Sportfysik
Att spela sport är ett bra sätt att ha kul och hålla sig i form. Och alla som har sportat vet att du måste vara extra uppmärksam på din hälsa. Om du spelar lagsporter, du kan ha haft en fysisk sport. Ett sportfysiskt är ett besök hos läkaren för att se till att du är i tillräckligt bra form för att spela den sport du vill spela.
Sportfysik är inte bara för barn. Även sportstjärnor måste gå till doktorn för att se till att de är friska och starka innan de träffar planen.
Du kanske tänker på att gå till din läkare som något du bara gör när du är sjuk eller kanske en gång om året för en kontroll, men din kropp jobbar hårt när du springer snabbt, sparka, kasta, simma, och tumla. Det är därför en sport fysisk är viktig, särskilt när du bara börjar simma konkurrenskraftigt; gymnastisera; eller spela en lagsport, som fotboll, baseboll, fotboll, eller basket.
Vad händer under en fysisk idrott
Det finns två huvuddelar för en sportfysisk:din medicinska historia och den fysiska undersökningen.
Din medicinsk historia innehåller frågor om sjukdomar och skador du har haft, såsom astma eller ett brutet ben. Det är viktigt att veta om medicinska problem som finns i din familj eller mediciner du tar dagligen. Till exempel, har någon i din familj haft hjärtproblem? En annan viktig fråga är om du någonsin har svimmat, kände mig yr, eller kände smärta i bröstet medan du sprang eller spelade. Du bör fylla i formuläret med din mamma eller pappa så att svaren är desamma. Din läkare kan ställa ytterligare frågor under tentamen.
Under fysisk undersökning , läkaren kommer att:
- mäta lång du är
- kolla hur mycket du väger
- mäta ditt blodtryck
- lyssna på ditt hjärta och dina lungor
- känna din mage
- titta i dina öron, näsa, och halsen
- kontrollera din syn
- testa hur stark och flexibel du är
Detta är också din chans att diskutera andra frågor du har om din hälsa och idrott.
Sida 1
Vad händer om läkaren tror att något är fel?
Den goda nyheten är att nästan alla barn kan utöva den sport de vill spela. Om du har ett hälsoproblem, du kan vanligtvis ta medicin eller få behandling som låter dig spela din sport på ett säkert sätt. Om du har en gammal skada, läkaren kan kanske föreslå övningar och andra behandlingar som hjälper dig att återhämta dig helt från det. Även barn med allvarliga hälsoproblem hittar ofta en sport där de kan delta.
Var kan man få en fysisk fysisk
Du kommer förmodligen att gå till din vanliga läkarmottagning för att få en sport fysisk. Vissa äldre barn kanske kan få en sport fysisk i skolan. Ibland kommer skolor att avsätta gymmet eller ett annat stort utrymme för sportfysik, och flera läkare kommer att inrätta stationer. Du går sedan från station till station, och varje person gör en annan del av den övergripande tentamen.
Det är upp till en förälder att få ett möte för en fysisk träning. Det är en bra idé att göra det cirka 6 veckor innan idrottssäsongen börjar, så se till att planera i förväg. Även om du får en sport fysisk, Det är fortfarande en smart idé att ha en årlig kontroll. Din vanliga läkare känner dig bättre och kommer att bättre kunna upptäcka förändringar i din allmänna hälsa.
När du har haft din fysiska och läkaren ger dig OK, du kan börja den roliga delen:bli den bästa idrottare du kan vara!
Previous:Hur man tävlar i sport
Next:Steroider
-
Musikaliska kändisprofiler Här är en lista över artister och kompositörer som slog några höga toner i sina karriärer. Var och en av dem råkade också leva med ett funktionshinder. Deras unika kombination av intelligenser -- styrkor såväl som svaghete -
Ett starkt stödnätverk är viktigt för nyblivna föräldrar. Här är några råd för att se till att du är omgiven av ett stödjande team som hjälper dig att bli den förälder du vill vara. För många föräldrar, den främsta stödkällan är deras partner. D -
Hur man säger det:Krångel med läxor Hjälp ditt barn att utveckla goda studiefärdigheter (Följande är ett kapitel från Hur man säger det till dina barn , av Dr. Paul Coleman.) Joshua svävade över sina matteläxor och skrev rasande. Han hade fem mi
