Hur bli gravid Snabbare

Om du försöker bli gravid , kan du vara väl medveten om att det kan ta ett tag . Det är inte vanligt att det tar kvinnorna upp till ett år eller mer för att bli gravid . Det finns några åtgärder du kan vidta för att öka dina ändringar att bli gravid .
Du behöver
ägglossning prediktor kit
hälsosam kost
Instruktioner
1

Använd en ägglossning prediktor kit . Det finns bara en begränsad tid varje månad när du kan bli gravid , och det är runt din ägglossning tid . Det uppskattas att en kvinna är fertil mellan fem till sju dagar varje månad . Ägglossningstest upptäcker luteiniserande hormon , allmänt känd som LH , i urinen . Direkt före ägglossning , kvinnor upplever en ökning av LH . Eftersom satsen upptäcker denna ökning , kan du sedan förutsäga att du är på väg att ägglossning .
2

Ha sex på dagarna under din förutspått ägglossning fönstret . För att öka dina chanser att bli gravid , ha sex direkt före, under och direkt efter din förutspått ägglossning datum . Att ha sex 02:58 gånger i veckan kan hjälpa försäkra er ha sex under din fertilitet fönstret .
3

Var friska. Undvik cigaretter , alkohol och droger när du försöker bli gravid . Alla dessa ämnen har visat sig påverka fertiliteten . Dessutom kan de skada ditt ofödda barn om du blir gravid .
4

Ät en hälsosam , välbalanserad kost . Dålig kost kan minska fertilitet chanser . Se till att du konsumerar en kost rik på frukt, grönsaker och vitaminer . Även om du kan ta en multi - vitamin , är det klokt att få så mycket näring som möjligt från färska livsmedel . Detta gäller för både män och kvinnor samtidigt som man försöker bli gravida .
5

Ha kul . Stress kan allvarligt hindra dina chanser att bli gravid . Processen att göra en baby ska vara roligt , så låt inte trycket av att försöka bli gravid slitage på dig . Vet att stress kan hindra ägglossning och lägre spermier , så försök att införliva avslappningsövningar i ditt dagliga liv .

Previous:

Next:

  • Vad man ska göra när mor- och farföräldrar vill hälsa på under covid-19-krisen
    La’shea F.s förskolebarn har inte kramat sina mor- eller farföräldrar på sju veckor på grund av covid-19. Det närmaste vi har kommit mina morföräldrar är att prata med dem i några minuter från min bil på deras uppfart medan de står på verandan, säge
  • 9 sätt att spara pengar på handledning
    Kämpar ditt barn i matematik eller läsning eller behöver SAT-förberedande hjälp? För vissa familjer kan en handledare ge ett barn en-mot-en-hjälp och hjälpa dem att bemästra nya koncept som de lärt sig i klassen. Naturligtvis, medan föräldrar vill gö
  • Funderar du på hemundervisning? Här är vad du behöver veta
    Tänker du på hemundervisning?Här är vad du behöver veta Isabel Shaw Alla föräldrar vill att deras barn ska bli framgångsrika, och i dagens värld är en bra utbildning nyckeln till ett framgångsrikt liv. För de flesta barn innebär utbildning att gå
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv