• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

När bebisar kan äta fingermat

Jag ställer ofta frågor som dessa från föräldrar som började mata sina bebisar med puréer och är försiktiga med att börja med fingermat för baby:

• Måste de inte ha tänder?
• Ska vi inte vänta till efter ett år?
• Vad händer om de inte får i sig tillräckligt med kalorier?

Sanningen är att ditt barn med största sannolikhet kommer att vara redo för fingermat i god tid före sin första födelsedag (prata med din barnläkare för mer exakt tidpunkt). Faktum är att ett växande antal föräldrar använder babyledd avvänjning eller en kombination eller detta och puréer när de matar sina barn.

Tvärtemot vad många tror, ​​behöver ditt barn inte en enda tand för att äta fingermat, bara så länge maten är tärnad i tillräckligt små bitar och är tillräckligt mjuk för att hans tandkött ska mosas.

När är ditt barn redo för fingermat?

En babys utveckling är inte som en ljusströmbrytare som tänds vid en exakt ålder (i månader). Bebisar utvecklas i sin egen takt. Så när det kommer till att börja med fingermat, vill du vara säker på att ditt barn har nått dessa milstolpar först, troligen någon gång mellan 7 till 10 månaders ålder.

• Kan hålla upp huvudet
• Kan sitta upprätt helt utan stöd eller hjälp. Bebisar som sjunker eller sjunker är mycket mer benägna att kvävas.
• Visar tånggreppet. Bebisar kan inte plocka upp små bitar av mat förrän detta grepp har utvecklats.
• Kan mosa mjuk mat mellan tandköttet (inga tänder krävs!)

Andra säkerhetstips

Dessutom bör du följa dessa tips innan du börjar äta fingermat för ditt barn:

• Lämna aldrig ditt barn utan uppsikt medan du äter fingermat. Kvävning kan hända på ett ökänt ögonblick.
• American Academy of Pediatrics har släppt nya policyer om när du kan introducera vissa livsmedel. Mer än troligt kan ditt barn äta mer än vad du trodde.
• Ge bara ditt barn mat som är i tillräckligt små bitar för att ditt barn ska kunna hantera och som är tillräckligt mjukt för att hans tandkött ska mosas. Ett bra test är att försiktigt trycka maten mellan tummen och pekfingret. Om den lätt kläms mellan fingrarna är den troligen tillräckligt mjuk.
• Innan du börjar äta fingermat, prata med din läkare om hans eller hennes tankar.
• Mata aldrig ditt barn när det sitter i ditt knä. Du kommer inte att kunna se om de håller på att kvävas.

Hjälper barnet att lära sig mata 

När ditt barn kan sitta upp och föra händerna eller andra föremål till munnen, kan du ge dem fingermat för att hjälpa dem att lära sig att äta sig själv. Om du fortfarande ger ditt barn puréer, kom ihåg att du kan ge dem en förladdad sked (eller en sked med lite puré på), så att de fortfarande kan lära sig att äta mer självständigt.

Se till att allt du ger ditt barn är mjukt, lätt att svälja och skär i små bitar. Några exempel inkluderar:

• Små bitar av banan
• Kakor eller kex av wafertyp
• Äggröra
• Vällagad pasta
• Vällagad kyckling finhackad
• Vällagad och uppskuren gul squash, ärtor och potatis

Vid var och en av ditt barns dagliga måltider bör hon äta cirka 4 ounces eller mängden i en liten burk med ansträngd barnmat.

Begränsa att ge ditt barn mat som är gjord med stora mängder salt.

Vilken mat bör inte ges till en bebis

• Mat som kräver tuggning utöver vad tandköttet kan göra
• Inga korv, inklusive köttpinnar eller barnmatsvarv
• Inga nötter och frön
• Inga köttbitar eller ost (inklusive strängost)
• Inga hela druvor
• Inga popcorn
• Inga tjocka nöt- eller frösmör (du kan späda dessa smör med vatten för att använda som sås)
• Inga råa grönsaker
• Inga fruktbitar, som äppelbitar
• Inga hårda, klibbiga eller klibbiga godisar