Aktiviteter för barn för att övervinna rädslan
Barn har ett annat perspektiv på världen än vuxna . Det är normalt för de flesta barn att utveckla rädsla vid ett eller annat tillfälle . Barn kan utveckla rädsla som kräver din vägledning för att övervinna . Rädsla för mörkret är en relativt vanlig barndom rädsla. Hjälpa ditt barn att övervinna rädsla kan lindra känslomässig stress och främja en känsla av behärskning . Rådgör med din barnläkare om ditt barns rädsla orsakar betydande försämring .
Coloring
Rita och färgverksamhetär ett bra sätt att börja identifiera ditt barns rädslor . Barnen saknar samma komplex uttryck som vuxna , så färgning ger en enkel kreativt utlopp . Be ditt barn att rita vad han eller hon är rädd för . Diskutera varför ditt barn är rädd och ta reda på vad ditt barn tycker att resultatet kommer att bli . Har ditt barn rita själv övervinna rädslan . Detta hjälper barnen att känna att de har en viss kontroll över resultatet . Köpa och sälja Exponering
Exponeringsaktiviteterhjälpa till att minska intensiteten i skrämmande känslor genom upprepad exponering . De hjälper också ditt barn att utveckla coping färdigheter . Till exempel , om ditt barn är rädd för mörkret , kan du börja med att ha ditt barn stanna i hans förmörkade sovrummet på natten för mycket korta tidsperioder medan du sitter utanför dörren . Du kan börja med 10 minuter och lugna ditt barn att du sitter vid dörren för att försäkra hans säkerhet . Med tiden desensitizes upprepad exponering ditt barn till just rädsla.
Rollspel
rollspel är ett bra sätt att hjälpa ditt barn att övervinna rädsla . Rollspel hjälper ditt barn att förstå sina känslor och känner sig mindre stressad av situationen . Barn är ofta rädda för vad de tror kommer att hända , så rollspel gör att ditt barn att agera ut situationen och vet vad som väntar. Till exempel, om ditt barn fruktar att gå till läkaren , kan du agera ut ett läkarbesök scenario .
Överväganden
Att övervinna rädsla är en del av att växa upp . Men om ditt barns rädsla verkar i proportion till situationen , kan det vara ett tecken på ett mer allvarligt problem . Om du märker en frekvent och genomgående mönster , är det en bra idé att söka hjälp från en kurator eller barnpsykolog . Kontakta en mental hed professionell med expertis i hanteringen barndoms rädslor .
-
Låt oss fira sommaren med stil genom att göra några av dessa enkla och utom den här världens glassmackor. Och de är till och med enkla nog för barn att göra också. För att få liv i dessa fyra fantastiska skapelser, här är din lista med ingredienser -
Det kan vara svårt att erkänna när din tidigare så söta bebis börjar ställa ut aggressivt beteende som ett litet barn. Att se din lilla rycka ett annat barns leksak eller skrämma ett yngre syskon kan skapa rädsla, oro, osäkerhet och till och med defe -
Syl-la-ble klappning Vad du behöver: Bilderböcker Vad du gör: 1. Peka på en bild av något som har mer än en stavelse i sitt namn och säg det. 2. Säg det långsamt igen medan du klappar ut varje stavelse:ba-na-na. Låt ditt barn klappa ut stavelse
