Överraskande videospelsfördelar
TV-spel har kopplats till våld, dåliga skolprestationer, beteendeproblem och beroendeframkallande beteenden. Men nyligen har det gjorts studier för att använda tv-spel för att förbättra mental hälsa. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en standardform av psykoterapi för att behandla mild till måttlig depression. I KBT lär man sig patienter att ändra sina negativa tankar och beteenden genom att ändra sättet de reagerar på beteenden. Ett nytt tv-spel som heter SPARX (Smart, Positiv, Active, Realistic, X-factor thoughts) är ett spel som en spelare navigerar genom olika fantasivärldar. På en nivå attackeras spelaren av GNAT-klumpar (dystra negativa automatiska tankar), spelaren måste skjuta dessa klumpar och lägga dem i tunnor av typen av negativ tanke. Denna process hjälper patienten att identifiera dessa typer av tankar som kryper in i deras egna dagliga liv. I slutet av studien upplevde en tredjedel av patienterna en minskning av ångest och depression. Fler patienter uppnådde remission från depression än rutinbehandling. Det här videospelet kan hjälpa patienter som annars kanske inte får behandling för depression på grund av bristande försäkring eller tillgång till vård.
Andra fördelar har visat att videospelsspelare fattar beslut 25 % snabbare utan att tappa exakthet. Dessutom kan de utföra flera uppgifter på upp till sex uppgifter medan de flesta människor kan utföra flera uppgifter på upp till fyra uppgifter.
Previous:Hur man lär dina barn mobiltelefonetikett
Next:Videospelsberoende, besatthet eller vana:hur mycket är för mycket?
-
Ett vanligt klagomål vi hör från familjer på Care.com är att barnskötare, barnskötare och andra typer av vårdgivare ibland är försenade till både intervjuer och jobb. Alla är försenade ibland, men kronisk försening kan kosta dig den där fantastiska n -
En bärsele är ett bra sätt för dig att träna - och hålla din bebis nära dig. Se bara till att bäraren är säker, och att du använder det på rätt sätt. Bärvagnar finns i olika typer, inklusive mjuka remmar, selar och inramade rygghållare. Vilken typ -
Jag svär, de är inte normalt så här. De är så lätta på egen hand! De var helt okej för fem minuter sedan när det bara var vi två!” Har du någonsin uttalat - eller tänkt - dessa ord när ditt barn plötsligt börjar agera inför andra? Du är inte ensam.
