Varför Föräldrar och barn bör gå med en Martial Arts klass Tillsammans
Som de flesta föräldrar , förmodligen spenderar du en god del av din dag kör dina barn fram och tillbaka från skolan , samt chauffeuring dem till efter skolan sport och aktiviteter . Allt detta tar inte hänsyn till de timmar du spenderar på cheerleader plikt för ditt barn . Vad du förmodligen inte har tid för är din egen träning . Det finns ett bergsäkert sätt att ta hand om dina barns behov och din egen samtidigt - genom att gå med en rolig , fysisk aktivitet , som kampsport , tillsammans . Många kampsporter klasser tillgodose elever i alla åldrar . Vissa studior erbjuder även familjerabatteroch uppmuntra barn och deras föräldrar att dela på lärandet , tillsammans med de många hälsofördelar .
Stimulating Viktminskning
Taekwondo bränner bort 752 kalorier per timme för en 160- pound person, enligt Mayo Clinic . Detta innebär att båda föräldrarna och barnen kan få ett fantastiskt aerob och anaerob träning från att ta den koreanska kampsporten , vars namn betyder " vägen av handen och foten , " tack vare sin kombination av stansning och sparkar . Med många typer av kampsporter , kan du gå ner i vikt och bygga muskler - en vinnande kombination för hela familjen
vinna hinder
Enligt Healthychildren.org , American Academy . för pediatrik har observerat att överviktiga barn är ofta självmedveten om att vara i aktiv miljöer och därför kan behöva stöd av sina föräldrar för att starta en kampsport program . När ett barn är bekväm i sin dojo och börjar se framgång med viktminskning , uthållighet och förmåga , kommer han återfå värdefulla självkänsla och eventuellt även få nya vänner att öva kampsport med .
Ökad fokus
Barn och deras föräldrar känner den dagliga pull för deras fokus och uppmärksamhet , både i skolan och på kontoret . Upptagna scheman , sociala medier , mobiltelefoner , tabletter, datorer och det ständiga behovet att multi -task utmaning allas förmåga att koncentrera . Kampsport som taekwondo och tang soo do stärker både kropp och själ . De kräver disciplin och precision , och skärpa sinnet förmåga att bearbeta instruktioner och information - allt som är också exceptionellt bra för vuxna eller barn som har problem med exekutiva funktioner kunskaper, däribland dem som har ADHD
Att få Respekt
Spendera tid i en gemensam aktivitet gör familjeband starkare . Istället för att passivt titta på sina barn gör karate flyttar , erbjuder kritik på väg hem till " försöka hårdare , " föräldrar som deltar kommer att få förstahandsinformation om hur mycket ansträngning är inblandade för att utföra dessa hopp, block , sparkar och ställningstaganden . Både föräldrar och barn som tar klass tillsammans kommer njuta av att ha den delade erfarenheten , och kommer att vinna nyfunna respekt för varandras prestationer och små segrar .
Learning Självförsvar
Båda föräldrarna och barn kan lära sig att försvara sig genom kampsport lektioner . Olika former av kampsporter utbildning erbjuder olika typer av självförsvarstekniker. Det är bäst för dig att undersöka och prova en studio innan du registrerar ditt hela familjen upp .
-
Tack vare smartphones och fotoappar är det enklare än någonsin för föräldrar att ta bilder speciella stunder med sina barn. Men när du går igenom de här bilderna, skickar de söta till släktingar och tar bort bilderna, kanske du märker ett gemensamt t -
COVID-19-pandemin har visat hur hårt lärare arbetar för att göra lärande möjligt för sina elever, och Janet Udomratsak är verkligen inget undantag. Den gravida grundskolläraren från Lancaster, Kalifornien, har legat i sängläge sedan juli, men det har -
För några månader sedan förväntade sig många föräldrar och vårdgivare att det kommande läsåret skulle kännas mer som pre-pandemi tider när shopping för skolkläder kan ha varit vårt största problem. Men efter en sommar då många familjer njöt av mer re
