Överraskande videospelsfördelar

TV-spel har kopplats till våld, dåliga skolprestationer, beteendeproblem och beroendeframkallande beteenden. Men nyligen har det gjorts studier för att använda tv-spel för att förbättra mental hälsa. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en standardform av psykoterapi för att behandla mild till måttlig depression. I KBT lär man sig patienter att ändra sina negativa tankar och beteenden genom att ändra sättet de reagerar på beteenden. Ett nytt tv-spel som heter SPARX (Smart, Positiv, Active, Realistic, X-factor thoughts) är ett spel som en spelare navigerar genom olika fantasivärldar. På en nivå attackeras spelaren av GNAT-klumpar (dystra negativa automatiska tankar), spelaren måste skjuta dessa klumpar och lägga dem i tunnor av typen av negativ tanke. Denna process hjälper patienten att identifiera dessa typer av tankar som kryper in i deras egna dagliga liv. I slutet av studien upplevde en tredjedel av patienterna en minskning av ångest och depression. Fler patienter uppnådde remission från depression än rutinbehandling. Det här videospelet kan hjälpa patienter som annars kanske inte får behandling för depression på grund av bristande försäkring eller tillgång till vård.

Andra fördelar har visat att videospelsspelare fattar beslut 25 % snabbare utan att tappa exakthet. Dessutom kan de utföra flera uppgifter på upp till sex uppgifter medan de flesta människor kan utföra flera uppgifter på upp till fyra uppgifter.


Previous:

Next:

  • 6 intervjufrågor varje barnskötare bör förbereda sig på att svara
    Du sökte jobb som barnskötare och du fick intervjun. Toppen! Naturligtvis kan intervjuer – och att vara i den så kallade heta stolen – vara något obehagligt, oavsett din erfarenhet. Tricket är förstås att förbereda sig för en barnbarnsintervju, och a
  • Medela Freestyle Flex - Small,
    Mäktig, och mobil Litet och effektivt är namnet på spelet när det gäller att pumpa på språng, och Medelas nyaste pump, Freestyle Flex, lyfter fram dessa två väsentligheter på ett smart sätt, enkel design. Detta är Medelas lättaste pump hittills
  • 10 kostnadsfria, skärmfria aktiviteter att leka med ditt förskolebarn
    ​ Av:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP De flesta föräldrar vill ge mer för sina barn än vad deras föräldrar kunde göra för dem. Men har du någonsin märkt hur barn tenderar att ha kul med så enkla saker som en kartong? Det är sant. Återgå till grund
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv