• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man har mätbara mål för Troubled Kids

En klok person sa en gång , " Du äter en elefant på samma sätt som du äter en ostburgare : en tugga i taget " . Om du föräldraskap eller mentorskap en orolig barn , vet du redan det är inte lätt . En färdighet som kan hjälpa till att sätta både dig och ditt barn på rätt spår är att lära sig att hjälpa ditt barn sätta mätbara mål . Genom att angripa problemområden med ditt barn i mätbara steg , kan du eliminera problem attityder och beteenden en tugga i taget . Home Instruktioner
ett

Ange SMART mål . " SMART " är ett välkänt akronym bland mål normgivare av alla typer. Det står för specifika, mätbara , uppnåeliga , realistiska och tidskänsliga . I grund och botten vill du mål att ditt barn kommer att förstå och kan rimligen uppnå . Du vill också mål som är tydliga nog att ditt barn kommer att veta om han har uppnått dem .
2

Identifiera problemområden som du vill att ditt barn att arbeta på . Chansen finns , du kan komma med en betydande lista snabbt .
3

Seek ditt barns hjälp att begränsa listan ner till tre eller fyra områden som han håller är problemområden och att han är villiga att arbeta på . Sätta mål för ditt barn - oavsett hur rimligt eller mätbar - gör absolut inte bra om ditt barn inte köpa in målen . Det bästa sättet att få en orolig kid ombord med att sätta positiva mål är att ge honom att vara en del av processen .
4

Förhandla ett specifikt mål för var och en av de 03:57 problemområden ditt barn har enats om att arbeta på . Om möjligt , låt ditt barn komma med målet . Ge input , men inte diktera . Låt honom få lite ägande. Se till att målen är specifika nog att du och ditt barn tydligt kan svara på frågan , " Har du gjort det här i dag "?; vid slutet av dagen. När sätta mål , fokusera på saker som ditt barn har fullständig kontroll över . Till exempel , istället för att sätta ett mål för att höja sin Math klass till ett B , kan du ställa in ett mål att slutföra alla sina läxor , och studera i 15 minuter varje dag .
5

Gör ett diagram notering varje mål och veckodagar . I slutet av varje dag , diskutera med ditt barn om han uppnådde varje mål . Om han gjorde det, skriver en bock för den dagen bredvid målet . Om han inte gjorde det , skriver en nolla . Alternativt kan du utöka detta och ge två kontroller för " Jag gjorde detta konsekvent dag "; en poäng för " Jag gjorde detta ibland dag "; och noll poäng för " Jag gjorde inte detta alls idag " .
6

Använd belöningar och konsekvenser för att motivera ditt barn att arbeta mot sina mål . Låt ditt barn lite input i vad dessa bör vara , så länge han är villig att ta processen på allvar . För mest oroliga barn , kortsiktiga mål och belöningar är bäst och du kommer att vilja belöna partiell framgång . Helst bör du ha en liten belöning för att möta dagliga mål och en större belöning för att uppfylla målen konsekvent under loppet av veckan. Konsekvenser bör i allmänhet reserverad för upprepad underlåtenhet att göra en insats för att nå de uppsatta målen . Så mycket som möjligt , fokusera på framgångarna .
7

Ange en regelbunden tid för att omvärdera ditt barns mål. Om ditt barn är konsekvent slå ett mål , gratulera honom till hans framgång och antyder att han kanske vill lägga ett nytt mål eftersom han redan har bemästrat den gamla. Om ditt barn är konsekvent faller kort , kanske du vill överväga att fastställa en mindre, mer realistiskt mål eller hyllor som mål för en stund till förmån för en annan fråga ditt barn är villig att arbeta på . Idén om mätbara målsättning är att ställa ditt barn upp för att lyckas . Mest oroliga barnen verkligen njuta av den första smaken av framgång och är villiga att arbeta för att fortsätta att förbättra när de vet att deras insatser erkänns .