitet att uppnå en genomsnittlig längd och en tillräckligt utvecklad fysik i mitten av tonåren.

Särskilt för mödrar och döttrar är sarkastiska eller kritiska kommentarer om en tjejs utseende skamliga, skadliga och sätter en onödig belastning på ett förhållande som redan kan vara stressat. Om det är frestande att kommentera din dotters outfit eller frisyr, försök dra dig tillbaka - och ta fram några av dina egna gymnasiebilder istället. Förutom att ge er båda ett gott skratt kan ni använda de här bilderna för att starta en diskussion om hur ni båda klarade oro för ert utseende. Bilder kan vara en levande påminnelse om att mamma också kämpade med samma problem.

Är jag smart nog?

En nervös förstaårsstudent sa en gång till mig, "Allt börjar räknas förstaårsåret. Från och med nu, om du lurar på dig alls, kommer inga högskolor att vilja ha dig." Denna bestående panik kan fortsätta till slutet av junioråret, när barnen tror att deras framtid kommer att ha bestämts. För många avgör collegeacceptanser om de har någon framtid alls.

Den akademiska konkurrensen hettar till på gymnasiet; kurserna blir mätbart tuffare, läxorna blir mycket längre, lärare matar inte barn med skedar. Utmaningen är "Är du smart nog att hantera allt detta, på egen hand?"

Påminn din tonåring om att antagningen till college baseras på många faktorer. Barn som utmanar sig själva med svåra kurser och gör det bra anses vara bättre kandidater än elever som får högre betyg men går de enklaste klasserna. Freshmen betyg anses inte vara lika relevanta som betyg under senare år.

Försäkra honom om att hans studie- och testfärdigheter kommer att förbättras. Uppmuntra honom att komma till dig om han börjar bli förvirrad eller överväldigad över något av hans skolarbete.

Håll dig uppdaterad med detaljerna i hans kurser och läxor. Vänta inte på hans första termins betyg för att ta reda på hur han klarar sig akademiskt. Berätta för honom att du kommer att göra allt som krävs för att hjälpa honom att lyckas, inklusive att hitta en handledare till honom om det behövs.

Persontryck

Vad händer om de ber mig att göra det?

Utan tvekan har ditt barn hört historier om barns rökning, droger och dryck i skolan. Kanske har hon till och med fått en glimt av dessa aktiviteter. Vad ska hon göra om hon ser barn röka eller ta droger i badrummet eller på skolans område? Tänk om de ber henne att gå med dem? Det här är pressfyllda frågor, särskilt när barn inte vill bli avvisade av någon eller någon grupp.

Din tonåring kanske inte uttrycker oro över att bli pressad av kamrater att röka, dricka, ta droger och ha sex. Det kan vara upp till dig att inleda dessa diskussioner. Du kan säga:"Jag har hört historier om barn som röker i skolans badrum. Är det allt de gör där inne?"

Oavsett ditt barns svar på frågor som dessa, är det en öppning för att diskutera dina regler och gränser för dessa beteenden. Din diskussion måste innehålla logiken bakom dina regler. Det är inte dags att bara recitera den där gamla sloganen "Säg bara nej." Medan din tonåring utvecklar sina egna övertygelser och värderingar angående dessa beteenden, är det viktigt att du förser henne med dina.

Hur stoppar jag retandet?

Freshmen har ofta mardrömmar om att bli inskjutna i sina skåp eller avsiktligt knuffade i korridorerna av överklassmän. Barn som har blivit avvisade av de starkaste klicken fruktar stinget av oändliga hån och förtal.

Om ditt barn har varit ett tidigare mål för mobbare eller retat, kan han ses som ett lätt byte i gymnasiet. Ett tillbakadragande från skolans sociala och extraläroliga värld, eller en allmänt nedslagen attityd, kan vara tecken på att han blir mobbad eller trakasserad.

Se till att du känner till gymnasieskolans policy kring mobbning. Federala och statliga lagar kräver att skolor skapar skriftliga skolpolicyer och utövar goda ansträngningar för att ge alla elever en miljö fri från trakasserier.