• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man väljer en spjälsängsmadrass

Att handla den perfekta spjälsängen är en av de roligaste delarna med att skaffa barn. Du har gjort din forskning och hittat den perfekta för att komplettera din plantskola. Nu finns det bara en sak kvar att göra för att skapa en idealisk sovmiljö för ditt barn:välj rätt spjälsängsmadrass.

Att välja spjälsängsmadrass är lika viktigt, om inte mer, som att välja själva spjälsängen. "Ditt barn kommer att spendera mycket tid på sin spjälsängsmadrass - nyfödda kan sova över 20 timmar om dagen", säger Elizabeth King, VD och grundare av Sleep Baby Consulting och en mamma till tre. "Du vill att det här ska vara en plats som stöder god sömn och är säker för dem."

Här kommer vi att diskutera de olika typerna av spjälsängsmadrasser som finns tillgängliga och dela med oss ​​av tips från bästa sömnexperter om hur du väljer den bästa för din baby.

Vilka typer av spjälsängsmadrasser finns tillgängliga?

Standard spjälsängmadrasser är alla cirka 52 tum långa och 28 tum breda, så det som verkligen skiljer dem åt är hur de är konstruerade och vilka material de är gjorda av. Här är vad som finns tillgängligt i spjälsängsmadrasser som säljs idag.

Madrasser för spädbarn och småbarn

Spädbarns- och småbarnsmadrasser är av samma storlek eftersom många är designade för att gå från spjälsäng till småbarnssängar när ett barn gör det.

En viktig skillnad mellan madrasser som är designade bara för spädbarn och de som är designade för att användas för både spjälsängar och småbarnssängar är fasthet. Spjälsängsmadrasser måste vara fasta för att skydda ett barn under 1 år från risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Småbarn kanske föredrar en mjukare yta att sova på, och vissa tillverkare erbjuder en dubbelsidig madrass:fast på ena sidan för ett spädbarn och mjukare på den andra för ett äldre barn. Du kan helt enkelt vända på madrassen när ditt barn går över till sin "stora barn"-säng.

Du kanske undrar när du ska byta barn från en spjälsäng till en liten barnsäng. Experter rekommenderar att du håller ditt barn i sin spjälsäng tills de är cirka 3 år gamla om de inte regelbundet klättrar upp ur den, vilket orsakar en säkerhetsrisk. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att man gör bytet när ett barn är 35 tum högt (eller när höjden på sidostången är mindre än tre fjärdedelar av deras höjd) för att avskräcka fall från att klättra ur spjälsängen.

Memory Foam vs. Innerspring spjälsängsmadrasser

Spjälsängsmadrasser är vanligtvis tillverkade av memory foam eller innerfjädrar. En huvudskillnad mellan dessa två alternativ är vikten. Skum är vanligtvis det lättare alternativet på cirka 5 till 13 pund, medan innermadrasser varierar från 15 till 30 pund.

Ekologiska och giftfria spjälsängmadrasser

Organiska madrassalternativ, som är gjorda av naturliga och giftfria material, finns också tillgängliga. Certifierade ekologiska madrasser är ofta gjorda av ull, bomull eller naturligt latexskum och kommer att ha en etikett som visar ett godkännande av Global Organic Textile Standard (GOTS). De tenderar att vara dyrare än skum och spjälsängsmadrasser med innerfjäder, men det kan ge dig sinnesfrid att veta att ditt barn utsätts för färre kemikalier när han sover.

Hur väljer man en spjälsängsmadrass?

Säkerhet bör vara din första prioritet när du väljer en spjälsängsmadrass. Det är viktigt att säkerställa att den uppfyller säkerhetsstandarderna från U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC), som rekommenderar en stadig madrass som passar perfekt i din spjälsäng.

År 2022 godkände CPSC nya federala säkerhetsstandarder för alla spjälsängsmadrasser som säljs i USA. Dessa nya standarder kommer att ta itu med potentiella faror som rivsår, kvävning och instängning.

Fasthet

Om du är orolig över att ditt barns madrass är för fast, är du inte ensam! "Vissa föräldrar är oroliga för bekvämligheten med en spjälsängsmadrass", säger Cara Dumaplin, en certifierad pediatrisk sömnkonsult för Taring Cara Babies och neonatal sjuksköterska. "De oroar sig för att madrasser verkar för fasta för att ett barn ska kunna sova bra. Jag förstår denna oro, men vad vi vet är att en stadig, platt yta är nödvändig för sömnsäkerheten."

