• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Resurser för nyblivna ensamstående mammor och pappor

Som nybliven ensamstående mamma eller pappa kan du känna dig överväldigad av förändringarna som pågår i ditt liv. Använd följande resurser för att få det stöd och den hjälp du behöver under de kommande dagarna.

Gemenskapsprogram för ensamstående föräldrar

Behöver du hjälp men vet inte vart du ska vända dig? När du har fått höra att du inte är kvalificerad för federala program kan det finnas alternativa program för ensamstående föräldrar i ditt samhälle. Här kan du söka hjälp, inklusive föräldrastöd, ekonomisk hjälp, mathjälp och mer.

Ska du gå med i en stödgrupp för ensamstående föräldrar?

Om du precis har gått igenom en skilsmässa eller uppbrott, kanske du vill ha känslomässigt stöd. Här är sex frågor att överväga innan du går med i en stödgrupp för ensamstående föräldrar för att se till att de passar bra. Fundera över vad du hoppas få ut av mötena och vad du är villig att ge. Använd den här checklistan med frågor för att hjälpa dig välja rätt grupp.

Sätt att hjälpa dina barn att hantera effekterna av skilsmässa

Du kan oroa dig för effekterna av skilsmässa på dina barn. När föräldrar arbetar tillsammans för att avsiktligt hjälpa sina barn att hantera effekterna, kan de ofta komma igenom skilsmässan som starkare, mer motståndskraftiga individer. Dessa metoder kan hjälpa dina barn att läka.

Vad dina barn behöver av dig för att hantera familjeförändringar

Förbereder du dig för en flytt eller har din relation med ditt barns andra förälder upphört? Barn som går igenom en förändring behöver kärlek och stöd. De kommer sannolikt att uppleva känslor av att vara maktlösa och sårbara. Här är vad de behöver av dig för att hjälpa dem genom denna läskiga tid.

Hur man ansöker om barnbidrag

Det är mer involverat i att ansöka om barnbidrag än att bara fylla i formulär. Se vad du behöver göra för att säkerställa det bästa för alla parter, inklusive vad du ska göra om du inte vet var den andra föräldern är just nu.

Hur man skriver en föräldraplan

Vissa stater kräver en juridiskt bindande plan för medföräldraskap, medan andra inte gör det, men du bör skriva en oavsett kravet. Att arbeta tillsammans med ditt ex om skrivna riktlinjer och förväntningar kommer att ge en grund för dina barns framtid.

Sätt att bli förälder mer konsekvent med ditt ex

Börja nu med att utveckla rutiner som är konsekventa för dina barn mellan två bostäder. Du behöver inte göra saker på exakt samma sätt, men du bör samarbeta för att vara mer konsekvent och ge barnen en solid familjeram.

Hur du slutar bråka med ditt ex

När du är nybliven singel är det troligt att du fortfarande har problem med ditt ex på grund av faktorerna som ledde till ditt uppbrott. Du måste kommunicera för att samordna dina medföräldrauppgifter, men du kan upptäcka att dessa interaktioner förvandlas till heta argument som stenkallt agg. Men lyckligtvis har du makten att sätta stopp för detta negativa sätt att relatera och den ångest som följer med det, genom att ändra hur du svarar. Se stegen du måste ta.

Så här hittar du fritidsprogram

Behöver du nu ett fritidsprogram för att ta hand om ditt barn tills du kan hämta henne efter jobbet? Här hittar du dessa resurser.

Ensamstående fäders rättigheter och skyldigheter

Ensamstående fäders rättigheter, även om de i huvudsak är desamma som de för ensamstående mödrar, kan vara svårare att upprätthålla. Många faktorer kan inkräkta på ensamstående fäders rättigheter, så du måste veta vad de är och hur du använder dem.