AAP klargör att "fast" hänvisar till en hård yta och inte dras in när barnet ligger på den. "Bra sömn handlar mindre om bekvämligheten hos en spjälsängsmadrass och mer om att lägga en sund sömngrund", tillägger Dumaplin.

Passa

Enligt CPSC är standardstorleken på en spjälsängsmadrass som passar rätt, minst 27,25 tum gånger 51 ,25 tum, med en tjocklek som inte överstiger 6 tum. Detta hjälper till att skydda ett barn från att fastna mellan madrassen och spjälsängen och eventuellt kvävas.

"Det bör finnas ett mellanrum på mindre än två fingrar mellan madrassen och sidan av spjälsängen", säger Dumaplin. Hon förklarar att om du använder en liggvagn, lekgård eller bärbar spjälsäng är det viktigt att använda madrassen som medföljer produkten.

Det är förståeligt frestande att ge din lilla en filt, kudde eller älskling att mysa med i sin spjälsäng, men dessa saker bör undvikas hos spädbarn yngre än 1 år. Motstå lusten att lägga bumperkuddar, kuddar, täcken, täcken, fårskinn, gosedjur eller andra mjuka produkter i en spjälsäng tillsammans med madrassen, eftersom de potentiellt kan orsaka kvävning.

Tillagda säkerhetsfunktioner

Säkerheten är som sagt av största vikt när det kommer till babymadrasser. Många madrasser har extra säkerhetsfunktioner, och det kan vara överväldigande att försöka avgöra om de är nödvändiga.

En av de största funktionerna som annonseras är en madrasss förmåga att minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS), vanligtvis märkt som "andningsbar". AAP säger att det inte finns några bevis för att stödja dessa påståenden, men föräldrar kan använda dem så länge de uppfyller CPSC säkerhetsstandarder. Det bästa sättet att minska risken för SIDS hos spädbarn under 1 år är att undvika att dela sängen, placera dem på rygg på en stadig yta för att sova och hålla mjuka föremål och lösa sängkläder borta från spjälsängen.

Andra madrasser annonserar ett flambeständigt material, som låter tilltalande, men inte precis nödvändigt. CPSC-säkerhetsstandarderna kräver redan att alla spjälsängsmadrasser uppfyller kraven för brandfarlighetstest innan de säljs. Undersökningar har visat att extra kemikalier som påstår sig förbättra detta kan utgöra en risk för ditt barns hälsa.

Om du är orolig för kemikalier, överväg att leta efter en spjälsängsmadrass som är Greenguard Gold-certifierad. "[Detta] betyder att [madrassen] har gått igenom de mest rigorösa testerna och följer den högsta standarden för en hälsosam inomhusmiljö för barn", säger King. Viktigast av allt betyder det att madrassen har visat sig ha små eller inga giftiga kemiska utsläpp.

På frågan om hon rekommenderade en viss typ av spjälsängsmadrass, svarade Dumaplin:"Jag har sett madrasser med riktigt fina egenskaper:vattentäta, tvättbara, allergivänliga, ekologiska. Det finns inget rätt eller fel svar om spjälsängsmadrassen är säkert monterad och används på rätt sätt. Alla dessa val bör verkligen baseras på en familjs budget och livsstilspreferenser."

Hur länge håller en spjälsängsmadrass?

I genomsnitt kommer spjälsängsmadrasser att hålla cirka tre till fem år. Men det kan variera beroende på en rad faktorer, inklusive hur mycket slitage den tar emot och vilket material den är gjord av.

Vissa experter säger att en skummadrass med lägre densitet kanske inte håller lika länge som en innermadrass eftersom den kan förlora sin form. Innerspringmadrasser tenderar att hålla längre, beroende på antalet spolar och hur hård metallen är.

I slutändan handlar det om kvaliteten på madrassmaterialet. Ju bättre madrassen är gjord, desto längre håller den mot alla vanliga babysmutsar. Utblåsningar av blöjor, dregla, kräks, läckande nappflaskor och mer kommer att ta hårt på ditt barns madrass, vilket kan leda till att du behöver byta ut det innan ditt barn tar examen från en spjälsäng eller barnsäng.